Многие начинающие имеют неправильное представление относительно бега. Им кажется, что начать бегать и не бросить это невероятно трудная или почти невыполнимая задача.

В данной книге автор ставит своей задачей рассказать о беге интересно и увлекательно. Заинтересовать тех, кто возможно раньше ненавидел бег. Также сообщает об основных психологических ошибках с которыми сталкиваются люди и что ставит крест на долгосрочных занятиях бегом. Делиться системой воспользовавшись которой можно внедрить бег надолго в свою жизнь и получать от бега удовольствие, а не боль.

спорт / фитнес

хобби / увлечения

здоровье

здоровый образ жизни

занятие спортом

легкая атлетика

спорт, здоровье, красота

медицина и здоровье

спорт

Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь