Сейчастье

Я всегда завидовала людям, которые знают историю своей семьи или хотя бы знают своих родных на несколько поколений. Наши предки – огромная сила. И, родясь в семье, где историю семьи знают, ты чувствуешь уверенность в себе, ты знаешь, кто ты, откуда и что почитает твоя семья – какие у них ценности, какие истории и какой опыт. Это всё помогает тебе понимать, кто ты есть в этой жизни и кем тебе стать.

Я всегда знала только бабушек и дедушек и то, двоих не застала к сожалению. Я понятия не имела, в какой семье родилась, как мне было жить и что ценить. Только время и моё желание помогало обретать свои ориентиры. Это было трудно, и я часто чувствовала сомнения, но я их отыскала. Чего и вам желаю. Я рада, если вы знаете свою семью хоть немного, это всё-таки помогает в жизни.

Вы никогда не задумывались, почему мы так любим старые руины? И чем старее, тем прекраснее и более воодушевляющее они выглядят. Возле них чувствуешь, будто соприкасаешься с другим миром.

По сути, руины замков, например, это наш проводник с нашими предками. Трогая стены, которым возможно не одна тысяча лет, мы как будто здороваемся с ними за руку, с нашими предками, жившими 50+ поколений назад.

Мы словно соединяемся с ними и чувствуем странную силу, благоговение, уважение. Они жили совсем по-другому. Но они смогли всё пережить, они смогли продлить свой род (ваш конкретно). Они просто смогли. И это вызывает уважение.

Но не все из нас знают своих предков, а может у кого-то родителей даже не было. Но это неважно. Вы сами буквально сотканы из каждого своего предка. Из каждого человека – из кого-то больше (родителей и бабушек с дедушками), из кого-то ясное дело меньше, если предки очень далёкие. Но вы всё равно в своём ДНК храните их воспоминания, опыт, частицы их душ.

И даже если вы не знали никого из них, особенно если вы никого не знали, просто почувствуйте их. За вашей спиной стоит не одна сотня людей, живших раньше. Благодаря которым, вы есть. Посмотрите, это так много! Целый концертный зал и даже стадион – это всё частица вас и вы сами.

И когда вы это осознаете, то поймёте, что не одиноки в этом мире. Что у вас внутри огромная сила опыта, навыков, талантов, которые вы можете проявить и открыть в себе. Вы состоите из других богов. Поэтому во многих религиях говорится о почитании предков – это то же поклонению богу, ведь и они были богами в своё время, когда жили, и остаются ими сейчас.

Знайте, что они безоговорочно любят вас, поддерживают и всегда готовы помочь вам. Просто вы к ним не обращались за помощью, не выказывали уважения, никак не проявляли себя. А они хотят поделиться с вами всем тем, что у них есть! Будь то таланты или материальные блага.

Предки – безграничный внутренний наш ресурс, который хочет проявиться. Ему необходимо проявиться. Они – наши крылья. Благодарите их за это. Что они даровали вам жизнь и даруют сейчас вам силы и благословения рода.

Сделать это можно разными способами. Почтить едой, помолиться, поклониться. Вероятно, если вы исповедуете какую-нибудь религию, там есть свои традиции на этот счёт.

Мама и папа

Безусловно, родители – наиважнейшая составляющая формирования человека. Родители закладывают ценности, убеждения, развивают таланты по своему усмотрению. Это не всегда играет нам на руку, когда они руководствуются личными предпочтениями, а не вашими способностями и желанием. Но всё-таки они вас растят, заботятся и вот вы получились таким, какой вы есть сейчас.

Если эта книга у вас в руках, значит где-то что-то пошло не так и вы сломались. В жизни депрессия, расстройства, недовольства, обида. Всё это правильные чувства, они говорят вам, что вы идёте не туда. Не туда, куда вам хотелось бы на самом деле и не туда, куда задумано богом.

Наша психика устроена так, что внутри мы не различаем понятия «я», «мама» и «папа». Внутри это всё одно «я» – «я мама» и «я папа». Вы сами себе родитель внутри. И для своего внутреннего родителя вы переняли скорее всего не самые хорошие установки.

