Мои лайфхаки. Как наладить эффективную жизнь
Для хранения таких черновиков лучше всего подходят папки-конверты с загрузкой бумаги сбоку. На фото ниже пример такой папки Berlingo Skyline, формата А4 с 7-ю отделениями на резинке.
Папка Berlingo Skyline.
Папка Berlingo Skyline.
На втором фото видно, что разделители имеют специальные окна, по которым я и распределяю черновики: граница между заполненным полем листа и пустым должны подпадать в это окно.
Бесплатные батарейки 3/1
экономия денег
Однажды я взял специальный тестер, чтобы проверить использованные батарейки, сдаваемые гражданами для переработки. Пункты приёма есть в таких магазинах, как «ВкусВилл» (см. фото далее), «Лента», «Альпиндустрия».
Контейнер для использованных батареек в магазине «ВкусВилл». Фото автора.
Как я и предполагал, значительная их часть не полностью разряжена, а некоторые батарейки являются новыми. Ведь некоторым людям некуда вставить найденные дома или на работе батарейки, чтобы проверить их работоспособность, и людям кажется, что из-за долгого хранения они уже разрядились.
Поэтому в коробке с несколькими десятками сданных на утилизацию батареек обязательно найдётся несколько, которые можно использовать по назначению.
Домашняя аптечка 3/4
экономия денег
Как-то терапевт на приеме при назначении лечения моему ребенку спросил, что дома есть из лекарств: у кого есть дети, знают, что они часто болеют и им выписывают множество препаратов. А многие из них являются взаимозаменяемыми. Теперь перед визитом к врачу смотрю, что из лекарств есть дома. Записывать долго, поэтому просто фотографирую и потом зачитываю доктору.
Чехлы для смартфона 3/3
Я долгое время был вынужден часто покупать новые чехлы для смартфона, пока не догадался использовать сразу два: один для дома, другой я надеваю на смартфон, когда выхожу из дома. Первый потрепанный, второй – выглядит почти как новый.
Бесплатные экскурсии 2/3
экономия денег
В YouTube ищу запись экскурсии по тому месту, где нахожусь, и перемещаюсь синхронно с экскурсоводом на видео. Можно найти экскурсию практически по любому известному месту: от музея до кладбища.
Если еду на личном или общественном транспорте, ищу видео с записью автобусной экскурсии.
Старые часы 3/1
Не спешите выбрасывать старые настольные часы, работающие на пальчиковых батарейках: их можно использовать для проверки батареек, чтобы не выбросить еще неразряженные, пригодные для использования.
Старый радиотелефон 2/1
Не спешите выбрасывать старый радиотелефон-трубку (беспроводной DECT-телефон): его можно использовать для зарядки аккумуляторов того же типоразмера, на котором работал радиотелефон.
Наушники вместо берушей 2/1
Вместо берушей в качестве противошумных вкладышей можно использовать TWS-наушники (True Wireless Stereo переводится как «по-настоящему беспроводное стерео» и означает наушники, которые не связаны проводом ни со смартфоном, ни между собой). Главное – отключить их от смартфона, чтобы уведомления не беспокоили.
Проводные наушники нельзя использовать подобным способом из-за опасности удушья обвитым вокруг шеи проводом.
Бюджетные столовые 1/1
общественное питание
Лайфхак особенно актуален в Москве и других городах, где в центре и некоторых других местах трудно найти или недорогой общепит, или просто хоть какое-то заведение общественного питания.
Сразу же говорю, что для этого лайфхака нужно иметь с собой паспорт и не иметь с собой оружия и других вещей, с которыми обычно не пропускают через металлоискатели.
Дело в том, что в любой достаточно большой государственной организации есть своя столовая, иногда и не одна.
О студенческих столовых, наверное, все знают, особенно те, кто учился в вузах. Но сейчас на территорию образовательных учреждений пускают только учащихся и их родителей.
Другое дело – государственные присутственные места. Практически в каждом из них есть как минимум одна столовая для сотрудников, и в этих столовых у посетителей не проверяют, являются ли они этими сотрудниками.
В частности, столовые есть почти во всех судах города Москвы, как в гражданских, так и арбитражных (в мировых судах, занимающих отдельные помещения в других зданиях, обычно столовых нет).
В некоторых судах, таких как Никулинский районный суд г. Москвы, столовая находится на первом этаже, в других, таких как Измайловский районный суд г. Москвы или арбитражный суд Московской области (ст. м. «Комсомольская» или «Красные ворота»), столовые находятся на последнем этаже.
В любом случае сначала нужно предъявить на входе документ, удостоверяющий личность, и пройти металлоискатель.
