Ирина Мечеславовна Попова - 90 дней после родов. Мама. Перезагрузка. Советы для мамы по восстановлению в первые три месяца

Роды всегда вызывали, вызывают и будут вызывать множество вопросов у любой женщины. Как изменится мое тело? Вернется ли оно в былую форму и как быстро? Как не навредить себе в ранний период восстановления после родов без последствий для женского здоровья? В нашей книге мы ответим на эти и другие волнующие каждую маму вопросы о ее здоровье и правильном восстановлении после родов.