54 инструмента для эффективной психотерапии взрослых и детей
Впоследствии подобные нарушения приведут к возникновению в картине мира человека двух различных типов фрагментов, не обеспеченных его собственным опытом:
– «белых пятен», исследование которых для него по тем или иным причинам изначально кажется невозможным или ненужным;
– фрагментов, основанных на чужом опыте.
В будущем это приводит к недостаточности исследовательской активности человека – и, соответственно, к уменьшению числа фрагментов реальности, которые могут оказаться желаемыми, к ограниченности возможных для человека способов действия, совершению неадекватных действий, строящихся на неадекватных представлениях и т. д.
5.2. Критерий оценки фрагментов реальности с точки зрения доставляемого ими удовольствия
На первом этапе своего раннего личностного развития ребенок не способен выделять из окружающего мира ни себя, ни отдельные характеристики того или иного предмета, с которым он вступает во взаимодействие. Тем не менее, это нисколько не мешает ему от взаимодействия с какими-то предметами или происходящими вокруг него процессами получать удовольствие, причем различное по своей интенсивности, а от взаимодействия с другими – такое же различное неудовольствие.
Все это означает, что формирование эмоциональной сферы начинается со способности ребенка испытывать различные состояния, т.е. скалярные эмоциональные переживания, воспринимаемые им как не зависящие от него самого. Ни чувства, ни отношения на первом этапе раннего развития ребенком переживаться не могут, поскольку оба этих типа эмоциональных переживаний предполагают способность человека воспринимать их как свою собственную реакцию, направленную на нечто конкретное в окружающем мире.
Однако даже состояния, которые способен испытать ребенок в первые три года своей жизни, не отличаются разнообразием. Все они могут быть просто размещены на некоей условной оси удовольствия-неудовольствия в зависимости от их интенсивности. Вполне понятно, что ребенок в этом возрасте не может осознать, по какой причине одно удовольствие оказывается более сильным, нежели другое. Иными словами, он не осознает качественных различий испытываемых им состояний, поскольку не владеет речью как инструментом такого различения. Для него различается только интенсивность переживаемых им состояний, что легко заметить по внешним проявлениям.
Для того, чтобы первый критерий оценки реальности сформировался адекватным образом, необходимо соблюдение нескольких условий:
– ребенок должен иметь опыт переживания как удовольствия, так и неудовольствия;
– ребенку необходимо иметь возможность переживать разной интенсивности удовольствия и неудовольствия от взаимодействия с различными фрагментами окружающей его реальности;
– неудовольствие, переживаемое ребенком, должно непременно сменяться удовольствием, пока еще у ребенка есть силы на переживание этого удовольствия.
Только при соблюдении этих условий ось удовольствия-неудовольствия сформируется как в полной мере биполярная и полномасштабная – т.е. ребенок будет иметь опыт разнообразных состояний различной степени интенсивности.
Критерий оценки реальности с точки зрения удовольствия-неудовольствия формируется неадекватно в нескольких случаях:
– если потребности ребенка удовлетворяются с большим опозданием или не удовлетворяются вовсе, он получает значительно больший опыт переживания неудовольствия, нежели удовольствия, ось приобретает униполярный вид, и это приводит к готовности ребенка в дальнейшем каждый новый фрагмент реальности априори оценивать как скорее доставляющий неудовольствие;
– если потребности ребенка удовлетворяются мгновенно, и он не получает возможности пережить опыт неудовольствия, то масштаб оси удовольствия-неудовольствия искажается обратным образом, и в будущем такой ребенок будет склонен каждый новый фрагмент реальности априори оценивать как скорее доставляющий удовольствие;
– если возможности взаимодействия ребенка с различными фрагментами реальности очень ограничены, то его опыт переживания удовольствия и неудовольствия различных степеней интенсивности оказывается недостаточным, и в дальнейшем его способность дифференцировать свои эмоциональные переживания окажется сниженной.
В результате взрослый человек с неадекватно сформированным критерием оценки реальности с точки зрения доставляемого ею удовольствия или неудовольствия каждый новый фрагмент реальности оценивает не по результатам его исследования, а с точки зрения изначально существующей готовности воспринимать его как скорее приятный или, наоборот, как скорее неприятный. Это неизбежно заставляет его совершать многочисленные ошибки: он может отказаться от взаимодействия с полезными или приятными фрагментами реальности, оценив их как заведомо неприятные, и наоборот.