Цены в таких местах, что называется, демократичные. Возможно, не такие демократичные, как в Государственной думе, но позволяют поесть дёшево и вкусно.
Глава 2. Здоровье
22 лайфхака, придуманных Анатолием Верчинским для поддержания здоровья
Как принимать лекарства точно по рецепту 5/4
здоровье, как запомнить
Чтобы не забывать (не запоминать), сколько раз уже было принято то или иное лекарство, я нумерую боковые стороны (грани) картонной коробки, в которой оно хранится, числами от одного до четырёх. После приема лекарства ставлю коробку соответствующей стороной к себе – так я всегда знаю, сколько раз я уже его принял сегодня.
Как вариант, определите места на полке, например, и ставьте лекарство в один ее конец – после утреннего приема, в другой конец – после вечернего, и (если нужно принимать три раза в день) посередине – после приема таблеток в середине дня.
Если таблетки хранятся в блистере, возможен вариант с гвоздями и перевешиванием упаковки таблеток с одного на другой.
Фонарик на смартфоне 5/4
зрение
Смотреть на экран смартфона в темноте крайне вредно, поэтому я включаю на нём фонарик, если смотрю на экран смартфона в помещении с недостаточным освещением.
P. S. Если у вас смартфон фотографирует со вспышкой, то есть и фонарик.
Как не есть на ночь 4/5
здоровье
Как известно, последний прием пищи должен быть за несколько часов до отхода ко сну. Поэтому я чищу зубы сразу после ужина. Так защита зубов начинается раньше и есть причина не есть больше: лень чистить зубы второй раз, да еще ополаскиватель полминуты во рту держать. Если кто-нибудь мне предлагает что-нибудь съесть после этого, у меня появляется достаточно весомый повод отказаться: «А я уже зубы почистил».
P. S. Врачи рекомендуют выждать после последнего приёма пищи полчаса, прежде чем приступать к чистке зубов, особенно если ели что-то кислое (лимоны, грейпфрут), пили газировку. Такие продукты размягчают эмаль, и чистка зубов сразу после еды может оказаться вредной.
Хранение лекарств 2/5
здоровье
Определить лекарства, которые хранятся неправильно, можно по цвету бутылочек – темный цвет говорит о том, что это лекарство нужно хранить в недоступном для света месте. В емкостях из светлого (прозрачного) стекла хранятся остальные лекарства.
Аудиозаписи консультаций 3/4
здоровье, информация
На приеме у врача включайте аудиозапись на своем телефоне. Кажется, в России пока не научились ценить консультацию специалистов в области здравоохранения, даже если это не районная поликлиника, а частное медучреждение.
В непривычной обстановке и стрессе от общения на тему своего здоровья вы вряд ли запомните всё, что вам говорит врач, а говорит он очень важные вещи, связанные с вашей жизнью. Дома, в спокойной обстановке вы можете прослушать аудиозапись, ознакомить с ее содержанием домочадцев, проконсультироваться с другими врачами, используя цитаты, а не ваш вольный пересказ с бытовыми терминами вместо профессиональных. Записывайте и другие консультации, которые вы получаете от юристов, педагогов, тренеров и тому подобное, чтобы потом прослушать их еще раз в спокойной обстановке и обсудить с родственниками или друзьями.
Метод похудения 1/4
здоровье
Заменить столовые ложки для первых блюд с десертными (средними) или даже чайными (маленькими). Так будете дольше есть, и чувство насыщения придет раньше.
Берегите зрение 2/4
здоровье, смартфон
Обычно для измерения освещенности используют специальный переносной прибор – люксметр, стоимостью от 2 тыс. рублей. Измеряйте освещенность на рабочем месте и дома с помощью смартфонов, в большинство которых встроен соответствующий датчик (ищите приложение по запросу «освещенность»). Существуют СНиПы по нормам освещенности жилых, офисных, производственных помещений, не пренебрегайте ими.
Датчик дыма как средство борьбы с курением 5/1
здоровье
Один из главных аргументов любителей покурить на балконе или высунувшись из окна – дым сигареты уходит в сторону от дома и не попадает к соседям в окна.
Чтобы показать, что это не так, прикрутите датчик дыма в районе форточки, под карнизом, на кондиционере или на стену дома в месте, защищённом от дождя.
Можно, конечно, класть огрызок яблока или шелуху от семечек на раму так, чтобы при закрытии окна во время курения соседа снизу это всё сыпалось вниз, но с юридической точки зрения избавления своей квартиры от сигаретного дыма пока ещё не считается выбрасыванием мусора в окно или загрязнением атмосферы, а выбрасывание каких-либо предметов считается, и соседские окурки под окном не являются оправданием подобных действий.
