Чтобы быть радостными и жить интересно, нам обязательно нужно иметь хорошую память и ясный ум, что не всегда бывает. Рабочая тетрадь сделана по книге автора «Улучшаем память после болезни» и позволяет создавать свой план когнитивных тренировок под нужные задачи. 
Каждая глава содержит короткие пояснения по теме, а в главе «Практикум» вы найдете множество разных упражнений (3 готовых комплекса), которые научат справляться с рассеянностью, забывчивостью, последствиями стресса или «мозговым туманом». Чем чаще вы будете практиковаться, тем выше вероятность, что ваша жизнь приятно изменится.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Материалы книги предназначены только для ознакомления и образовательных целей и не подходят в качестве медицинских рекомендаций. Для назначения лечения в соответствии с особенностями вашего здоровья, пожалуйста, обратитесь к лечащему врачу.


книги по психологии

медицина / здравоохранение

нейропсихология

о психологии популярно

образовательные подкасты

саморазвитие и советы

Легкие практики для сохранения памяти. Рабочая тетрадь

50 привычек для хорошей памяти

Творческая аптечка. Сборник упражнений мультимодальной программы исцеления творчеством для помощи онкопациентам

Лёгкие способы справиться с бессонницей. Рабочая тетрадь

Гормоны радости. Психологические практики для улучшения настроения и жизни. (Рабочая тетрадь)

Как пережить климакс. Советы психолога.( Рабочая тетрадь)

Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте

Как избавиться от бессонницы. Правила сна психологические практики

Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте