Aудиокнига Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения, Мэтью Маккей — слушать онлайн или скачать в mp3 (мп3)
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться
  • Главная
  • 📚 Мэтью Маккей
  • ▶ Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Поиск
Найти

Мэтью Маккей - Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
Название: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Оценить:

Рейтинг: 0

Добавить отзывДобавить цитату
Название: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Аннотация на книгу:

Сборник аудиокниг: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.; Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться. С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.

Слушать онлайн
Добавленo: Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу Комментариев 0 шт.

Оcтавить отзыв