Кто-то должен был нам сказать об этом!
Мне трудно было справиться с нахлынувшими чувствами, поэтому, когда Джек объявил перерыв, я вышла из здания прогуляться во дворе. Я шла, пытаясь успокоиться и простить себя. Впервые мне стало понятно, что такое глубинное слушание5 и как плохо я раньше слушала. Опыт глубинного слушания позволил мне понять, почему мои дети всегда жаловались, что я их не слушаю. Теперь я понимаю, что они были правы. Я подумала о том, сколько боли и неприятных ситуаций я бы могла избежать, если бы только слушала свою дочь. Сейчас ей 17, но она гораздо мудрее своего возраста. Теперь я знаю, что она давала мне хорошие советы и пыталась разговаривать со мной с того момента, как ей исполнилось полтора года. Но поскольку принято считать, что взрослые мудрее детей, я недооценивала ее. Я потеряла 15 лет внутренней мудрости другого человеческого существа.
Кроме того, Джек также научил меня тому, что причина моих ужасных отношений с дочерью не в том, что она резка; не в том, что по гороскопу она Овен, а я – Весы; не в том, что по характеру она активна, а я спокойна, а в том, что с тех пор, как ей исполнилось две недели, я навесила на нее ярлык упрямой нетерпеливой девчонки. И с того момента всегда искала этому подтверждение. Поэтому я не могла понять людей, которые говорили мне, насколько радостной, заботливой и воспитанной была моя дочь. Я иногда думала, что либо у нее раздвоение личности, либо она специально ведет себя со мной по-другому. Теперь же я понимаю, что это было всего лишь предубеждение, укоренившееся в моем сознании.
После семинара я поговорила со своей дочерью, рассказала ей о том, что узнала, крепко ее обняла и поблагодарила за огромное терпение по отношению ко мне. Она была счастлива и сказала, что никогда не могла понять, почему я не видела, что людям нравилось с ней общаться, и была убеждена, что у нее ужасный характер. Теперь я полна надежд на начало новых отношений с дочерью.
После семинара я пошла на побережье, чтобы немного подумать и упорядочить новые знания. Мне хотелось понять, как этот новый опыт изменит мою жизнь и жизнь моих близких. Я пообещала себе, что понемногу, день за днем, я буду применять все, чему научилась, чтобы преодолеть определенные обстоятельства.
Это как крещение – своего рода очищение моей прекрасной души, очищение от всех негативных мыслей, которые я годами носила внутри. Я начала новую жизнь. Я стала другим человеком. Когда я смотрю на старые фотографии, я вижу то же тело, но совсем другого человека. Мне даже жалко ту женщину, которую я вижу на фотографиях, поскольку я знаю, как она страдает и сколько она упускает. Я знаю, что невозможно изменить прошлое. Это та часть пути, которую я уже прошла. По правде говоря, я и не хочу возвращаться назад. Я хочу быть счастливой. Это мое право, от которого я ни за что не откажусь. И я буду следовать велению своей души, потому что я рождена для того, чтобы следовать свету, источнику энергии любви.
III. Человек не может измениться, не изменив своего мышления
По какой-то причине людям свойственно желание изменить других людей, особенно близких и любимых. Мы можем пытаться изменить других до посинения, но нам это не под силу.
Мы без конца твердим своим детям: «Подними игрушку и положи на место», – но игрушка по-прежнему лежит там же. Конечно, мы можем их заставить, наказать или напугать неприятными последствиями, но не в этом дело. Мы хотели изменить их поведение, мы сказали им о том, чего от них ждем, они нас услышали, но ничего не изменилось. Интересно, почему? Загадка, да?
Нас это ставит в тупик, потому что мы не можем забраться им в головы. Но если бы мы могли, то увидели бы, что, несмотря на наши постоянные требования поднять и убрать игрушки, в их головах ничего не меняется и они продолжают думать так же, как думали. И до тех пор, пока они продолжают думать так же, как раньше, они будут продолжать разбрасывать игрушки. Если они мыслят так же, как раньше, у них просто нет другого варианта. Мы можем делать лишь то, что диктует нам собственное мышление6.
Насильник арестован, сидит положенный срок в тюрьме, проходит лечение и возвращается домой. Мы ожидаем, что его поведение изменится, не так ли? Я гарантирую, этого не произойдет, до тех пор пока не изменится то, что и как он думает. Я гарантирую, что он больше не будет причинять вред, как только его мышление настроится на внутреннюю мудрость. Если насильнику можно помочь увидеть, как он использует собственную силу Мысли, создавая свое восприятие себя, своей «жертвы», ситуации, жизни – «реальность», из которой он думает, чувствует и действует, – тогда у него есть шанс измениться. Без этого понимания то, что он видит, – его реальность, и у него нет другого выбора, кроме как действовать в соответствии (или бороться) с той реальностью, которую он видит. Если мы можем помочь ему увидеть, что то, что побуждает его к действию, – не реальность, а иллюзия, невольно созданная его собственным мышлением, наши шансы помочь ему изменить свое поведение резко возрастут, потому что он сможет посмотреть на мир другими глазами. В противном случае мы оставляем возможность изменения на волю случая. Изменение мысли – единственная возможность изменить поведение.