5.3. Базовое умение чувствовать себя
Ребенок первых трех лет жизни способен ориентироваться только на собственные побуждения, однако в первые месяцы жизни он не умеет понимать, чего хочет в каждый конкретный момент: вначале любая потребность переживается им просто как некий дискомфорт. Когда потребность удовлетворяется, дискомфорт исчезает. За счет повторения такой последовательности ребенок постепенно начинает понимать, с чем именно связан тот или иной вид дискомфорта (жажда, голод, холод и т.п.). В это время желание у малыша существует в форме, которую можно передать безличным обозначением «необходимо».
Для адекватного овладения первым базовым умением очень важно, чтобы ребенок имел опыт и немедленного, и отсроченного удовлетворения своих потребностей. Опыт того, что не все его потребности оказываются удовлетворенными сразу, очень важен: только это дает ребенку возможность пережить и неприятные ощущения. Именно при наличии опыта пребывания в состояниях и удовлетворенности, и неудовлетворенности (при значительном преобладании первого) ребенок осваивает умение вести себя спонтанно – то есть ориентироваться на собственные ощущения. Это умение в будущем даст ему возможность в любой ситуации в первую очередь обращаться к собственным ощущениям, переживаниям и желаниям, и лишь затем соотносить их с существующими условиями. Только отсроченное – по каким-либо вполне естественным причинам – удовлетворение дает малышу возможность в полной мере ощутить специфику каждого конкретного дискомфорта и научиться отличать его от других. Кроме того, подобная отсроченность позволяет ребенку получить чрезвычайно важный опыт принятия собственных неприятных переживаний.
Иными словами, нормальным состоянием базового умения чувствовать себя можно считать такое, при котором жизнедеятельность человека определяют только его собственные переживания и желания.
Нарушить процесс адекватного овладения первым базовым умением можно несколькими способами:
– при редком и в основном отсроченном удовлетворении родителями потребностей ребенка, а также при выраженной негативной реакции родителей на проявление малышом своей неудовлетворенности ему оказывается выгоднее игнорировать собственные ощущения, чтобы не мучиться от неудовлетворенности;
– когда родители пытаются навязать ребенку удовлетворение какой-либо предполагаемой ими, но отсутствующей у него потребности (покормить, заставить играть какой-либо игрушкой определенным способом и т.д.), он привыкает ориентироваться не на свои ощущения, а на навязанные возможности;
– при стремлении родителей удовлетворить любую потребность ребенка немедленно он не получает возможности обратить внимание на собственные ощущения.
Во взрослой жизни подобные патогенные родительские действия приводят к тому, что человек не умеет или не считает нужным обращать внимание на собственные чувства, телесные ощущения – и, в конечном итоге, на собственные желания. В результате ставящиеся им перед собой жизненные задачи оказываются направленными на достижение результатов, никак не соотнесенных с его реальными желаниями. Решение таких задач не приносит ему желаемого удовлетворения; соответственно, затраты на их решение не покрываются полученными выигрышами. Общий энергетический уровень такого человека заметно снижается, что приводит к депрессиям, синдрому хронической усталости и пр.
Глава 6. Второй этап раннего развития человека
6.1. Определение как инструмент создания картины мира
На втором этапе своего развития ребенок начинает говорить: в результате каждый предмет, помимо образа и некоей эмоциональной окраски, получает свое родовое и видовое обозначение.
Первая разновидность речи – речь пассивная, т.е. способность ребенка опознавать предметы по их названию – появляется у ребенка еще на первом этапе развития. Следом за пассивной возникает речь автономная – умение ребенка как-то обозначать различные предметы, привязывая к отдельным предметам или действиям некие определенные сочетания звуков. Далее ребенок переходит к фразовой речи, т.е. к умению составлять словосочетания хотя бы из двух слов.
И только начиная примерно с двух лет, ребенок постепенно переходит от фразовой к настоящей свободной речи, т.е. к составлению относительно развернутых предложений. И, приобретая с этого момента способность присваивать чему-либо некое наименование, ребенок осуществляет первую в своей жизни категоризацию окружающих его фрагментов реальности.
