ЗаМЕЧТАтельная книга

Вступительное слово

Почти в конце каждой главы есть вопрос к вам, к читателям. Если вы хотите, чтобы книга принесла вам больше пользы, – ответьте на него. Лучше письменно.Можно мысленно, в любом случае дайте себе время поразмышлять над прочитанным.

Введение

Я шла к нему. Шла, и мое сердце на каждом шагу замирало от страха, потому что не верило, что это может быть наяву. Вдруг это только сон. Проснусь – и мечта не сбылась. Замирало, но потом вдруг подпрыгивало в ликовании! Нет, не сон! Вот он! Очертания, которые не спутаешь ни с чем на фоне яркого синего португальского неба! Ноги, вот только бывшие ватными, снова ускоряли шаг! Последние метры до трапа дались тяжелее всего. Напала сильная робость. Почему сердце так гулко стучит, а на лице расплывается глупая улыбка?

Так я шла к своей Мечте. Кто давно подписан на меня в ВК, знают мой путь к плаванию на старинном паруснике – фрегате «Штандарт». Я много писала об этом пути, о мечте, о том, почему важно исполнять свои детские, и не только детские, мечты.

Для тех, кто только открыл эту книгу и узнал обо мне, – здравствуйте! Давайте знакомиться! А заодно я расскажу, о чем книга, которую вы держите в руках.

Меня зовут Алина Юргенс. Я, вроде, не знаменитость, не мелькаю на обложках журналов (упс! Неправда, выпускала свой журнал и на первом номере присутствую на обложке). На телевидении засветилась не более десятка раз в мелких новостных репортажах.

Так чем же я и моя книга можем быть интересны вам?

Я люблю исполнять свои мечты. И люблю вдохновлять других осуществлять свои.

Я уверена, что исполнять мечты важно, а мечтать полезно. Потому что это приносит много радости и счастья в нашу жизнь.

А счастье – это то, что нужно и важно всем! Счастье ищут, к нему идут, торопят его приход, наоборот прекращают поиски, пытаются узнать, что это и в чем оно. Процесс поиска счастья идёт без конца – сколько существует наш мир, и я хочу, чтобы счастливых людей становилось в нем больше.

Счастье – это не что-то статичное, что ждёт за поворотом. Это путь. Дорога, которая у каждого разной степени извилистости и иногда как будто теряется. Счастье – решать те жизненные задачи на этой дороге, которые вам по душе и делают вас лучше и сильнее, которые приводят к исполнению той или иной мечты, попутно меняя вас самих и вашу жизнь.

А еще я за то, чтобы идти к мечте с удовольствием и от души, а не пробивать лбом бетонные стены. За то, чтобы делать жизнь счастливой и насыщенной, а не иметь миллионы, но страдать от выгорания или нелюбимой работы.

Я за то, чтобы ясно и четко понимать, в чем именно ваше счастье. Не счастье соседки со второго этажа, ни подружки, ни родителей, ни детей, ни вашего начальника. А именно ваше собственное счастье.

Что делает вас счастливыми?

В наше время господства материального многие готовы ответить: в деньгах, в миллионах на счетах. А потом добавят – в любви, семье, детях.

У меня нет миллиона на счету. И я очень рано поняла, что деньги – это не мечта. Не они делают счастливой меня. Они могут быть лишь средством в достижении мечты, инструментом, который (иногда!) помогает осуществить то или иное желание.

И самым большим открытием в молодости для меня стало осознание, что и без денег могут исполняться желания и осуществляться мечты, принося счастье.

Я сделаю перечисление некоторых моих достижений, чтобы дать представление о себе и тех целях, что были достигнуты. Для их достижения мне не понадобилось денег или понадобилось совсем немного:

– Я создавала и создаю авторские коллекции одежды из льна и с вышивкой;

– Выпускала свой журнал «Девичья горница»;

– В общей сложности за 20 лет всего 2,5 года проработала «на дядю»;

–Научилась сама шить по книгам и уже через три месяца отправляла свои изделия заказчикам по всей России и заграницу, даже в Америку и Канаду, живя при этом в глухой деревне;

–Увлеклась народной культурой и познакомилась с другим взглядом на то, как можно отмечать праздники. Мне так понравилась идея заменить традиционные застолья с алкоголем на танцы, игры и хороводы, что я выучилась на ведущего (хотя до этого бледнела и краснела от любого самого незначительного выступления, забывала слова и отказывалась от любых выступлений без подготовки) и стала вести хороводно-игровые мероприятия. И уже вскоре проводила вместе с командой организаторов Хороводы Мира на 3000 человек на Дворцовой площади в Санкт-Петербурге два года подряд.

