Сборник ситуативных тестов: интерпретации и точки обсуждения

«Путешествие по лесу»

Представьте, что вы отправляетесь в путешествие по густому лесу. Ваша задача — пройти через лес и встретиться с различными персонажами и ситуациями.

Подробно запишите свои реакции и мысли на каждую ситуацию.

1. Ситуация 1.

Вы входите в лес и видите красивую поляну с яркими цветами.

Что вы чувствуете?

Какое действие вы предпримете?

Запишите свои эмоции и действия.

2. Ситуация 2.

Вдруг вы слышите шум и видите группу людей, которые устраивают пикник.

Как вы реагируете на них?

Что вы думаете о том, что они делают?

Запишите свои мысли и чувства.

3. Ситуация 3.

Вы проходите мимо дерева, под которым лежит старая книга. Вы останавливаетесь и открываете её.

О чем эта книга?

Каковы ваши чувства по поводу прочитанного?

Запишите свои эмоции и размышления.

4. Ситуация 4.

Вы замечаете, что на пути к вашей цели вам нужно пересечь бурную реку.

Как вы решаете эту проблему?

Что вы чувствуете в этот момент?

Запишите свои действия и внутренние переживания.

5. Ситуация 5.

Наконец, вы достигаете края леса и видите открытое пространство с красивым видом.

Как вы себя чувствуете?

Какое действие предпримете, чтобы насладиться этой картиной?

Запишите свои мысли и эмоции.

«Путешествие по старому дому»

Представьте, что вы входите в старый дом, который давно не использовался. Ваша задача — исследовать этот дом, обращая внимание на детали и свои ощущения.

Подробно запишите свои реакции и мысли на каждую ситуацию.

1. Ситуация 1.

Вы открываете дверь и входите в прихожую. Внутри темно и немного пыльно.

Как вы себя чувствуете?

Что вы делаете, чтобы осветить пространство?

Запишите свои эмоции и действия.

2. Ситуация 2.

Вы замечаете старое зеркало на стене, покрытое пылью.

Что вы делаете с зеркалом?

Как вы относитесь к своему отражению, когда видите его?

Запишите свои мысли и чувства.

3. Ситуация 3.

Вы проходите в кухню и видите стол, за которым когда-то собирались люди.

Какие воспоминания или чувства это вызывает у вас?

Как это связано с вашим восприятием себя?

Запишите свои эмоции и размышления.

4. Ситуация 4.

В одной из комнат вы находите старые вещи: одежду, игрушки и фотографии.

Как вы реагируете на эти вещи?

Что они говорят вам о вашем прошлом и о том, как вы воспринимали свое тело в разные периоды жизни?

Запишите свои действия и внутренние переживания.

5. Ситуация 5.

Наконец, вы выходите на балкон и видите красивый вид на окружающий пейзаж.

Как вы себя чувствуете в этот момент?

Что вы делаете, чтобы насладиться этим видом?

Запишите свои мысли и эмоции.

«Сексуальность»

Вы — повар в ресторане, и ваша задача — описать свои мысли, чувства и реакции на различные ситуации, которые происходят в ресторане.

Постарайтесь быть честным и открытым в своих ответах.

Подробно запишите ответы.

1. Ситуация 1. Привлекательный посетитель.

Вы готовите блюда на кухне, и заметили, что один из посетителей ресторана, сидящий на видном месте, привлек ваше внимание своей внешностью и харизмой.

Как вы чувствуете себя в этот момент?

Какие мысли приходят вам в голову?

Запишите свои чувства и мысли.

2. Ситуация 2. Комплименты от коллег.

Ваши коллеги по кухне обсуждают привлекательность одного из новых официантов и делятся комплиментами. Вы участвуете в разговоре, но чувствуете себя немного неловко.

Как вы реагируете на обсуждение?

Каково ваше мнение о сексуальности в рабочей среде?

Запишите свои реакции и чувства.

3. Ситуация 3. Случайная встреча.

Вы выходите на перекур, и там встречаете одну из своих знакомых, которая работает в ресторане. Она делает намек на то, что у вас может быть нечто большее, чем просто дружба.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.