Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
• Без восстановительного лечения как последней ступени полное выздоровление невозможно. Кто однажды заболел или травмировался, имеют мало шансов выздороветь без реабилитации. Они автоматически переходят в разряд хронических больных, а диагнозы пожизненно впишут в их биографию.
Три части целостной единой и неделимой медицины – три в одном. Нельзя игнорировать одно в угоду другому. 33,333 % на каждую часть.
Персонализированная медицина
В стандартных схемах государственной медицины врач убирает следствие и симптомы, зачастую с использованием лекарств и операций. При персонализированном подходе врач учитывает историю жизни, болезни, лечения и оздоровления, их исходы и прогнозы. Здесь распутывают сложные порочные клубки причинно-следственных связей, используют биомеханические методы оздоровления.
Болезнь – это не только диагноз, это человек с диагнозом. Если лечить диагноз и болезнь, все очень просто. Есть диагностический справочник и лечебные протоколы для врача общедоступной медицинской помощи. Внимательный и исполнительный врач знает, что и как лечить.
Важно, кому диагноз принадлежит, как человек воспринимает болезнь, какие выводы делает и какие меры принимает. В этот момент мы видим человека, личность с его уникальной судьбой и биографией. Диагноз оживает, и вокруг человека с диагнозом и болезнью начинают писаться три истории: жизни, болезни и лечения. Клиники, врачи, методы отражены в этой истории. Три истории судьбы дают ответы на вопросы: почему человек заболел и какие были предпосылки.
История жизни рассказывает, что привело человека к болезни. История болезни идет параллельно с историей жизни, ее стилем и ритмом. История лечения повествует о лечении и методах восстановления. Врач задает вопрос: сколько труда и времени пациент инвестировал в свое здоровье? Ответ на этот вопрос позволяет сделать вывод об исходах и прогнозах.
Когда получены ответы на вопросы о болезни и ее причинах, встает вопрос о том, как лечить, чьими руками и инвестициями. У всех есть выбор. Важно, что на этот счет думает сам человек. Степени свободы – это возможность и способность «выбирать» и понимать, из чего выбирать, как выбирать, как не выбрать еще худшее, чем то, что было. В нашем случае это выбор медицины, которой мы будем следовать и доверять, имея свободу выбора. Я пишу об инвестиционной медицине, за которой стоит активное долголетие без лекарственного и хирургического вмешательства.
Инвестиционная персонализированная медицина
По отношению к своему здоровью пациенты делятся на пассивных и активных, что определяет выбор метода и результаты лечения. Первые, соответственно, лечатся пассивно, так как их отношение к жизни, к лечению и здоровью обреченное, от незнания и нежелания вникать. Вторая категория людей активно живет и познает. Они выбирают восстановительное лечение, оздоровление и профилактику осложнений. Они любят жизнь, умеют жить, знают, чего хотят, ищут и находят. Они инвестируют в себя, в свое здоровье. Инвестиционная медицина – понятие для тех, кто умеет ценить себя, свою жизнь и здоровье как предметы роскоши.
Перекладывать и передоверять ответственность за здоровье просто. Всегда можно сказать: «Я не врач, я не специалист, я в этом не разбираюсь, я этому не учился, я за это плачу деньги». Инвестиционный путь сложнее, тут мы сами берем на себя ответственность за здоровье свое и всей семьи. Можно искать виноватых, но время не терпит, и надо возвращать здоровье. Нужны силы, энергия, энтузиазм, время на осознание и размышление.
Персонализированный подход к оздоровлению приносит гарантированный результат, когда человек берет на себя ответственность за свое здоровье и становится полноценным участником оздоровительного процесса. На этом этапе появляется термин инвестиционная медицина, это уровень +1 к персонализированной медицине.
Для достижения 100 % результата нужна личная ответственность самого человека, вовлеченность его в конечный результат. Пациент не может сказать, что он не врач и ничего не знает. Он сам вникает в процесс, разбирается, если хочет излечиться, найти своего врача и стать его партнером в накоплении здоровья. Здесь человек старается для самого себя, ищет своего врача и метод.
Лекарственно-медикаментозные методы
Фармакологическая медицина сделала огромный шаг за последние 10 лет. Для большинства болезней созданы медикаментозные схемы, симптоматическое лечение, заместительная терапия. Есть даже понятие «медикаментозное счастье».
