"Дофамин OFF" — книга, которая научит вас отключать постоянный шум современного мира и восстанавливать способность к концентрации. В эпоху, когда мы постоянно отвлекаемся на соцсети, новости и бессмысленные задачи, найти время для важных дел становится всё сложнее. Мы откладываем, испытываем тревогу и ощущаем, что не движемся к своим целям. Но что, если это можно изменить?

Автор предлагает уникальный подход, который поможет избавиться от избыточной стимуляции, вернуть внимание и сосредоточенность, а главное — восстановить естественную мотивацию для выполнения важнейших задач. В книге вы узнаете, как:

- Отказаться от ненужных отвлечений и вернуть способность сосредотачиваться.
- Преодолеть прокрастинацию и найти внутренний стимул для достижения целей.
- Перестать тратить время на мелочи и начать работать с максимальной эффективностью.

Если вы устали от вечной борьбы с отвлекающими факторами и хотите научиться достигать своих целей с уверенностью и радостью, эта книга для вас.


о бизнесе популярно

саморазвитие / личностный рост

мотивация

эффективность бизнеса

психология, мотивация

Дофамин OFF

Записки Мориарти: Мастер Мотивации

Записки Мориарти: Мастер Фокусировки

100 Принципов Успеха

СТРАТЕГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ

МОЩНАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ

Действуй немедленно

Записки Мориарти: Мастер над Мышлением

Записки Мориарти: Мастер над Эмоциями