С этого момента непосредственные впечатления ребенка о себе и окружающем мире начинают опосредоваться словами. То эмоциональное переживание, которое на первом этапе могло быть вызвано только фактом взаимодействия ребенка с тем или иным фрагментом реальности, теперь уже может вызываться просто словом, этот фрагмент обозначающим. Это значит, что на втором этапе раннего развития картина мира становится совокупностью собственно представлений.
Теперь на основе этого определения мы можем определить и сам инструмент, осваиваемый ребенком на втором этапе своего раннего личностного развития:
За счет возникновения подобных границ происходит переход от впечатления к представлению – то есть процесс опознания, категоризации некоего фрагмента реальности, присвоения ему конкретного наименования. Наличие наименования дает человеку возможность взаимодействовать с представлением о любом фрагменте реальности даже тогда, когда сам фрагмент не может быть непосредственно воспринят. И, наконец, наличие наименования фиксирует каждый фрагмент реальности в виде соответствующего фрагмента картины мира и обеспечивает единство отношения, способов восприятия, оценки и взаимодействия с этим фрагментом в совершенно разных условиях. Можно сказать, что только определенное представление о любом предмете дает человеку возможность оптимального взаимодействия с ним.
С этой точки зрения лексический состав и грамматический строй языка является единственным и универсальным инструментом познания мира: все, что мы можем воспринять, передается словом – в отличие от непосредственных переживаний, которые не могут стать устойчивыми, запоминаемыми и осознанными. Это значит, что мы осваиваем мир заранее заданным и зафиксированным в самом устройстве нашего языка способом.
Однако даже при отсутствии у человека четко определенного представления о каком-либо фрагменте его картины мира у него имеется некоторое смысловое поле, связанное с соответствующим понятием.
Как вы помните, под смыслом мы понимаем множество возможностей, субъективно предоставляемых человеку некоторым фрагментом его картины мира.
Формирование смыслового поля слова осуществляется посредством социально-культурного контекста и состоит из четырех отдельных процессов: человек запоминает внешние проявления, сопровождающее произнесение этого слова, потом усваивает контексты его употребления, соотносит и интегрирует их с размышлениями других людей, осмысливает самостоятельно результат этих процессов – и в итоге получает представление о значении этого понятия.
У определения как инструмента создания картины мира есть еще одна чрезвычайно важная функция, связанная с понятием границ: функция разделения любых сущностей. Именно наличие способности к разделению сущностей означает понимание всего существующего в реальном мире как условий решения жизненных задач: при решении задач условия важны лишь постольку, поскольку они создают те или иные ограничения в процессе этого решения. При нарушении этой функции человек оказывается неспособным отделять свое прошлое от настоящего, с трудом осваивает правила игры, легко попадает в любые зависимости – эмоциональные, сексуальные, наркотические, пищевые и прочие.
На втором этапе раннего развития ребенок перестает говорить о себе в третьем лице и переходит к использованию местоимения «Я». Именно с этого момента он начинает выстраивать свои личные границы.
Для адекватного овладения ребенком определением как инструментом создания картины мира необходима определенность самих родителей в их речи и действиях, использование ими в разговоре с ребенком только тех слов, которые соответствовали бы его возрасту и уровню понимания, действующих в семье правил и т. д. Каждое действие, совершаемое на глазах у ребенка, – как и каждое его действие – должно сопровождаться простыми пояснениями, включающими в себя название этого действия. Важно, чтобы ребенок получал на свои вопросы совершенно определенные и конкретные ответы: это, с одной стороны, даст ему возможность вводить в картину мира определенные фрагменты, а с другой – будет для него своеобразной тренировкой определенности речи.
К нарушению естественного процесса овладения определением как инструментом создания картины мира приводят разные причины:
– когда родители оказываются непоследовательны в осуществлении запретов и обещаний, ребенок перестает понимать значения слов «нельзя», «можно», «нужно» и т.п., точно так же, как отсутствие конкретных и определенных ответов на вопросы ребенка приучает его к формированию неопределенных представлений;
– когда родители разговаривают с ребенком на сложном языке, состоящем из большого количества непонятных ему слов, с придаточными предложениями и пр., это приучает ребенка к ложному представлению об их понятности и определенности;
– когда родители говорят о себе и о ребенке как о едином целом («мы заболели», «нам нравится») или произносят фразы за ребенка, это приводит к потере определенности понятия «Я».