Гормоны и антибиотики снижают температуру. Слабый иммунитет поддерживают прививками и препаратами. Больные органы меняют на трансплантаты и донорские органы. Больной позвоночник скрепляют металлом и пластиком, больные суставы меняют на эндопротезы, сколиоз сдерживают корсетами снаружи или изнутри. Депрессию прячут за антидепрессантами, бессонницу – за снотворными. Лечебная практика похожа на конвейер.
Нет таблеток от гиподинамии, сколиоза, кифоза, усталости и «выгорания». В основу инвестиционной медицины легли вопросы здорового антивозрастного долголетия: «Как включить естественные биологические процессы самозаживления, самообновления, самоинтеграции организма? Как подойти к болезням, которые не лечатся медикаментозно?»
Вопросы без ответа вдохновили меня укомплектовать медицину недостающими энергоэкономическими и биомеханическими науками. Цель простая – найти безмедикаментозный способ восстановления и капитализации здоровья.
Пример. У сколиоза есть первопричина, пусковой момент, который привел к нарушению положения таза или позвоночника относительно нормы. Это была травма внутриутробная, родовая, приобретенная, либо болезнь, ведущая к неравномерному росту и развитию скелета или мышц. Суть одна – болезнь-травму надо лечить, потом исправлять следствие деформации тела и восстанавливать утраченное здоровье.
Приговор «неизлечимо» звучит относительно стандартных методик лечения, фармакологических протоколов или операционных техник. Не торопитесь выносить приговор, если человек жив и хочет жить, согласен лечиться активными методами и брать на себя ответственность за здоровье: знать, действовать и принимать решения. «Неизлечимо» в массовых масштабах не всегда значит «неизлечимо» в конкретно взятом случае, когда результат нужен любой ценой.
Выздоровление – процесс активный. Серьезные, редкие болезни требуют инвестиций, как финансовых и временных, так и эмоциональных. Отношение пациента к врачам и собственному оздоровлению может быть только однозначно позитивное. Если не умеешь быть позитивным, есть вероятность остаться со своими проблемами один на один.
Искусство оздоровления требует последовательных трудозатрат и большого терпения. Труд не рассеивается и не уходит в никуда. Все идет планово, и количество всегда переходит в качество.
В привычной жизни известность и популярность, успех в карьере и социальных сферах открывают многие двери. В области здоровья часто работает другое правило: чем выше человек стоит на социальной лестнице, тем глубже под ним биологическая пропасть.
Психологические барьеры толкают вернуться в лоно общественной медицины, медикаментозных и хирургических инструментов. Как бы это ни было комфортно, привычные методы приводят к привычным результатам. Можно всю жизнь лечиться и никогда не выздороветь. Второй путь – искать и найти свою дорогу к полному восстановлению здоровья и даже преумножить его относительно исходного.
В общедоступной медицине все, что объединяет врача и больного, – это болезнь. Нет болезни – и между врачом и пациентом нет ничего связующего.
* * *В инвестиционном сценарии лечения – это, в первую очередь, ответственность и забота о себе. Человек сам в ответе за болезни, которые приобрел в соответствии с местом проживания, стилем, ритмом, образом жизни, приоритетами ценностей. Он сам принимает решение в пользу своего здоровья, метода лечения и выбора врача.
Врач лечит больного, а не болезни, причину, а не следствия. Болезни к больному прилагаются как «награда или расплата» за пренебрежительное отношение к своему физическому телу, обязанностям следить за здоровьем и вести здоровый образ жизни.
Целостный подход предполагает комплексное оздоровление органов и систем по биологическим законам оздоровления, обновления, очищения, то есть «ремонтно-восстановительные работы под ключ из материала заказчика». Здесь врач и больной сотрудничают, и результат зависит от мотивации обеих сторон.
Больной находит своего врача, врач берет на лечение только своих больных, тех, кто готов упорно и регулярно работать.
Болезнь требует лечения. На первом этапе убирают источник болезни, потом устраняют нанесенный заболеванием, травмой или проведенным лечением вред. Как известно, лекарства и операции одно лечат, другое калечат.
Бюджетная государственная медицина – это забота государства о лечении больных и травмированных граждан. Врач государственно-страховой медицины обязан уметь лечить болезни и травмы медикаментозно-хирургически. В его компетенцию и должностные обязанности не входит необходимость восстанавливать утраченное здоровье, знание восстановительных методик и техник, преумножение здоровья.
Государственно-страховая медицина лечит болезни и травмы, спасает жизнь. Ответственность за восстановление утраченного здоровья лежит на пациенте, потому что это дисциплина, морально-волевые усилия, психоэмоциональные мотивации быть здоровым. Хочешь быть здоров – будь здоров.
