Подготовка тяжелоатлета представлена сложной, нацеленной на результат системой тяжелоатлет-штанга, представленной по функциональному критерию двумя подсистемами: детерминированной, действующей по жесткому алгоритму приспособления тяжелоатлета к штанге, и недетерминированной, имеющей вероятностный характер адаптивных реакций организма тяжелоатлета на действие нагрузки. В пособии рассматривается начальная тяжелоатлетическая подготовка тяжелоатлетов с позиции действий, необходимых для создания функциональной системы тяжелоатлет-штанга.


учебная и научная литература

учебники и пособия для вузов

культура и просвещение

физкультура и спорт

история спорта

спортивная подготовка

спортивная медицина

тяжелая атлетика

знания и навыки

Начальная тяжелоатлетическая подготовка