Это верно для всех нас. Абсолютно для любого человека.
Если у нас проблемы с питанием, нас может беспокоить лишний вес или внешний вид. И если не изменится то, что мы думаем о еде, о том, сколько мы весим и как выглядим, мы можем пытаться сидеть на диете до конца своих дней, но будем возвращаться к тому, что диктует нам наше мышление.
Предположим, нам бы хотелось изменить то, как наш партнер относится к нам. Если мышление нашего партнера не изменится, это невозможно. Даже если нас совсем немного раздражает что-то из того, что делает наш супруг или супруга, можем ли мы ожидать, что его поведение изменится, если его образ мыслей останется прежним?
В моей родительской семье в мои обязанности входило мытье посуды, но не уборка кухни. Когда я заканчивал мыть посуду, моя работа была окончена, и я переключался на свои дела. Этот порядок вещей и образ мыслей я принес в собственную семью. Я спокойно мыл посуду, потому что это укладывалось в мою картину мира. Однако уборка кухонных столов в мою картину мира не входила. Независимо от того, насколько моя бывшая жена Джуди этого хотела, без изменений в моем мышлении это было бесполезно. Когда я заканчивал с мытьем посуды, ей приходилось напоминать мне о необходимости протереть стол. В противном случае столы оставались грязными. Если, конечно, она не убирала их сама, что, надо сказать, ей частенько приходилось делать. Я был совсем не против убирать столы ради нее, но у меня это просто выпадало из головы. А Джуди считала, что я просто неспособен убрать на кухне.
Постепенно до меня стала доходить глупость моего поведения. Кухонные столы начали просачиваться в поле моего внимания в мое сознание (в мое мышление). Иногда я вспоминал о них, после того как заканчивал с посудой. Не всегда, но иногда. Постепенно мое отношение к уборке стола стало меняться. Я сам не могу точно сказать, как это произошло.
Джуди росла в обстановке, где в ее обязанности входило приготовление пищи и уборка за всей семьей, в которой было десять детей. Поскольку она была старшей дочерью, вся ответственность, по-видимому, ложилась на ее плечи. Она считала свою работу выполненной, когда на кухне все блестело, а фильтр для мусора из раковины лежал на просушке. Этот порядок и образ мыслей тоже перекочевали в наш брак.
Меня всегда озадачивало, зачем кому-то нужно вынимать фильтр из раковины, так как когда тебе потом нужно сполоснуть тарелку, а фильтр не на месте, приходится вынимать мусор из отверстия водостока, потом ставить фильтр на место и потом уже мыть посуду. С моей точки зрения, это было просто бессмысленно. Я миллион раз говорил об этом Джуди, но мои слова до нее не доходили (в прямом смысле), потому что в ее картине мира – в ее образе мыслей – символом того, что все сделано и уборка закончена, был лежащий на просушке фильтр из раковины.
Раньше это меня по-настоящему раздражало. Когда я понял принцип Мысли, я понял, что фильтр окажется в раковине, только если у Джуди появится новое осознание. Когда я это понял, я перестал расстраиваться из-за отсутствующего на месте фильтра. Меня стало даже забавлять, что фильтра никогда не было там, где я ожидал, и мне всегда приходилось вытаскивать мусор из отверстия водостока. Теперь мне это даже кажется смешным.
Джуди сводило с ума то, что я не вытирал столы так, как ей хотелось. Меня сводило с ума то, что мне всегда приходилось вытаскивать мусор из водостока. Наше мышление сформировало наши точки зрения. И наше видение ситуации укоренилось в мышлении.
Может ли это измениться? Конечно! Но, возможно, не так легко и просто, потому что у наших привычек глубокие корни. Очевидно, что это не самые важные проблемы в мире – может показаться, что об этом даже говорить не стоит, – но иногда раздражающие мелочи накапливаются, и прежде чем вы поймете, что происходит, вы сталкиваетесь с большой проблемой в отношениях.
Когда мы с Джуди начали осознавать, что происходит, все изменилось. Джуди без проблем просто сама протирала столы, когда я забывал это сделать, если только не была не в духе. Я не расстраивался, когда мне приходилось вытаскивать мусор из водостока, когда мыл посуду, если только я не был в плохом настроении. Нас перестало это раздражать, потому что теперь мы не делали из этого проблемы и не принимали все на свой счет. В конце концов, насколько существенны несколько лишних секунд в моем случае и минут – в ее, которые нам нужно потратить, чтобы сделать что-то так, как нам хочется?