В помощь людям в госмедицине работает санаторно-курортное лечение – это погода, природа, солнце, вода, воздух. Плюс ЛФК и физиотерапия на 2–4 недели. Недостаточно бюджетной медицины для полного восстановления здоровья, это бонус, подарок от государства и предприятия, от работодателя с полной или частичной оплатой за клиента. Дальше сам.
Есть два варианта лечения и капитализации здоровья. В первом случае болезни и травмы лечить медикаментозно и хирургически, а потом восстанавливать здоровье. Второй путь – восстановить энергоресурс, повысить мощность организма активными биомеханическими методами без лекарств и операций, чтобы болезни и травмы ушли сами собой.
Раздел III
Биомеханика
Биомеханика здоровья
Задача биомеханических методик в рамках инвестиционной медицины – восстановить утраченное после болезней и травм здоровье взрослым и детям. Биомеханика помогает методологически, технически, организационно восстанавливать здоровье, дополняя и расширяя возможности государственно-страховой медицины. Восстановление здоровья – это труд и морально-волевые усилия, психоэмоциональное целеполагание. Восстановление здоровья целиком построено на физиологических процессах самообновления, самоочищения и самовосстановления.
Список болезней, которые лечат биомеханическими методами, известен. Это все ортопедические и неврологические болезни, костно-мышечные, мышечно-суставные, нейромышечные заболевания. Для излечения сколиоза, дисплазии суставов, заболеваний позвоночника, артритов, артрозов, миопатий и так далее должны быть научно-практическая система, методы и техники.
Физическая реабилитация, восстановительное лечение, оздоровление физическими и биомеханическими методами попадают в сектор персонализированной медицины для тех, кому это интересно и жизненно необходимо. Биомеханика – это зеркало, отражающее движения и проявления жизни.
Биомеханика как искусство
В изобразительном искусстве, прежде чем «изобразить», надо ярко представить. Образ должен ожить. Человек начинает оживать от крестца и копчика до кончиков пальцев всем телом. Постепенно оживают органы, системы жизнеобеспечения, кровеносные и лимфатические сосуды, нервные волокна, бегущие от периферии к центру и от центральной нервной системы к периферии. Жизнь в теле должна забурлить, заструиться, заискриться, засветиться днем, к вечеру затихнуть, замолкнуть и уснуть, когда все внешние функции будут выключены.
Когда мы оздоравливаем или реабилитируем, мы дорисовываем или прорисовываем картину индивидуальной жизни человека. Когда нужно, работаем реставраторами. Стиль бывает разный: одно дело – рисовать карандашом, другое – акварелью или маслом. Одно дело – абстракция, другое – классика, одно дело – разового или сезонного пользования, другое – на века.
Биомеханика – это наука, искусство и ремесло. Все, как в жизни, от шедевров до примитива. В биомеханику, как в жизнь, надо влюбиться и ею восторгаться. Тогда она проявится, откроется и поведет за собой.
Познание биомеханики для меня началось в детстве с анатомии для художников, анатомии в движении, в жизненных ситуациях, в эмоциях. Это анатомия красоты младенцев и беременных, мужчин-победителей, грациозных женщин, животных в брачном танце. Это одетые или обнаженные тела, святые и грешники, многообразие печати болезней на лице и теле. Это юность, молодость, зрелость и старость. Это движение в прыжке в балете. Это люди, подражающие животным, и фотографии атлетов, мастеров восточных искусств. Это библейские картины и батальные сцены.
Мы все интересовались человеком, жизнью, многообразием форм, биологией, спортом, саморазвитием и самопознанием. Достаточно лишь немного воображения, чтобы мир людей, больных и здоровых, ожил и появился вопрос: а как из здорового сделать больного, а из больного – опять здорового? Как за внешним костюмом увидеть обнаженное тело, а под внешними рельефами – внутренний мир органов и тканей, систем жизнеобеспечения, процессы роста и деградации?
Биомеханика человека
Под «многообразием форм и видов жизни, живых существ» мы понимаем многообразие размеров, геометрических форм, конструктивных различий и многообразие биомеханических вариантов передвижения и жизнеобеспечения. Далее на генетическом, индивидуальном уровне идут процессы оптимизации энергозатрат на жизненные процессы и адаптацию к переменам в макросреде обитания. Среда многопараметрична и переменчива, неизменна только ее гравитационная составляющая.