Например, в детстве вас отец сильно ударил по голове. Вы обиду помните до сих пор. В вашем внутреннем «я папа» отец представляется как карающий и возможно не справедливый человек, жестокий. Поэтому мужчины, которые встречаются вам в роли «отцов»: начальники, партнёры, преподаватели – тоже ведут себя по отношению к вам жестоко. Потому что это ваша установка в подсознании и она проявляется во внешнем мире. Немного позже мы рассмотрим это подробнее.

То же касается и роли матери. Например, у вас была небольшая ссора, вы не сделали домашку и сказали маме, что ждали её, маму, чтобы она помогла. И всуе она сказала вам, что вы тупой и неужели сами не могли сделать? Теперь у вас внутри обида и вы думаете, что мама считает вас тупым, глупым человеком. И это тоже проявится во внешнем мире, там, где в вашей жизни будут женщины – те же руководители, подруги, учителя или врачи. Всё будет так обставляться, что вы будете выглядеть для них не как представитель светлого ума. А они как раз будут постоянно учить вас чему-то, читать нотации, умничать. А вы не понимали, почему всё так складывается.

Но виноваты вы сами. Точнее, вашей вины тут нет, вы не знали, что детские обиды как мозговые паразиты начнут компостировать вам мозги. Но теперь знаете и это знание – ваша отрава против них.

Хорошая новость в том, что вам не нужно мириться с реальными родителями, если у вас не очень благополучные отношения. Самое главное – помириться с ними внутри.

Забудьте их лица. Представьте себе идеального родителя, которого хотели бы иметь. Как он себя ведёт, как разговаривает, что он вам говорит, как выглядит, что он для вас делает, как поддерживает – самая идеальная картинка. И маму и папу. Замените образ своих родителей на новый. Это не значит, что вы предаёте своих любимых маму и папу, нет! Вы только лечите себя, это вообще их не касается, это ваша внутренняя работа с самим собой.

Вам нужно изменить в подсознании файлы «я мама» и «я папа» на те, которые вам бы хотелось представлять. И тогда к вам начнут по-другому относиться. И самое главное – вы почувствуете себя по-другому. Увереннее, спокойнее, счастливее. У вас развяжутся узлы, которые не давали вам шевелиться много лет. Каждый день представляйте эти картинки и чувствуйте их новое отношение к себе с новыми папами и мамами. Они должны попасть в подсознание. Туда трудно попасть, но спустя время они обязательно туда попадут, если настойчиво будете практиковаться, подкрепляя образы радостными эмоциями. И как только файлы заменятся – вокруг вас наступит преображение.

Отсюда и заповедь «почитай отца своего и мать свою». Тогда будешь жить счастлив, в радости, в гармонии.

Такое можно проделывать с любыми родственниками или окружающими людьми.

Как это работает? Вы внутри меняете отношения со своими внутренними родителями, сестрами, бабушками – представьте, кого хотите. И от этого вы чувствуете себя по-другому. У вас внутри больше нет конфликта, поэтому в следующий раз вы будете вести себя спокойно, перестанете раздражаться, потому что теперь будете понимать, почему ваш родственник постоянно что-то говорит вам назло или делает – он просто о вас заботится.

Например, сестра с упреком говорит «что, опять не работаешь?» Вам это кажется весьма обидным и оскорбительным – её какое дело вообще? А что за этим стоит? Она опасается, что без работы вы не сможете оплачивать аренду, можете остаться на улице или будете полагаться на её помощь, а она просто не имеет возможности вам её дать – детей надо собирать в школу, водить на кружки, покупать им одежду, кормить, ипотеку оплачивать – всё это стоит немалых денег и на вас их просто не хватит. Она боится, что у неё не хватит ресурсов поддерживать вас должным образом, как бы она сама ни хотела. И ей не хочется, чтобы вы жили на улице в бедствиях. А говорит она упрёками, потому что хочет эмоциями, расшевелить вас, побудить что-то делать, пусть даже в негативном контексте. Да, довольно грубо, просто она не знает, как по-другому донести свои мысли и убедить вас. Она повышает голос, потому что думает, что вы не слышите её.

Моя история. У меня были очень хорошие отношения и с мамой и с папой, хоть отца я и знала всего до 9 лет, но эти 9 лет были прекрасны. Мама развелась с ним, так как он болел белой горячкой и хватался за ножи в обострённых приступах болезни. Я этого не помню, я помнила только наши тёплые отношения. Но при этом в моей голове закрепилось, что папа не работал, а только пил, ничего не хотел и болел. А образ мамы закрепился сильными эмоциями. Она умерла от рака мозга и я очень хорошо помнила её как раз в последнее время, когда она выглядела плохо, чувствовала себя немощной и увядала.

