Коллектив авторов - Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»

Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Автор: Коллектив авторов

Название: Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»

Жанр: книги по психологии, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, психотерапия, краткое содержание, личная эффективность / продуктивность, психология

Чтец: Ксения Широкая

Оценить:

Рейтинг: 5

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Коллектив авторов

Чтец: Ксения Широкая

Клинический психолог Джиллиан Батлер собрала упражнения и техники, которые помогают раскрываться в компании даже самым застенчивым и тревожным. Узнайте, как обрести свой голос, наслаждаться общением и не бояться сделать «что-нибудь не так». Послушайте краткую версию классического труда по самопомощи, которому более 20 лет доверяют читатели во всем мире. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Cерия «CrossReads: Искусство быть счастливой»