Когда мы говорим о вымирании отдельных видов живых существ, мы подразумеваем вымирание определенных размеров и геометрических форм, биомеханической организации этих видов и их варианта систем жизнеобеспечения. Вымирание вида по естественному сценарию означает, что вид оказался геометрически, биомеханически, энергоэкономически, информационно-интегративно, организационно не приспособленным для выживания в меняющихся условиях среды. Природа его выбраковала, списала за нежизнеспособностью.
Биомеханика движущихся процессов внутри организма и внешне видимая часть неразрывно и неделимо взаимосвязаны. Если представить внешнего и внутреннего наблюдателя, они увидят разные стороны одних и тех же процессов и феноменов, но не всегда смогут поменяться местами, чтобы увидеть всю картину целиком. Видя реальность внешнего, наблюдатель обязан образно достроить внутреннюю картину происходящего и наоборот, наблюдатель реально происходящего во внутреннем мире должен образно достроить картину внешнего мира. Это и означает зрить в корень, видеть целостно.
Человек как один из видов и форм жизни – не исключение – поэтому биологически на него надо смотреть всесторонне как на отдельный вид, облеченный в свои размеры и геометрические анатомические формы, со своей видовой биомеханикой. Внешне – как он двигается и перемещается в рамках конформационных степеней свободы. Внутренне – как в границах конфигурации внутреннего устройства обеспечивает метаболические, энергоэкономические, гемодинамические, информационно-интегративные ответы на перемены в геобиологической и социальной среде.
Биомеханика «внешнего» для нас более привычное понятие, поэтому мы и будем далее говорить о вариантах и видах биомеханических форматов человека. Первое – витальное: что человек должен уметь? Стоять, ходить и бегать. В основе этой биомеханики лежат все понятия вертикализации и прямохождения, которые мы подробно разберем позднее.
Ходьба и бег – это раздел маятниковой, каскадно-волновой биомеханики. Именно по тому, как человек стоит, ходит и бегает, мы, в первую очередь, можем оценить качество и количество его здоровья, жизнестойкость и жизнеспособность. О биомеханическом тестировании как степени вертикализации и качестве прямохождения и бега мы ведем речь на страницах нашей книги. Именно в связи с обслуживанием биомеханики ходьбы и бега мы будем далее говорить о физиологии и патофизиологии жизнеобеспечения человека.
Какая биомеханика, такое и ее интегративно-информационное энергоэкономическое и гемодинамическое жизнеобеспечение.
Для понимания многообразия форм и видов жизни, их биомеханических моделей можно говорить о биомеханике змеи, черепахи, птиц, насекомых, жителей морей и рек, а также о биомеханике медведя, кошачьих, собачьих, лошадей, верблюдов… Индивидуальная специфичность неповторима и неподражаема. Никогда верблюд не сможет имитировать лошадь.
У людей, в отличие от животных, биомеханика многогранна и многопараметрична, поэтому маятниковая каскадно-волновая биомеханика ходьбы и бега – это, конечно, базовый, но далеко не единственный ее раздел.
Общеизвестный и наиболее изученный вид биомеханики – «биомеханика рычагово-угловая», когда движения совершаются наподобие экскаватора или подъемного крана. На этой биомеханике основан современный силовой фитнес и его тренажерно-тренировочный парк. Угловая рычаговая биомеханика сгибаний, разгибаний, приведений, отведений имеет свой вариант биомеханического тестирования. Он широко описан в ортопедической, кинезиологической, остеопатической, мануально-терапевтической диагностике. Понятия концентрика, эксцентрика, статика, изометрия – это все из этого биомеханического раздела. Каждую составляющую движения мы будем рассматривать отдельно.
Биомеханика поз и положений максимально проработана в научно-практической хатха-йоге, где асаны используются в обрядовых целях, для оздоровления, реабилитации и в спорте.
Отдельные виды биомеханики, которым посвящена эта книга, – биомеханика стресса, старения, самоочищения, самообновления. Мы внимательно рассмотрим механизмы напряжения и расслабления, роста и развития.
Биомеханика лежит в основе развития патологических состояний, травм и болезней – параличей, астмы, простатита, остеохондроза, сколиоза и множества других заболеваний.
Биомеханике единоборств, прыжков в длину, высоту, волейбола, тенниса, игры на скрипке или рояле можно посвятить отдельные книги, как и биомеханике секса, родов, мочеиспускания, кашля, чихания, жевания, лжи и так далее.
Каждый вид биомеханической активности обслуживает свой «портрет» включения систем жизнеобеспечения, единство внешнего и внутреннего, образующих единое и неделимое целое.
