Джеффри Шварц - ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни

Name: ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
Rating: 5 (17 reviews)
Author: Джеффри Шварц

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Автор: Джеффри Шварц

Название: ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни

Жанр: книги по психологии, зарубежная психология, практика психологии, состояния и явления психики, психотерапия

Чтец: Максим Киреев

Переводчик: Александра Кучина

Оценить:

Рейтинг: 5

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Джеффри Шварц

Название: ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни

Чтец: Максим Киреев

Переводчик: Александра Кучина

Книга, предлагающая глубокое исследование возникновения навязчивых мыслей и проверенную методику работы с ними. Она рассказывает, почему возникают негативные сценарии, как изменить свою реакцию на назойливые послания мозга и вернуть себе реальность.

Cерия «Ментальная терапия (МИФ)»