Поиск
Найти
Реджин Галанти - Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
Автор: Реджин Галанти
Название: Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Жанр: книги по психологии, книги для подростков, зарубежные детские книги, зарубежная психология, детская психология, состояния и явления психики, уверенность в себе, стресс, борьба со стрессом, антистресс, родителям
Чтец: Людмила Шаулина
Переводчик: Виктория Лобачёва
Добавить отзывДобавить цитату
Автор: Реджин Галанти
Название: Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Жанр: книги по психологии, книги для подростков, зарубежные детские книги, зарубежная психология, детская психология, состояния и явления психики, уверенность в себе, стресс, борьба со стрессом, антистресс, родителям
Чтец: Людмила Шаулина
Переводчик: Виктория Лобачёва
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.
fb2.zip
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfmobi.prcepubios.epubfb3
Слушать онлайн
Оcтавить отзыв
Другие книги автора
Все книгиПохожие книги
Авторизация