В результате подобных нарушений процесса развития на втором этапе человек не осваивает умения четко классифицировать различные фрагменты картины мира и однозначно выделять внутри картины мира себя, свои состояния, желания и проявления. Такие же сложности он испытывает в ситуациях, когда требуется ориентация на сложные неоднозначные (например, этические) понятия. У него возникают проблемы в любых ситуациях, требующих понимания и соблюдения любых правил и ограничений, а также резко возрастает риск попадания в любые зависимости.
6.2. Критерий оценки фрагментов реальности с точки зрения
качественной дифференциации удовольствия-неудовольствия
Только с овладением речью ребенок не только приобретает способность отделить себя от окружающего мира, но и получает возможность выделить и обозначить конкретными названиями различные характеристики тех предметов, людей и явлений, с которыми он взаимодействует. Это означает, что его эмоциональные переживания по поводу тех или иных фрагментов реальности уже могут осознаваться им как его собственная реакция на какие-то их свойства – т.е. к его способности испытывать различные состояния добавляется способность переживать чувства.
Именно по этой причине эмоциональные переживания ребенка на втором этапе его раннего развития становятся на порядок разнообразнее. Переживания удовольствия или неудовольствия в различных ситуациях за счет применения к ним разных словесных обозначений для ребенка тоже начинают восприниматься по-разному. Более того, удовольствие от взаимодействия с конкретным фрагментом реальности становится комплексным, состоящим из нескольких количественно и качественно различных удовольствий: например, апельсин теперь уже оказывается не просто приятным, а приятно пахнущим, приятным на вкус, на цвет, на ощупь, нравящимся в качестве игрушки и т. д.
Это значит, что ось оценки удовольствия-неудовольствия приобретает новый вид: теперь каждый фрагмент картины мира ребенка имеет на ней не одну количественную оценку, а целую совокупность оценок, отражающих все получаемые от взаимодействия с ним удовольствия и неудовольствия. Именно критерий оценки качественной дифференциации реальности дает ребенку возможность начать воспринимать и оценивать разные качества различных фрагментов реальности – равно как и различные оттенки удовольствия-неудовольствия от взаимодействия с ними.
Следствием такой дифференциации становится возможность заменить одно удовольствие другим, сходным по составляющим его качествам. Возможной также оказывается корректировка той или иной оценки в том случае, когда у ребенка меняется представление о какой-нибудь характеристике некоего фрагмента его картины мира.
Если же удовольствие или неудовольствие продолжает восприниматься ребенком исключительно как целостное, без выделения различных характеристик, – это становится основой для формирования разного рода зависимостей: некий фрагмент картины мира начинает оцениваться как абсолютно уникальный, степень удовольствия от взаимодействия с которым является принципиально неповторимой. Точно так же фрагмент картины мира, который доставляет не объяснимое наличием у него каких-то конкретных характеристик неудовольствие, формирует негативную зависимость, основанную на страхе и стремлении любой ценой избежать взаимодействия с ним.
В случае нормального развития ребенок на втором этапе начинает оценивать степень удовольствия-неудовольствия от взаимодействия с тем или иным фрагментом реальности как совокупную, состоящую из некоторого количества оценок различных его качеств, что делает саму его оценку значительно более дифференцированной. Происходит это при соблюдении нескольких условий:
– родители должны широко использовать в своей речи качественные прилагательные, наречия и прочие слова, описывающие разные характеристики предметов, событий и т.п.;
– такие слова необходимо ребенку объяснять и связывать с обозначаемыми ими свойствами предметов;
– ребенку должно предоставляться как можно больше возможностей для взаимодействия с различными фрагментами реальности.
Кроме того, должны продолжать соблюдаться все условия, необходимые для адекватного формирования на первом этапе критерия оценки реальности с точки зрения доставляемого ею удовольствия или неудовольствия.
