Феномен сознания вне тела

Дыхательные упражнения и изменённое состояние сознания

И вот однажды, в очередной поездке, мне пришла в голову мысль поэкспериментировать со своим дыханием. Не имея информации на эту тему, я стал пробовать различные способы дыхания. Дышал быстро, медленно, глубоко, задерживал дыхание. И каково же было моё удивление, когда одна из комбинаций дала очень эффективный результат. Применяя её около десяти минут, я понял, что от сонливости не осталось и следа. Кроме того, я абсолютно чётко видел дорогу и мог контролировать машину и ситуацию на дороге. Я был в восторге. Наконец-то найден эффективный способ борьбы с сонливостью за рулём. И теперь всякий раз, когда меня начинало клонить в сон, я начинал выполнять дыхательные упражнения, что тут же давало результат. И вот с этого момента начинается самое интересное.

Используя свою дыхательную практику, я получал тот результат, к которому стремился, а именно: отсутствие сонливости и полный контроль. Но вместе с этим с первой же успешной попытки я заметил некоторые изменения в восприятии окружающего мира.

Первое, что я заметил, вокруг всегда становилось значительно светлее. Но это не было похоже на солнечный свет. Это, скорее, свечение самого пространства. Как будто всё вокруг становилось более прозрачным, и откуда-то изнутри шло лёгкое, приятное свечение.

Второе, что я заметил, это необычная способность видеть как бы двумя парами глаз. Я сидел за рулём, смотрел на дорогу и видел всё отчётливо, но параллельно я стал видеть ещё нечто другое. Совершенно другие места, природу, людей, события. И это происходило одновременно. Моё сознание как бы разделялось на две части. Обе эти части могли существовать совершенно отдельно, но и одновременно во мне. И я мог воспринимать обе эти части, как мою личность.

И третья особенность этого состояния – это необычные воспоминания. Помимо того, что я мог с лёгкостью вспомнить практически любую ситуацию из своей жизни, я стал вспоминать события, которых со мной не происходило в этой жизни. Я отчётливо видел незнакомые мне места, людей, ощущал запахи и даже помнил эмоции.

Как вы понимаете, всё это было весьма необычно, и первое время я был в растерянности. Оказалось, моих знаний, чтобы это объяснить, было недостаточно. Я никогда всерьёз не изучал изменённое состояние сознания. И уж совсем не ожидал, что могу сам себя ввести в трансовое, изменённое состояние сознания.

Но и это было ещё не всё. Как выяснилось позже, это было только началом. Практикуя свою методику дыхания за рулём в течение нескольких месяцев, я смог разобраться в особенностях изменённого состояния сознания и даже научился управлять своим вторым зрением. Кроме того, я научился удерживать себя в этом состоянии довольно продолжительное время. И вот спустя несколько месяцев такой дыхательной практики со мной произошёл интересный эпизод. Находясь за рулём уже несколько часов, я почувствовал сонливость. Уже практически автоматически начал совершать дыхательные упражнения. Через некоторое время моё сознание разделилось. Одна его часть продолжала управлять автомобилем, а вторая сразу же увидела необычную картину. Я увидел то, что не могло произойти здесь на Земле. Это точно была не Земля, но и не другая планета. Я увидел очень яркий шар, напоминающий Солнце. Смотреть на него было трудно из-за яркости. Это подобие солнца было огромного размера, я не видел его краёв, но понимал, что это была сфера. Из поверхности этого очень яркого солнца появлялись маленькие капельки и медленно разлетались в разные стороны, уносимые лучами света. Это было похоже на дождь, солнечный дождь. Наблюдая за происходящим, я испытывал необыкновенные эмоции. Это была смесь волнения и восторга. От увиденного захватывало дух.

Через некоторое время ситуация на дороге вернула меня в обычное состояние и остаток пути я провёл, находясь под сильным впечатлением от увиденного. Я не знал, что увидел, но это было завораживающе. И спустя много лет я всё ещё хорошо помню это событие. Оно оставило неизгладимый след в моей памяти.

Спустя пару недель я снова ехал за рулём своей машины и, проделав дыхательные упражнения, вошёл в изменённое состояние сознания. И практически сразу же я увидел ту же картину. Огромное золотистое солнце дождём испускало из себя миллиарды капель. Потоки света уносили их вдаль в разных направлениях. Наблюдая за этим солнечным дождём, я был переполнен волнением и трепетом. Я чувствовал, что это было что-то важное, важное для меня. Это было прекрасно, красиво и восхитительно. Не понимая, что я вижу, я воскликнул: «Что это?» И тут произошло то, чего я совсем не ожидал. Я услышал ответ. Голос прозвучал внутри меня. Это был спокойный, но в то же время сильный голос. Он сказал: «Это место, где ты появился». Из моих глаз потекли слёзы, это было выше моих сил, и я остановился на обочине. Мне было абсолютно ясно, что это не была галлюцинация или фантазия. Я понимал, что это событие было показано мне кем-то.

За десять лет практики я совершил немало волнующих путешествий в изменённом состоянии сознания. Я смог разобраться в этом процессе, научился им управлять. В дальнейшем я дам подробное пояснения о том, что это за состояние, и что мы видим в нём.

После моего видения солнечного дождя, события стали развиваться ещё быстрее. Мне была дана возможность сделать ещё один шаг навстречу удивительным тайнам бытия.