– Мечтала танцевать на балах – нашла возможность бывать там, где танцуют исторические и народные танцы, запоминала их, искала видео и обучала других. В 2017-2019 годах организовала и провела в паре с коллегой и одна около десяти балов в Санкт-Петербурге и Приозерске.

– Осуществила мечту о плавании матросом на настоящем деревянном парусном корабле фрегате «Штандарт».

– Переехала в Крым, когда захотела. Вернулась обратно в Питер, когда жизнь позвала;

– А когда мы с мужем мечтали о машине, в которой можно ночевать в дальних путешествиях, то случилась встреча с другом, который продал нам свой микроавтобус, оказавшийся дешевле и лучше, чем то, что мы смотрели до этого.

Могу продолжать дальше долго.Все, что я перечислила, сначала было только моей далекой и, казалось, неосуществимой Мечтой, моими огромными желаниями.

Я мечтала носить длинные, как у принцесс, платья, которых у меня не было в детстве – и научилась самостоятельно шить и вышивать красивые наряды, да ещё одеваю в них и других.

Мы создали с подругами коллекцию длинных платьев из льна с вышивкой ещё в 2007 году. Тогда нам на выставке говорили: «Какие длинные! Это же непрактично! Никто не будет такие покупать». Но прошло время и в моду вошли длинные платья! Мы просто немного его опередили.

Мечтала оказаться на обложке журнала – создала свой и оказалась. Меня очень просят продолжить им заниматься. Думаю об этом, но пока не нахожу возможным.

Мечтала научиться стрелять из лука – нашлась команда желающих, тренер, луки – и научилась. Позже появился свой лук. И на это не нужно было много денег.

Я счастлива, очень счастлива тем, как складывается моя жизнь. Да, из-за нерегулярных доходов, порой бывало, что мне не хватало на самые необходимые вещи, продукты. Но могут ли эти временные трудности сравниться с тем, что моя жизнь полна радости и удовлетворения от исполнения желаний, от счастья делать то, что в удовольствие, а не то, что «должен», «обязан», «надо»? Конечно, нет.

Мечтать не только не вредно, а очень полезно.

Последние десять лет мне стали говорить, что своим примером я вдохновляю знакомых на изменения отношения к жизни, на поступки и действия, на которые раньше они не решились бы.

«Странно, – думала я, – а что такого-то я делаю? Вроде, просто делаю то, что хочу. А у вас разве не так? Вы не делаете? Нет? А почему? Странно».…

Эти вопросы не давали мне покоя до тех пор, пока я не вспомнила, что и сама не всегда была такой. Возможно, мне казалось странным, что другие не спрашивают себя, как когда-то я в юности: возможно ли жить радостно всегда? А обязательно ли много работать, чтобы иметь то, что хочешь? А почему счастья не становится больше от большего количества денег?

Потом добавились вопросы к другим: если занимают такие вопросы, то почему не ищут ответы? Вернее, многие ищут, но не находят. Оказалось, путь к ответам – это тоже часть достижения желаний и мечты. Тогда-то в мою жизнь плотно вошло желание написать книгу и поделиться своим опытом в надежде, что он будет полезен и поможет другим исполнять свои мечты.

Ведь я тоже не всегда была такой.

История моей поворотной точки. Стареть в 15 лет?

В десятом классе, полностью состоящим из девочек, у нас был интересный и, как говорит молодежь, прикольный учитель по ОБЖ. Мужчина, конечно. Молодой и симпатичный. Остроумный и много знающий. Часть девчонок собралась в стайку и всячески старалась найти возможность поболтать с ним где-нибудь отдельно от уроков.

Я всегда дичилась больших девичьих компаний, но темы бесед даже мне стали интересны, и я тоже присоединилась к стайке. Говорили о жизни, об отношениях с родителями, о любви, о планах на жизнь, о том, как понимать себя. Ну что еще может волновать в 15 лет?