Можете подобрать их совочком или полиэтиленовым пакетом, как дерьмо убирают за собаками, но выбросить не в мусорку, а в почтовый ящик курильщика. Только не забудьте зафиксировать с помощью видеосъёмки, что это именно он их в окно выбрасывает.
В Москве недорогие датчики дыма продаются в торговой сети «Магазин 01».
Если разбираетесь в электронике, корпус можно разобрать и уменьшить занимаемый датчиком объём или поместить во что-нибудь. Тогда вообще трудно будет понять, что именно звенит.
Если ваш сосед по дому курит в туалете, попробуйте разместить датчик дыма с сигнализацией как можно ближе к соседской вентиляции, но вне пределов его территории.
P. S. Давно уже можно было встроить датчики дыма в лифты и в подъездах. Какие-то противопожарные датчики я вижу иногда, но их работоспособность вызывает сомнение, если они на горящие сигареты не реагируют.
Таблица для проверки остроты зрения 1/3
зрение
Как ни странно, идея о необходимости приобретения оптометрической таблицы Сивцева для проверки остроты зрения, которая висит в любом офтальмологическом кабинете, пришла ко мне только тогда, когда увидел её в продаже в магазине медицинской техники. Теперь она есть и у меня дома. Главное, чтобы можно было расположить эту таблицу на расстоянии пяти метров от глаз.
Детям её лучше не показывать: они могут запомнить её и скрывать снижение своего зрения на приёме у офтальмолога, чтобы не лишаться доступа к гаджетам и просмотра телевизора. Для них можно приобрести специальную таблицу Головина для не знающих русский алфавит или специальную таблицу Орловой для детей.
Такие таблицы продаются в интернет-магазинах типа и в специализированных медицинских магазинах.
Медицинская маска 1/5
как запомнить
В период пандемии COVID-19 я иногда забывал взять медицинскую маску при выходе из дома. Однажды одна из масок, висевшая на вешалке у входной двери, оказалась на полу. При выходе мой взгляд упал на неё, и я вспомнил, что забыл её взять. После этого я привязал одну из масок к ручке входной двери и перестал их забывать.
А в своём почтовом ящике можно хранить несколько медицинских масок, чтобы не возвращаться домой за ними в случае забывчивости.
Глава 3. Безопасность
34 лайфхака, придуманные Анатолием Верчинским для безопасной жизни
Обложка для паспорта 3/4
безопасность
Приобретя файлы (мультифоры) формата А5, выяснил, что они хорошо подходят для хранения паспорта, даже если он в обложке.
Кроме этого, такой файл помогает не забыть паспорт, когда его кому-то передаю – ведь у меня на руках остаётся пустой файл.
Более подходящим будет вариант с папкой-конвертом на молнии формата А6 (Zipper bag). Такую папку с паспортом можно повесить куда-нибудь.
Руководства и инструкции пользователя 2/5
дом, безопасность
«Сохраняйте эти инструкции и указания для будущего использования».
Я прочитал это в инструкции по использованию электрической дрели и с тех пор начал фотографировать руководства по использованию приобретаемых товаров и помещать их в отдельный альбом на смартфоне. Теперь у меня нет проблем с поиском их бумажных версий.
Считаю хорошей привычкой периодически перечитывать эти инструкции. Я это делаю ежегодно во время новогодних праздников.
Код банковской карты 1/4
финансовая безопасность, деньги
После получения банковской карты при наличии кода из трех цифр на обратной стороне запомните их или перепишите, а затем замажьте их корректором или сотрите острым предметом. Так вы защитите свои деньги от кражи, ведь зная этот код, номер карты и до какого месяца она годна, можно оплатить покупки в некоторых интернет-магазинах, например. А вы наверняка передаете карту для оплаты кассиру, официанту или администратору гостиницы. Кроме этого, вашу карту в процессе оплаты или вставки в банкомат можно просто дистанционно сфотографировать или снять на видео.
«Сделать это можно незаметно, Заранее включается записывающее устройство (это может быть обычная камера видеонаблюдения), фиксирующее данные карты с обеих сторон. Мошенникам остается лишь отмотать запись на нужное время и переписать информацию».
Начальник ГУ Банка России по Центральному федеральному округу Надежда ИвановаЗамки́ для сумок 3/1
безопасность
При покупке небольшого тросового замка в инструкции увидел, что он предназначен для самокатов и шлемов. Подумал, что им можно пристегивать рюкзаки, сумки, дипломаты, особенно в тех местах, где могут легко отвлечь внимание от моих вещей или приходится от них отходить.