Вероятно, мы оба изменили бы свое отношение к этому, если бы сели и поговорили по душам о важности уборки кухонных столов и местонахождения фильтра. Если бы я действительно посмотрел на вопрос уборки кухни глазами Джуди, мое мышление и, соответственно, поведение изменилось бы и проблема бы исчезла. Если бы Джуди посмотрела на вытащенный из раковины фильтр моими глазами, ее мышление бы изменилось, а проблема бы исчезла. В нашем случае, учитывая, что острота проблемы ушла, разговор не потребовался. В более серьезных случаях, возможно, он может быть полезен. Мне было интересно увидеть, как эти маленькие раздражители, досаждавшие нам, вдруг перестали вызывать прежнюю реакцию. Почему? Потому что я понял, что вне зависимости от характера проблемы, если мышление моей супруги не изменится, не изменится и ее поведение, и наоборот7.
Можно ли изменить чье-то мышление?
В действительности нет. Мышление человека меняется, только когда с ним случается озарение достаточной силы, и мы не можем заставить человека получить инсайт. Мы у себя-то не можем на это повлиять силой воли.
Природа озарений очень таинственна: они снисходят на нас сами по себе в свое время, как пузырек воздуха, поднимающийся на поверхность. Когда пузырек воздуха достигает поверхности, он лопается. Примерно то же происходит и с нашими инсайтами. Мы не можем изменить других, потому что мы не можем заставить их получить озарение, однако мы можем создать условия, в которых их шансы на инсайт возрастут. (Более подробно речь об этом пойдет в главе IV.)
Большинству из нас нравится собственный ход мыслей: что и как мы думаем. Все мы склонны считать свою точку зрения правильной. Мы не хотим меняться. Однако другой человек чувствует то же самое. Это называется «отдельные реальности». Никто из нас не хочет меняться. Однако если бы это привело к прекрасным отношениям, разве мы бы не захотели открыться возможности увидеть что-то новое?
Брюс – маркетолог. Он занимал эту позицию в двух или трех компаниях рынка быстрого питания. Он был настолько хорош в своей области, что обеспечивал рост прибыли каждой компании, в которой работал. Брюс сыграл ключевую роль в росте небольшого семейного бизнеса в Калифорнии в крупного игрока во многих других регионах через франчайзинг. Когда компания стала достаточно крупной, владельцы решили выпустить опционы на акции, но они беспокоились, что на это скажут акционеры.
После многоквартального роста прибыль внезапно замерла. Брюс знал, что причина была в опрометчивых решениях других лиц в компании. Он пытался поговорить со своим руководством. Однако ключевые акционеры считали, что в стагнации прибыли был виноват отдел маркетинга, который возглавлял Брюс. Ни с того ни с сего его уволили. Руководство Брюса, с которым он был в прекрасных отношениях, заняло позицию акционеров. Это был бизнес, ничего личного.
Брюс был раздавлен. Он чувствовал себя обманутым и считал, что увольнение связано с ним лично. Ему хотелось, чтобы его работу ценили. Но вместо этого он оказался на улице, в жестоком мире большого бизнеса. Раздираемый сложными чувствами, Брюс начал терять уверенность в себе, злиться на свое бывшее руководство и всю компанию. Он находился в таком стрессе, что это начало сказываться на его обычно дружелюбном характере.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Примечания
1
Имена некоторых героев историй изменены по их просьбе.
2
«Осознание Здоровья» – термин, который использовался раньше для описания понимания, о котором идет речь в этой книге.
3
Примечание: я не утверждаю, что наши чувства и эмоции не важны. Они очень важны! Я буду говорить об этом в главе 4.
4
Слово «Принцип» я использую в значении «фундаментальный закон или истина», что существует вне зависимости от того, знаем мы об этом или нет. Так, в соответствии с этим определением, действие Трех Принципов можно сравнить с тем, как создается звук струнным инструментом: за счет натяжения, длины и толщины струны. В зависимости от того, как мы используем эти три параметра, мы извлекаем разные звуки. Аналогичным образом Разум, Сознание и Мысль представляют собой рабочие принципы психологического и духовного мира, при помощи которых мы создаем любое наше проживание. То, как мы их используем, определяет разницу в том, что мы чувствуем и проживаем.
5
Примечание: о глубинном слушании речь пойдет в главе IX.
6
Даже если на нас направлено дуло пистолета, в конечном итоге именно мы решаем, выполнять требования агрессора или ответить: «Я лучше умру».
7
Наш развод годы спустя никак не связан с проблемами подобного рода. Мы руководствовались внутренней мудростью.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
Полная версия книги