Клэр Майклс Уилер - Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Название: Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

Жанр: книги по психологии, зарубежная психология, о психологии популярно, состояния и явления психики, стресс, борьба со стрессом, антистресс

Переводчик: Карина Саносян

Оценить:

Рейтинг: 3

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Клэр Майклс Уилер

Название: Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

Переводчик: Карина Саносян

Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уилер предлагает доступные решения для борьбы с хроническим стрессом, которые станут достойными инвестициями в вашу будущую счастливую, благополучную и насыщенную жизнь. Применяя на практике десять простых, но действенных стратегий, вы научитесь прислушиваться к телу и выражать себя, превращать еду в лекарство и расти над собой. На русском языке публикуется впервые.

Cерия «Практическая психология (МИФ)»