Если этого не происходит, то ось удовольствия-неудовольствия приобретает искаженный вид:
– дифференциация одного из полюсов оси оказывается значительно большей, что создает у ребенка готовность находить в каждом новом фрагменте реальности скорее приятные или скорее неприятные качества;
– степень дифференцированности различных эмоциональных переживаний, отраженных на оси, оказывается недостаточной.
Став взрослым, человек, чей критерий оценки качественной дифференциации удовольствия оказался искаженным, склонен к максималистским «черно-белым» оценкам реальности и формированию на этой основе различных зависимостей. Ему трудно понимать собственные чувства, и вся его эмоциональная сфера становится обедненной. Испытываемые им переживания могут начать смещаться к одному из полюсов оси удовольствия-неудовольствия: он оценивает каждый новый фрагмент реальности не по результатам его исследования, а на основе некоей априорной готовности.
6.3. Базовое умение осознавать реальность
К умению осознавать реальность также имеет отношение появление у ребенка способности выделять самого себя из окружающего мира, поскольку сам процесс осознания требует наличия осознающего субъекта; кроме того, осознающий субъект сам является неотъемлемой частью реальности.
Понимаемое таким образом базовое умение дает человеку возможность не просто воспринимать свои представления как фрагменты некоей внешней по отношению к нему картины, а непрерывно ощущать, воспринимать и чувствовать окружающий мир и самого себя во взаимодействии с этим миром. Это значит, что, видя, например, лежащие на столе предметы, человек воспринимает их не как некий условный список – предметы плюс стол, – а как некое объединенное совместным нахождением в пространстве целое. При этом само по себе это целое является для него включенным в большее целое – например, комнату, в которой находится в тот момент он сам. Комната, в свою очередь, включена в еще большую целостность – дом, город, страну, мир… Наиболее глобальная целостность, кроме пространственного измерения, имеет и временнóе: в нее включено все то, что человеку известно о своем прошлом и прошлом мира, в котором он живет, а также его предположения о своем будущем и будущем мира.
С появлением свободной речи у ребенка появляется возможность обсуждать с другим ребенком обстоятельства взаимодействия, участвующие в нем неодушевленные предметы и вопросы отношений. Становится возможным совместно решать, в какую игру играть. В процессе взаимодействия и после него ребенок уже может назвать все происходившее какими-то конкретными словами – то есть осознать сам процесс и его результаты и включить результаты такого осознания в свою картину мира.
Именно в этом возрасте чаще всего ребенок начинает ходить в детский сад – самое первое в его жизни организованное человеческое сообщество. Это создает необходимость самостоятельно выстраивать свое общение со сверстниками и посторонними взрослыми и осваивать большое количество новых правил и ограничений.
При нормальном освоении умения осознавать реальность человек способен в каждый момент своего существования воспринимать и понимать всю целостность окружающей его действительности и свою включенность в эту действительность. Именно это ощущение дает ему возможность ориентироваться в тех условиях, в которых он решает свои жизненные задачи.
Чтобы базовое умение осознавать реальность сформировалось адекватно, родителям необходимо строить понятные для малыша фразы, указывающие на пространственное и временнóе взаиморасположение отдельных фрагментов реальности, постоянно упоминать предметы, людей и события, в данный момент отсутствующие в пределах непосредственного восприятия ребенка, обсуждать с ним его взаимодействия, имевшие место в прошлом или способные случиться в будущем. Очень важно также обеспечивать единство и последовательность всех сторон своего взаимодействия с ребенком – т.е. самим быть способными в полной мере осознавать реальность.
Искажается нормальный процесс освоения ребенком базового умения осознавать реальность в следующих случаях:
– когда родители говорят и действуют от имени ребенка, мотивируют его действия чьими-то желаниями или чувствами, не считают нужным как-то дополнительно замотивировать ребенка на совершение необходимых, но нежеланных для него действий, а просто принуждают его эти действия совершить, он фактически лишается права и возможности воспринимать себя как отдельную часть реальности;
– при несоблюдении родителями декларируемых ими самими правил, игнорировании ими обстоятельств реального мира и т. п. ребенок не имеет возможности осознать конкретные ограничения, существующие в реальности, т.е. значимые для взаимодействия специфические характеристики этой реальности.