Роли «я мама» и «я папа» внутри опираются на наши чёткие образы наших родителей, основанные на сильных эмоциях, то есть на то, что мы обращаем внимание в них. Для чего это нужно нашей психике?

«Я мама» – это наше правое полушарие мозга, отвечающее за творчество, красоту, здоровье, радость, лёгкость в жизни.

А «я папа» – олицетворяет левое полушарие соответственно. В его ведении логика, объективность, финансы, безопасность, самозащита, целеустремлённость.

И если у вас внутри образ ваших родителей закреплён не очень хороший, например «отец-неудачник и алкаш» – то это вы и есть прямо сейчас. Вы себя запрограммировали на такой сценарий жизни. У вас проблемы с достижениями целей, с финансами, с жильём, с замужеством. Скорее всего употребляете алкоголь, курите и болеете.

И у меня так было. Несмотря на прекрасные отношения с родителями и тёплые воспоминания, на подкорке они представлялись как «отец-алкоголик, безработный» и болеющая немощная мама. Конечно, на таком фоне моя жизнь катилась по наклонной до такой степени, что я буквально жила на улице два месяца, как бомж.

Но как только я познакомилась с этой догмой и выбрала хорошие позитивные образы для своих родителей – жизнь взлетела очень резко. В считанные дни.

Для начала я их представила молодыми и очень красивыми, пышущими здоровьем и излучающими счастье. Отец был моряком дальнего плавания, и я возродила это из своей памяти. Теперь он не «алкоголик-неудачник», а моряк, буквально покоряющий горизонты. И я вот добралась до первого своего горизонта – написала книгу.

А маму представила красивой, молодой, в прекрасном лёгком платье, беззаботную и лёгкую, живущую в изобилии и радости. И здесь моя жизнь сразу стала такой же – лёгкой, красивой и радостной. Я просто перестала работать. При этом я снимаю квартиру и надо что-то кушать, но деньги сами откуда-то приходят и совершенно легко. Я вообще ни о чём не парюсь. И моя женственность стала проявляться, хотя росла я закоренелой пацанкой. Но я захотела стать другой, искоренила мат из речи, изменила походку, нашла новые интересы – растяжка, маникюр, одежда, писательство.

Понимаете? Это мощный трюк вашего сознания. Даже если вы с предками не в ладах – найдите в них хорошие позитивные качества, или наградите их ими. Представьте их такими, какими вы хотели бы их видеть: молодыми, здоровыми, щедрыми, весёлыми. И сами увидите, как всё вокруг начнёт преображаться и радость будет появляться внутри сама собой.

Но очень важно, чтобы образ родителей закрепился у вас в подсознания. Просто представить один раз недостаточно. Периодически, как можно чаще, представляйте их в новом свете, не забывая при этом чувствовать радость и уважение к ним. Вы поймёте, что образ закрепился, когда однажды что-то всплывёт про родителей в разговоре и вы сразу представите их новыми и будете испытывать хорошие эмоции.

Это тоже ключевой момент – хорошие эмоции по отношению к родителям – любовь, благодарность, ощущение безопасности.

Внутренний ребёнок

До этого мы говорили про родителей внутри нас. Но так же есть просто «я» – это наш ребёнок. Внутренний ребёнок. Он самый главный в нас. Потому что когда он несчастлив – несчастливы и мы.

Чтобы легко идти по жизни, радоваться в этом мире, вашем мире, ребёнок должен достаточно играть, отдыхать, озорничать, что-то творить, высказываться.

Когда вы душите себя напускной ответственностью и серьёзностью, становитесь только взрослым (старым), то вы теряете вкус к жизни. Именно внутренний ребёнок поддерживает ваш интерес к жизни.

Вы когда-нибудь ощущали себя внутри старым? Когда слишком много работали, не отдыхали, когда застревали в рутинных домашних заботах, которым ни конца ни краю? Если вы и сейчас себя чувствуете старым – растолкайте ваше дитё. Хватит ему спать, пора поиграть!