В одной из таких бесед учитель предложил провести нам что-то типа теста, чтобы узнать о себе больше. Все согласились. Мы закрыли глаза и должны были представлять и запоминать, что видим, а учитель вёл нас по лесам, полям, предлагал заглянуть в лесные дома, зайти на родник и тому подобное.

После воображаемого путешествия он долго расшифровывал нам наши видения.

Много было интересного, даже забавного в его комментариях, ведь все мы представили самые разные леса, поля, дома и родники. А в зависимости от того, какими нам являлись те или иные объекты, означали они разное.

Мы смеялись над собой и друг другом. Особенно, когда услышали расшифровку про колодец. Оказалось, это наша сексуальная потребность. И было смешно вспоминать, кто с чем пошёл к колодцу. У кого какая потребность в этом деле. Кто-то с ведром десятилитровым, а кто-то с чашкой.

Но был ещё момент, на который я особенно обратила внимание. По расшифровке получалось, что я оцениваю свою жизнь как взрослую, в которой уже не будет столько радости, как раньше. Что детство давно закончилось, я начинаю стареть.

В пятнадцать лет я не жду радости? Я похлопала глазами, не понимая, как такое может быть. Но подумав, вынуждена была согласиться.

Мне пятнадцать, а я уже год подрабатываю у папы на работе – паяю платы после уроков. Денег очень мало. После сытой, хотя безденежной жизни в деревне с мамой, с папой в городе мы с трудом сводим концы с концами. Иметь хоть немножко денег на редкую шоколадку или на пирожок в школьной столовой очень хочется, поэтому и подрабатываю.

Летом, перед поступлением в 10 класс, я нашла в своём комоде кусок ткани, видимо, переданный бабушкой, и сшила себе юбку. Весь девятый класс я вязала себе свитер. В этом теперь и хожу в школу. На другую одежду денег нет.

Где-то во мне ещё живут мысли, что на самом деле можно по-другому проживать эту жизнь, в изобилии, в исполнении того, о чем мечтаешь, но верю я в это все меньше. Я знаю только, что жизнь трудна и через тяжёлый труд можно заработать денег на более- менее нормальную жизнь.

Да уж! С такими мыслями откуда взяться радости?

Но тогда же в душе зародились вопросы. Вопросы, которые впоследствии привели меня к нужным книгам и встречам, к важным мне ответам.

Что делать с мечтами, которые живут во мне? Как их исполнять? Как жить в радости?

Мне пятнадцать… И я начинаю искать ответы…

Все закладывается в детстве

«Все мы родом из детства». Эта фраза давно стала афоризмом. И многие наши мечты тоже из детства. Тогда же могло быть заложено много ресурсов для счастливой и успешной жизни. Но и негативный опыт появляется тоже в детстве. Опыт, который может стать, детской травмой, убеждением, страхом. Тем, что всю жизнь будет останавливать на пути к великим мечтам и даже небольшим желаниям.

Эти убеждения и страхи могут касаться самых различных аспектов нашей жизни: отношения к деньгам и отношений с любимыми, здоровья, карьеры и многого другого.

По большей части мы получаем убеждения от родителей. Меньшее, но тоже сильное влияние оказывают воспитатели, учителя, родственники. Частично представления о мире рождались из того, что мы просто слышали и видели в детстве. Но именно этими убеждениями мы и руководствуемся во взрослой жизни.

«Хватит мечтать, займись учёбой, работой», «я тебе не миллионер, чтоб покупать все, что хочешь», «обойдёшься, не умрешь без этого», «учиться нужно только на «5», «не позорь родителей», «не жили богато, нечего начинать» и ещё куча всего, что вы могли слышать в детстве и что теперь влияет на вашу жизнь.

А ещё наш собственный горький опыт: когда над нами посмеялись в моменты первых значимых действий, таких как выступления на утреннике, в школьных постановках, или осудили и высмеяли наши мечты и фантазии, да даже провальная попытка рассказать домашнее задание перед классом может навсегда стать поводом бояться снова оказаться в центре внимания. Любое событие, где нас будут оценивать для нас теперь стресс.