Если вам лень всегда хорошо выглядеть или вы не видите в этом особого смысла 4/1
психология, имидж, безопасность
До некоторых пор особо не заморачивался по поводу своего внешнего вида. Пока однажды почти не остался без денег вдалеке от дома. Просить денег у прохожих на проезд не пришлось, но стало понятно: выглядеть нужно так, чтобы как минимум каждый второй человек дал денег. Если продолжить эту мысль: от внешнего вида зависит, насколько незнакомые люди вас будут слушать и выполнять ваши просьбы или требования.
И не стоит забывать о возможности оказаться лежащим на дороге в результате разбойного нападения, ДТП и т. п. В этом случае чем меньше пострадавший похож на бомжа, тем быстрее ему вызовут скорую помощь.
Безопасность физическая
Как безопасней пользоваться телефоном в движении 2/4
безопасность, телефон
Когда иду в толпе, набирая или читая что-то в телефоне, пристраиваюсь за спиной того, кто идет в ту же сторону.
Внимание, переходить дорогу таким образом нельзя!
Пометки на конфорках плиты 1/4
безопасность, дом
Ручки на электро- или газовой плите помечаю несмываемым маркером: после этого не нужно подходить к ним близко, чтобы увидеть риску и понять, все ли конфорки отключены. Для этого достаточно пометить верхнюю часть, например.
Где брать воду при пожаре 5/1
противопожарная безопасность
Необходимо помнить, что за водой необязательно бежать куда-то: в некоторых случаях она всегда под рукой. Например:
• ваза с цветами,
• увлажнитель воздуха,
• кастрюля с супом на плите или в холодильнике,
• ирригатор в ванной.
У меня дома в каждом помещении наклеена бумажка, которая начинается словами «ближайшая вода находится…». Далее написана ёмкость, хранящая воду.
В гостиной это увлажнитель, в спальне – бутылка с дистиллированной водой для принтера, на кухне – электрический чайник (термопот).
Три в одном 2/3
безопасность, дом, здоровье
Поставьте на антресоли, на шкафы или под кровать контейнеры с водой. Это будет:
• запас (технической) воды на случай отключения водопровода,
• замена увлажнителю воздуха,
• противопожарная мера.
Каскетка вместо каски 5/1
безопасность
Известно, что на самокатах ездить рекомендуется в шлемах, как и на велосипедах. Особенно если это электрический самокат. Шлем неудобно с собой возить, поэтому я купил защитную кепку-каску (каскетку). Это кепка, в которую вставлена защитная подкладка из прочного пластика. Такой головной убор надевают в тех случаях, когда каска не обязательна, но при этом рекомендуется обеспечивать повышенный уровень безопасности для головы, например, защиту от удара при падении на голову предметов незначительной тяжести.
Бейсболка в такой комбинации используется самая простая, да ещё и ярких расцветок, как это бывает у строительных касок, поэтому я вытащил внутреннюю подкладку и вставил в свою бейсболку.
Защищает такая конструкция хуже, чем велосипедный шлем, но это лучше, чем просто кепка. Главный недостаток этого лайфхака – отсутствие вентиляции, как в велосипедных шлемах, поэтому желательно иметь кепку с отверстиями или сетчатую.
Безопасность юридическая
Ксерокопия паспорта 5/1
документы
Если у вас есть возможность, не делайте ксерокс паспорта, а отсканируйте его и распечатайте в уменьшенном размере. Так будет видно, что паспорта у тех, кто располагает такой копией паспорта, в руках не было. То есть и вы не предъявляли его лично.
Еще я передвинул на скане паспорта печати, некоторые поля и другие элементы, поэтому невозможно привести распечатку этого скана в соответствие с реальным паспортом.
Еще убрал личную подпись и фото, они совсем ни к чему в большинстве случаев.
А еще разрешение изображения уменьшил до ста точек на дюйм.
И распечатываю в режиме черновик (draft).
Экспресс-проверка на идентичность бумажных экземпляров документов 5/2
договоры
Чтобы иметь возможность в будущем быстро проверить идентичность двух экземпляров договора, который вы подписываете, сложите их вместе или перегните в каком-нибудь месте: по оставшимся следам от сгибов эти два экземпляра договора и можно будет сравнить.
Если следы от сгибов будут совпадать, можно продолжить обычную проверку подлинности документов.
Метка на ксерокопии документов 5/4
безопасность, документы
Когда отдаю куда-нибудь копию паспорта или другого подобного документа, пишу на нём ручкой название организации, в которую она передаётся, и дату передачи.