Часто внутренний ребёнок бывает обижен на родителей, на своё ужасное детство. И от этого вы страдаете, когда взрослеете. Вы были недовольны в детстве, а это лучшее время человека. Так разве может быть лучше? Вы думаете нет – жизнь ужасна, сложна, тяжела, грустна и вообще жизнь – боль. К сожалению, так оно и будет, если вы не потолкуете со своим ребёнком.

Знаете, какая главная отличительная черта внутреннего ребенка? Эгоизм. Поэтому в психологии «Я» ещё называют и «эго». Ребенок эгоист. Поэтому все наши обиды на родителей очень выгодны внутреннему ребёнку. «Я не прощу то, что отец ударил меня по голове, я буду обижаться, чтобы можно было его попрекать этим, чтобы жить плохо, ничего не делать, ведь это его вина. И вообще, он даже не извинился!»

Эта «выгода» как будто разрешает нам расслабиться и плыть по течению, суша вёсла. Но при таком раскладе вы не знаете, куда несёт вас река. И течение может затягивать вас в смертельное падение водопада.

Поэтому действуйте по аналогии с родителями. Если у вас было несчастливое детство – создайте его сами прямо сейчас. Представьте, как играли, беззаботно прыгали, дурачились, валяли дурака, спали весь день, смотрели мультики до посинения, купались в ванной с игрушками. Можно даже представлять, как родители участвовали в ваших шалостях вместе с вами.

Только теперь надо ещё и сделать, чтобы ваш ребёнок поверил вам. Нужно испытывать радость. Походите на кружки, на которые вам в детстве не разрешали (сейчас вам можно, помните?) или не было возможности. Сейчас самое время. Сделайте своего ребенка счастливым – поиграйте в настолки в антикафе, подурачьтесь, отдохните, погуляйте с подругой, соберите Тадж Махал из лего, сделайте безумную причёску, накрасьтесь красной помадой, купите пышное платье принцессы – сделайте что-нибудь. Дайте себе то, что вы хотели тогда. Дайте это сейчас. Вы точно почувствуете себя моложе! Ваше дитё будет очень довольное.

Самое главное, после небольшого «бесявого» периода не утратить это чувство детской радости, беззаботности и легкости. Вы всегда можете себе позволить эти чувства, когда только захотите! Все зависит только от вас. А не от обстоятельств. Давайте себе то, что хотите. И это нужно делать всегда, чтобы внутренний ребёнок сохранял внутри счастье и радость. Вы на первом месте у себя во вселенной. Ведь вы в ней единственный, если допустить то, что мы живём в матрице.

Мир – это вы

Первое и самое главное, что вам необходимо усвоить, а это значит не просто прочитать, а принять эту информацию, согласиться с ней, записать у себя в сердце и поверить в неё.

Все события, которые происходят в вашей жизни – это вы. Это отражение того, что у вас происходит в душе. Приняв это, жизнь станет намного лучше, легче и радостнее. Вы сможете ей управлять и перестанете хандрить, жалуясь на предписанную судьбу или карму.

Всё, что происходит вокруг вас, каждую секунду – это буквально вы. Это то, что происходит у вас внутри. Просто мы, не зная этого, думаем, что кто-то ссорится, у кого-то плачет ребенок – мир живёт своей жизнью, не касаясь нас.

Но в следующий раз в тот момент, когда ребенок рядом с вами заплачет в очередной раз – загляните внутрь. Может это плачет ваш внутренний ребенок? Может вы ему (себе) что-то запретили 10 минут назад? И ему захотелось плакать.

Всё вокруг указывает вам на то, где у вас проблемы или наоборот прогресс. Вы можете заметить, как чьи-то родители идут счастливые за ручку. Значит и у вас внутри с родителями всё хорошо, внутри гармония и вас ждёт только хорошее.

Вы можете сказать, что я не права. Ведь на улице один ребенок бьётся в истерике и ворочается, как будто из него изгоняют дьявола, а другой рядом идёт счастливый с новой игрушкой и с лыбой до ушей – так кто же отражает моё внутреннее состояние? Что ж – хороший вопрос.

Всё довольно просто – то, что вас сильно зацепило эмоционально, на что ваше подсознание сказало вам обратить внимание – то и отражает истинное положение дел. Сложите дважды два.