Кажется, что безопаснее не высовываться. Все это теперь и тормозит вас – не дает идти к своим целям, реализовывать мечты, заниматься любимым делом.

Эти неэффективные убеждения могут остаться тяжелыми камнями, тянущими вас вниз, но при правильной работе могут стать ресурсом, который поможет выплыть.

Как этого достичь, я обязательно объясню, а пока вопрос этой главы: какие убеждения из своего детства, что руководят вами сейчас, вы можете вспомнить?

Берись и делай

Помню, как в детстве лежу на печке, завернувшись в одеяло. День на дворе. Печка давно остыла. Холодно. Кутаюсь в одеяло, но оно уже почти не греет. Мне 8 лет. Я умею топить печку и знаю, что быстро станет тепло, как только затоплю. Но так лень выбираться из-под одеяла и идти на холод за дровами.

А в доме с каждым часом все холоднее и даже уже голоднее. Делаю волевое усилие, слезаю с печки, одеваюсь и выхожу на мороз. И вот в доме становится не только тепло, но и уютно. В недавно холодной печке потрескивают дрова, в кастрюльке варится картошка в мундире, и даже банка с солеными огурцами из погреба стоит на столе. Красота.

Жизнь учила просто и доступно: хочешь чего-то – встань и сделай. Хочешь тепло – растопи печь. Хочешь есть в походе, где 5-10 человек, не жди, когда кто-то другой захочет и начнёт готовить. Готовь сама.

Хочешь создать коллекцию одежды – не жди, когда у всех человек в команде найдётся на это время. Берись и делай. Постепенно все подтянутся и будем творить вместе.

Хочешь идти на танцы – не жди, когда подруга сможет составить тебе компанию, чтобы не было так страшно в первый раз. Иди одна. Страха – на пять минут, а удовольствия – на всю жизнь.

Даже в мелочах этот девиз выручал.

Не знаешь, с чего начать пошив очередного заковыристого заказа – начни с того, что понятно, и в процессе работы постепенно придут ответы и понимание, как сделать лучше.

Лет в 30 мне попалась на глаза книжка Ричарда Бренсона «К черту всё – берись и делай». Прочитала на одном дыхании и поняла, что именно так и живу, именно этим и руководствуюсь. Хочется чего-то, загорелся в душе огонь, руки чешутся – к чёрту все сомнения, страхи, критику, помехи! Берись и делай! Не ожидая похвалы, не ожидая признания, денег, а просто потому, что в радость уже сам процесс.

Всегда будут те, кто будет внушать сомнения, забрасывать критикой, откровенно мешать. Но если идти и не останавливаться, появятся и те, кто скажет «круто!» и пойдёт рядом, поможет или даст ценный совет.

Оглядываясь на детство, понимаю, что там, на этой остывающей печке, был заложен один из мощных ресурсов для возможности решения задач на моем пути, для счастья.

Оглянитесь назад и вы – какой ресурс можно найти в вашем детстве?

Ресурсы в разочарованиях

Анализируя события из детства, я снова и снова нахожу подтверждение тому, что некоторые события тех лет определили мои поступки во взрослой жизни. Если бы не те детские происшествия, многое в моей жизни, наверное, пошло бы совсем по-другому.

Оценить, было бы это для меня лучше или хуже, невозможно. Да и не нужно

Важно только, что это произошло, и мой детский ум сделал выводы, влияние которых на свою жизнь я ясно прослеживаю.

Одно из таких событий случилось лет в девять. С папиной подачи я прочитала «Листы каменной книги» Линевского – повесть о древних жителях берегов Белого моря и Онеги.

Это произведение настолько сильно захватило меня, погрузило в мир древних охотников, колдунов, мастеровых, что я захотела побывать в местах, о которых шло повествование. Сама, лично, посмотреть на наскальные рисунки, оставленные каменными топорами тех людей.

Еще очень впечатлило то, что это не так далеко, в смысле, прямо тут, в России, а не как индейцы – где-то в Америке.

Я предложила папе совершить путешествие на байдарках из Питера до Онеги. Была зима, и до предполагаемого путешествия оставалось ещё полно времени.

Папа не сказал, что это невозможно, поэтому я вооружилась картой и начала строить маршрут, обговаривая детали с отцом: он уточнял некоторые сложности пути, такие как прохождение шлюзов, обход Ладоги в непогоду по Новоладожскому каналу и другое.