Копии документов 5/4
безопасность
Нигде не указано разрешение, с которым должна быть сделана копия тех или иных документов.
Поэтому я отсканерил паспорт, СНИЛС и другие часто требуемые документы и в графическом редакторе изменил разрешение так, чтобы при распечатке качество было достаточно для прочтения текстовой информации.
Дополнительная защита договоров от подделок 5/1
юриспруденция, договоры
Обнаружил в документах отца аттестат военнослужащего на продовольствие, в котором он расписывался в получении материальных средств (продовольствия, обмундирования и т. п.), по формату это лист бумаги А4, разорванный пополам. То есть получается, что совместив полученный на руки документ с оставшимся в войсковой части, можно получить дополнительное подтверждение оригинальности этих документов.
Лайфхак отсюда получился следующий: при заключении договора, оформлении расписки и т.п., когда документ занимает одну сторону бумаги формата А4, можно разделить текст документа на колонки, в каждой из которых разместить один и тот же текст договора.
После подписания этих двух половин договора лист разрезается ножницами посередине как можно фигуристей, и в случае спора о подлинности договора можно проверить, составлены договоры на одном листе бумаги или нет.
Составлять договоры на половине листа формата А4 или на листе формата A5 не принято, но расписки, например, – вполне возможно.
Безопасность в интернете
Не светите свой пароль 4/5
безопасность, интернет
Иногда по ошибке на сайтах ввожу в поле для логина свой пароль. Обычно это бывает, когда на одной странице вводится логин, а пароль вводится на следующей.
Чтобы не допускать компрометации пароля, которая может произойти из-за настройки сохранения логинов в памяти браузера, я смотрю, чтобы при вводе пароля отображались не символы, а звездочки. Именно в этом случае пароль вводится в поле, специально предназначенное для него.
Как распознать мошенников 1/4
Если вы пришли в офис компании, которая предлагает заключить договор, самой большой ошибкой будет считать, что раз вам предлагают оформить всё официально, и даже чек дадут, то это не мошенническая организация. Поэтому запомните простую фразу:
«Можно я сфотографирую договор и отправлю знакомому юристу?»
Если вам позволили сфотографировать договор, можете действительно отправить знакомому, который разбирается в юридических вопросах и не подвержен эмоциональному влиянию сотрудников, заинтересованных в заключении с вами договора.
Маска для занятий 1/4
информационная безопасность
Маску все надевают, когда находятся в публичных местах, но прочитав публикации о Дзюбе и утечке видеозаписи с его участием, придумал простой лайфхак: если занимаетесь чем-то интимным, надевайте медицинскую маску, особенно если делаете это не дома, а в гостинице, на съёмной квартире и т. п.
Глава 4. Дом, домашнее хозяйство
64 лайфхака, придуманные Анатолием Верчинским для ведения домашнего хозяйства
Датчики протечки воды 5/3
дом
После того как мою квартиру залили соседи сверху, оплаты расходов на переклейку обоев я не дождался: сначала пришла соседка, посмотрела и сказала, что это у неё стиральная машинка сломалась и воду вылила. Потом пришел её муж и заявил, что ничего у них не протекало, и вообще, ремонт у меня в доме далеко не дизайнерский.
Я хотел сначала приобрести датчик протечки воды и положить им в почтовый ящик. Но потом решил, что так они не станут покупать другие датчики, например, беспроводные, поэтому положил им в ящик рекламные брошюры умного дома, в котором есть в том числе и датчики протечки воды.
А в самый разгар самоизоляции в 2020 году прочитал, что у кого-то в моём районе прорвало воду в квартире, залило несколько этажей, т. к. хозяева квартиры уехали на дачу. Решил периодически забрасывать в почтовые ящики рекламные брошюры компаний, производящих или продающих датчики протечки воды с оповещением на смартфоны, не только соседям сверху, но и всем соседям по подъезду.
Каждые три месяца 3/4
домашнее хозяйство
Если что-то нужно делать четыре раза в год (менять фильтр в очистителе воды, зубную щетку), приурочиваю это к началу сезонов: зимы, весны, лета и осени. Если два раза в год – к началу двух из этих сезонов или к зимнему и летнему солнцестоянию, например.
NFC-метки в домашнем хозяйстве 1/1
домашнее хозяйство, смартфон
Известно, что проездные в московском метро содержат NFC-чип, который можно использовать для программирования смартфона с NFC-датчиком на определённые действия. Например, когда жена на машине подъезжает с тяжелыми сумками, то одним прикосновением телефона к проездному билету с NFC-меткой за пять минут до приезда домой может отослать SMS мужу, чтобы он вышел к гаражу и помог донести тяжести.