Опорно-двигательный аппарат – это основа биомеханики живого человека. У неживого тела опорный аппарат есть, а двигательного нет, поэтому нет и биомеханики. Биомеханика – это жизнь, проявление жизни во всей ее полноте и красе, видовой специфичности и личной индивидуальности.
Моя профессия – биомеханика всего живого в норме и патологии, в развитии и угасании, в трендах на эволюцию и деградацию. В частности, биомеханика человека во всем своем многообразии видов и форм. Биомеханику человека нельзя изучить и понять через биомеханику лабораторных животных, тем более убитых и расчлененных. Биомеханика вертикализации, ходьбы и бега вообще не имеет аналогов.
В этом красота, простота и сложность ее изучения и понимания.
Биомеханика как наука
Биомеханика – это наука об организации и реализации любых двигательных актов в организме, в природе. Жизнь есть движение, любые движения описываются биомеханическими и энергетическими законами и аксиомами, что делает биомеханику точной наукой на уровне решения частных лечебных задач и повышения качества и количества здоровья.
Моя профессия – биомеханика. Я использую и совершенствую биомеханические методы лечения, реабилитации и оздоровления. В равной степени знаю анатомию и биомеханику. Глазами анатома я смотрю на биомеханику человека, а глазами биомеханика – на анатомию, морфологию и физиологию в норме и патологии.
Хирург оперирует, протезирует и реконструирует с точки зрения знаний анатомии, физиологии, формы и функции. Врач, лечащий медикаментозно, знает и понимает фармакологию. Массажист использует массаж, мануальный терапевт – манипуляции и так далее. На процесс развития деструктивных изменений в организме каждый врач смотрит с высоты обретенных знаний и практических навыков. Врач предлагает метод, пациент его выбирает.
Биомеханика человека – комплексная наука. Она включает в себя знания других наук: механики и математики, функциональной и возрастной анатомии и физиологии, педагогики и теории физической культуры.
Законы физического и психического развития детей я экстраполирую на биомеханику в норме и патологии. Через биомеханику рассматриваю закономерности развития детей.
Знание законов и аксиом биомеханики, методологии и техники этой малоизученной и маловостребованной пока дисциплины позволяет лечить, реабилитировать и оздоравливать.
Моя цель в науке и практике оздоровления – дополнить медицинскую дисциплину биомеханическими знаниями, сопоставить пространственно-топографическую анатомию с биомеханикой функционального движения.
Для меня едины и неделимы предметы:
• гистология и биомеханика;
• физиология и биомеханика;
• кардиология и биомеханика;
• эндокринология, генетика, геронтология и биомеханика;
• неврология и биомеханика;
• биоэнергетика и биомеханика;
• биохимия, биофизика и биомеханика.
Как только биомеханика легла на знания медико-биологических процессов, картина сложилась. Понимание законов биомеханики функционального движения позволило логично и закономерно перейти к новым лечебно-реабилитационным технологиям. Индивидуальные характеристики человека обрели логический смысл и необходимость, связалась воедино история жизни и история болезни. История болезни и история лечения. История лечения и результат, исход и прогноз. История болезни и история жизни от зачатия и рождения до прихода к врачу – это единая история причинно-следственных связей.
Восприятие болезни как случайности перестало иметь место. Болезнь – это логическое продолжение и завершение, ответная реакция на стиль, ритм, образ жизни и приоритеты.
Возможности лечебно-реабилитационных и тренировочно-оздоровительных технологий основаны на дополненных и расширенных знаниях биомеханики. Фундаментальные и прикладные медицинские науки дополнены биомеханическими знаниями. Биомеханика проходит красной нитью через неврологию, эндокринологию, анатомию, морфологию, физиологию с точки зрения биомеханических, биоэнергетических, биофизических процессов.
Пример. Посмотрим на биомеханику в разрезе неврологии.
Биомеханика и неврология неделимы, это две стороны одной медали. Нервная система управляет и контролирует весь организм. О том, как она это делает, написано много книг.
Всем понятно, как сложно устроены головной мозг, спинной мозг, нервы и их сплетения. Нервная система многоуровневая и многоконтурная. Это компьютер, на который выведены все датчики, воспринимающие внутреннее пространство и внешний мир, прямая и обратная связь центра с периферией и периферии с центром.
Самая большая, самая сложная часть нервной системы обслуживает движение в опорно-двигательном аппарате[1]. В конечном итоге, все делается ради его возможностей и потребностей. Органы и системы значимы и необходимы для реализации движений и двигательного многообразия.