Еще я вновь и вновь перечитывала книгу и пыталась понять, где же именно на Онеге описываемые места. Интернета тогда не было, с библиотеками и справочниками я не сильно дружила, поэтому оставалось только плыть и самим все искать. Атлас был засмотрен до дыр, маршрут с каждым днём виделся все чётче и чётче. Моя душа жаждала приключений и открытий.

Один вопрос мне не давал покоя. Получалось, путешествие будет очень долгим, а отпуск у папы всего месяц.

– Папа, тебе придётся уволиться, да? – спросила я, в своём детском мире точно зная, что путешествие гораздо важнее всяких там работ, пусть и приносящих деньги.

– Ммда, – что-то неоднозначное промычал в ответ папа, и я решила, что ещё есть время решить ему этот вопрос.

Путешествие не состоялось.

Почему? Просто обстоятельства… просто не настолько оно было значимо для папы, как для меня… просто работа… просто… да многое ещё можно придумать объяснений!

Но суть не в этом. Я получила разочарование. Огромное. В отце? Не совсем. Скорее в системе, в которой мы жили. В которой есть обязательная работа, в которой путешествия не так важны, в которой…

Поэтому я не работаю «на дядю».

Крушение мечты о путешествии стало одним из важных моментов, приведших к тому, чтобы моя жизнь пошла совсем по-другому сценарию.

Я так и не побывала в тех волнующих меня с детства местах и постепенно они ушли из моей памяти. А недавно в гостях у мамы нашла на книжных полках зачитанные мною «Листы каменной книги». Я с волнением прижала книгу к груди – для меня это не просто хорошая повесть о древних жителях Беломорья и Онеги, но часть меня – она сплелась с историей моей жизни и существует неотрывно от неё.

И может, я все-таки еще побываю в тех местах, где истории писали топорами на камнях, как на листах бумаги.

С тех пор я много путешествовала. Событие горькое в тот момент в детстве, дало мне толчок и принесло много радости позднее, когда мы с подругой в 16 лет прошли пешком из Питера до Приозерска, когда позже обошли пешком почти половину Крыма, когда, наконец! я ушла в плавание на фрегате «Штандарт».

Есть ли в вашей жизни то, что было разочарованием или горечью в детстве, но позже выявило вашу сильную сторону, и помогло сделать правильные шаги? Не торопитесь с ответом, дайте время памяти погулять по ее закоулкам, может быть, найдется объяснение непонятным шагам во взрослой жизни или забытый тайник с впечатлениями.

Жизнь как приключение

Думаю, мне повезло с родителями и в целом с детством.

Нас было пятеро детей. Четыре брата и я. Средние зарплаты родителей, что в условиях Советского Союза делало существование семьи из 7 человек близким к нищенскому.

В моей семье колбаса появлялась редко, вместо фруктов – морковка и собранные клюква и брусника, да варенье из черники и малины, одежду я, четвёртый ребёнок, донашивала за старшими братьями.

До сих пор ещё не принимаю темно-синий цвет в одежде, напоминающий о мальчишеских трусах и трениках с растянутыми коленками, которые вынуждена была носить, потому что не было у нас знакомых, кто отдавал бы вещи на девочку от трусиков до курток и обуви. Разве что платья иногда перепадали.

Зато было другое. Каждое воскресенье мы в вместе с другими семьями выезжали в пригород и занимались вместе спортом, придумывали различные походы, вылазки, ходили потом в баню и закалялись купанием в любую погоду в озере или проруби, если зима.

А летом месяц жили в палатках в лесу. Ходили на байдарках, собирали грибы и ягоды, строили вигвамы и плоты, мастерили луки со стрелами, читали вслух книги и жаждали приключений.

После переезда в деревню было много простора для познания нового: труда в огороде и на коровьей ферме, освоения строительства и ремонта, обогащения родного языка матерным и диалектом

Я выросла, а жажда приключений осталась.

Приключение – это же не только индейцы, пираты или походы с байдарками.

Приключение – это новое начинание, это отсутствие постоянного дохода, это уволиться с работы, не представляя, что и как дальше, это пойти заниматься парусным спортом, когда тебя мучает морская болезнь с детства, начать вести праздники, когда до этого без смущения не могла пару слов сказать в компании друзей.

