«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды.
Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

саморазвитие / личностный рост

самосовершенствование

спорт / фитнес

похудение и диеты

здоровое и правильное питание

женское здоровье

коррекция фигуры

тренировочные программы

блогеры

спортивная диета

самопомощь

уход за телом

работа над собой

самовоспитание

спортивное питание

спорт, здоровье, красота

медицина и здоровье

спорт

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

Важнейшая математика покера. Основы безлимитного холдема, которые вам нужно знать. Расширенное издание

50 узлов, которые должен знать каждый

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Сам себе тренер

sam-sebe-trener