Пример. У вас заслуженный выходной, вы его долго ждали, хотели понежиться в ванной, сходить в парикмахерскую и на массаж, купить себе новую косметику и блузку – день обещал быть замечательным. Но вот звонят с работы и просят срочно выйти. А вы юрист – работа серьёзная, сосредоточенная и не всегда радостная. Внутри разбитые мечты и грустный ребенок, которому не подарили подарок на новый год.

Отсюда вопрос, как думаете, на какого ребенка ваше подсознание обратит внимание? Именно на того, который дьявольски бьётся в истерике.

Ещё один пример. Вы хотите написать книгу, допустим. И ваш коллега знает об этом. Каждый день, когда вы приходите в офис, он подстёбывает вас «Ну что, как там книга? Много написал? А можно автограф?» и смеётся.

Вы, конечно, негодуете, и ворчите, что у вас хотя бы есть какая-то мечта, а у него и этого нет! Лучше бы за собой следил…

Но подождите. Это ведь вы сами себя спрашиваете, как поживает ваша книга. Потому что каждый день хотели бы начать её писать, но устаёте на работе или нет времени или просто лень. Вы сами себя ругаете внутри, что ничего не делаете. А ваш коллега лишь воспроизвёл этот внутренний конфликт. Ваше подсознание устраивает эту ситуацию раз за разом, спрашивая вас «вы будете с этим что-то делать сегодня?», потому что это волнение в подсознании присутствует, и оно обязано показать его вам.

Упражнение.

Попробуйте замечать, что происходит вокруг вас. И как это связано с вами внутренне. Ведь, когда внутри всё гармонично – и в мире вокруг тоже гармония.

Итого

Я – ваш Морфеус. (Кстати, если не смотрели, ознакомьтесь с трилогией фильмов «Матрица», весьма любопытное произведение). Моя задача предложить вам на выбор две таблетки. Красная – правда о реальности, где теперь вы обязаны встать у своего руля и крутить его в сторону своего счастья, которое вовсе не за(!) горизонтом, а на(!) горизонте. Это правда, которая теперь будет пинать вас что-то делать и менять свою жизнь к лучшему.

Вторая таблетка синяя – блаженное неведение, где вы можете так же плыть по течению жизни, как и плыли до этого. Только вот вопрос в том, куда это течение вас вынесет? На блаженный зеленый берег или утопит в водоворонке океана жизни. А может и акула по дороге оттяпает пару ножек. Кто знает.

Но если вы выберете красную таблетку, то вы точно знаете, что никакой акулы не будет. Теперь вы будете сами плести нити своей судьбы, выбирать её для себя. Вы будете чётко понимать, что с вами происходит, где надо подрихтовать неровности и в какую сторону направлять кораблик вашей жизни. Пожелайте себе осознанности и добра – выберите красную.

Но если вдруг вы подумали, что это слишком большая для вас ответственность и решили «слиться». То уже не получится. Ха-ха. Вы можете закрыть книгу или сжечь. Но то, что вы уже прочитали будет преследовать вас и периодически всплывать в жизни. В ситуациях, когда будете думать «а ведь и правда работает, а ведь это и правда так». Эти мысли будут крутиться у вас, о том, что мир отражает вас и подстраивается под вас. Вы будете постоянно натыкаться на статьи, книги, рилсы, клипы, пророчества в гороскопах. Так что на самом деле я не давала вам выбор, а просто дала вам красную таблетку, метафорически конечно. Даже скорее сама и в ротик положила, а вы проглотили, думая, что это конфетка.

Вот так вы и не замечаете, как люди управляют вашими решениями. Они просто говорят с вами, а вы думаете, что их не слушаете. Но вся информация, поступающая в ваши уши, тщательно пишется стенографистом в подсознании и что-то из этого превращается уже в ваши убеждения, мысли, догмы, а оттуда в поведение.

Поэтому и говорят, что всю поступающую в вас информацию нужно фильтровать, а окружение тщательно выбирать. Общаться с теми людьми, на которых вы хотели бы быть похожими. Потому что тогда ваш стенографист Билл будет так же старательно записывать каждое слово тех людей и расставлять на ваших полочках с убеждениями уже хорошие, правильные для вас выводы. Которые вы сами выбрали.

В целом, мы определили координаты осей X, Y и Z. Они определяют, где вы находитесь – в вашей вселенной. Настало добавить четвёртый параметр в графике – время.