Приключение – это то, что выбивается из рутины.

Знаете, какой у нас с дочкой любимый анекдот? Сейчас расскажу:

– Что у нас сегодня на ужин?

– Гречка.

– С чем?

– С чем я тебя и поздравляю!

Да, придумать, что приготовить, когда в доме уже три дня только гречка – то ещё приключение. В ход идёт все, что до этого было лень или не так вкусно готовить, лишь бы разнообразить меню.

Квест «как жить на 70 и меньше рублей в день семье из трёх человек» мной пройден не раз.

Поэтому, когда меня спрашивают «а не страшно не иметь постоянной работы? Не страшно начинать новое без понятных и ясных доходов?», уверенно отвечаю «Нет, совсем нет».

Страшно вдруг осознать, что существуешь бесцельно и не чувствуешь проживания жизни в удовольствие.

Приключения страшны тем, кто не хочет отрывать себя от привычного образа жизни, даже, если это привычное не устраивает. А для меня важнее свобода в действиях.

Вот привыкли вы уже ходить каждый вечер с подружками или друзьями в бар посидеть, а в выходные в кино или променад по магазинам, или другие развлечения. Питаться привыкли хорошо, часто в кафе или полуфабрикатами, чтобы не долго готовить. А отпуск в Тунисе или Италии.

И как с этим расстаться? Страшно. Хотя не обязательно, что придётся расстаться. Но перспектива «а вдруг» пугает. Поэтому и остаёмся там, где есть, и тихонько заглушаем голос души, зовущий жить, а не существовать.

Напишите свой список:

«Что для меня приключение?/»

Слушаю себя

Внутренний голос, голос души очень рано перестал говорить со мной шепотом. Он начал орать так, что если я пыталась не слушать, то быстренько укладывал (и укладывает до сих пор) меня в кровать болеть – пока не пойму, что другого пути, кроме настоящего, нет. Или не найду нужную дорогу, если вдруг напал туман и не вижу.

Знаю, не многим так «повезло».

Иногда и я не могу преодолеть какой-нибудь страх и пробую пройти по более безопасному и комфортному пути.

Но меня вышибает быстро. Очень быстро. И порой жестко. Все мои болезни (не банальные ОРВИ, тяжелее) за последние годы были только результатом неправильных шагов и мыслей. Если все хорошо и я с собой честна, то я или не болею совсем, или быстро выздоравливаю, как только пойму, в чем мой косяк.

Эту особенность я заметила за собой довольно рано, но твердо связать психосоматику и болезни смогла, только получив некоторые знания в этой области.

Психосоматика – направление в медицине и психологии, которое изучает, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека. Слышали фразу «все болезни от нервов»? Это действительно так. И не только нервы, но и нечестность с собой тоже важна.

Хотели сказать «нет», а в итоге согласились на то, что вам не нужно, – вот и соврали себе. Может, вы считаете, что сделаете другому благое дело, поможете с чем-то, но себе вы сделаете хуже. Да, с одной стороны, в своих глазах вы вырастите – вы оказали помощь, вы хороший человек; а с другой – вы не хотели этого делать, может быть, даже есть ощущение, что на вас ездят, но факт остаётся фактом: вы согласились на то, на что не хотели. Эта мелкая ложь себе начинает копиться при повторении ситуаций и в какой-то момент может вылезти заболеванием, причину, которого вы сразу и не поймете.

Если вы ущемляете себя во времени на своё творчество, то здравствуйте ангины, ларингиты и прочие болезни горла.

Ощущение, что на вас «ездят» – шейный отдел позвоночника, головные боли, как следствие – повышенное давление.

Сюда же хронические и наследственные заболевания. То есть неправильные убеждения и действия родителей по цепочке передаются детям и внукам.

Все кожные заболевания, женские болезни, онкология и многое другое имеет психосоматическую природу.

Примеров можно приводить много.

По психосоматике есть хорошие книги

Если пустить эту версию в свою жизнь, то вместе с ужасом «неужели я это сделала с собой своими мыслями?» приходит постепенно и понимание «я могу это изменить», а значит, вылечить самое, казалось бы, неизлечимое. И причем очень быстро.