Первый опыт выхода из тела

С начала моих дыхательных практик прошёл год. За это время я многое понял об изменённом состоянии сознания. Научился контролировать своё второе зрение и уже не плавал в случайных потоках волн воспоминаний, а сам направлял свой взор туда, куда хотел. Я был очень заинтересован новыми возможностями, которые давало это состояние. И естественно, на ранних этапах я начал пытаться использовать дыхательные упражнения дома, чтобы повторить их эффект. Будучи не за рулём и в спокойной обстановке, я пытался войти в изменённое состояние сознания, но у меня ничего не получалось. После нескольких попыток я понял, что в обычной обстановке это так не работает. По всей видимости, находясь за рулём несколько часов, смотря на постоянно приближающуюся дорогу, я подготавливал свой мозг к трансу. Я практически уже был в изменённом состоянии сознания, находясь между бодрствованием и сном. А мои упражнения лишь усиливали эффект и давали мне контроль над ним. Поэтому моя практика получалась, только когда я долго ехал за рулём.5 А это растягивало ситуацию на долгое время. Ведь не в каждой поездке у меня были эти опыты. Иногда я ехал не один, иногда погода и ситуация на дороге не позволяли мне расслабиться. И только примерно в одной из четырёх поездок у меня всё получалось, как надо.

Лето 2006 года, конец рабочей недели. Начало дня я провёл в рабочей суете, а после обеда выехал на трассу и направился к семье, которая жила за восемьсот километров от моей работы. Через пять часов непрерывной поездки на меня нахлынули усталость и сонливость. Дыхательные упражнения сразу дали эффект. Сознание разделилось. Первая его часть продолжала успешно управлять машиной, а вторая его часть сразу перенесла меня в какое-то новое место, где я ещё ни разу не был. Я понял, что это никак не пересекается с моей нынешней жизнью. Но самое главное, я почему-то ощущал себя женщиной. Моё сознание полностью слилось с другим человеком, и это была женщина. Это было что-то новенькое. Меня просто захлестнуло любопытство. Я гулял, или правильно сказать гуляла, возле своего дома. И это был не простой дом, а очень большой. У входа в дом в ряд стояли белые колонны. Вокруг было всё ухоженно и зелено. И я понимаю, что богата, что являюсь женой очень известного политика Соединённых Штатов Америки. Я иду к дому и понимаю, что она – это я. Это моя жизнь, только в прошлом. Воспоминания настолько отчётливые, что я знаю, как выгляжу, и что зовут меня Мэри. Язык, на котором я говорю, английский, но я также хорошо знаю французский. Войдя в дом, я поднимаюсь по лестнице на второй этаж и вхожу в комнату. Что-то вроде библиотеки с рабочим столом. Вдоль стен стоят открытые стеллажи с книгами, а на стене висит портрет моего мужа. И тут мои эмоции начали зашкаливать, дело в том, что я знал этого человека. А излишняя эмоциональность всегда вредит изменённому состоянию сознания. И я вернулся к своей второй половине себя.

Немного отвлекусь и скажу, что возвращение не бывает мгновенным и даже быстрым. Это плавный процесс. Первое, что происходит, это исчезает второе зрение, второе я. Образы постепенно исчезают, но вы ещё какое-то время находитесь под сильным впечатлением от увиденного. И только спустя несколько минут вы приходите в полную норму.

Вернувшись в себя я понял, что только что видел свою прошлую жизнь. Я читал о такой возможности, но лично ещё никогда не имел такого опыта. Ко мне пришло осознание, что я жил раньше как минимум один раз, и что прошлые жизни можно вспомнить, используя изменённое состояние сознания. Впоследствии я ещё несколько раз возвращался в своих воспоминаниях в жизнь Мэри и другие свои жизни, которых, как оказалось, было много. И жизнь Мэри была лишь одной из них.

Но, продолжая историю этого дня, хочу сказать, что это было лишь прелюдией. Самое интересное произошло поздним вечером после того, как я приехал домой.

Доехал домой я уже поздно и после лёгкого ужина и общения с семьёй я прилёг на диван отдохнуть. Дети уже спали, жена читала книгу в нашей спальне. Я же был очень уставший и решил просто хорошо выспаться. Лёжа на диване, я вспоминал пережитое в дороге, восстанавливал детали. Хочу акцентировать внимание на сильной усталости, потому что именно из-за неё я подумал, что моё тело вибрирует, а в голове стоит жуткий гул. Через несколько мгновений я упал с дивана на пол. «Ну вот, уже с дивана начал падать», – подумал я. Надо сходить на кухню, попить воды. И в тот же момент я оказался на кухне. Первой мыслью в моей голове было: «А как я попал на кухню?» Я не помнил, чтобы шёл сюда. Сразу же я обратил внимание на то, что вокруг не было темно. На улице же уже ночь, а в помещении не горит свет. Неужели уже утро? Мне стало интересно, что сейчас снаружи. В этот же момент я стал подниматься вверх через потолок, через крышу. Проникая через потолочные перекрытия, я ощутил необычные ощущения вибрации. И вот я стою на крыше нашего дома. Это был обычный многоквартирный пятиэтажный панельный дом.

«Может, это сон?» – спрашиваю я себя. Но ощущения настолько реальны. Такого во сне я никогда не ощущал. Я осмотрелся по сторонам. Вокруг всё было обычным. Стояла ночь, но темно не было. Всё вокруг было как бы подсвечено изнутри. Точно так же, как бывало у меня в изменённом состоянии сознания. «Может, это какая-то разновидность транса?» – подумал я. Но ощущения были совсем другие. Я чувствовал абсолютную ясность ума и не имел второго зрения. Моё сознание не было раздвоено. Я знал о том, что люди могут выходить из своих тел, но всегда считал это фантазиями или снами, так как сам в юности испытывал нечто подобное. И поэтому никогда не интересовался этой темой. А тут я стою ночью на крыше, да ещё и пролетев при этом сквозь потолок. Я начал испытывать лёгкое чувство волнения за то, что это может быть какой-то формой шизофрении. Но вроде ни у кого в роду такого не было. Очень не хотелось быть первым. Можете себе представить моё смятение. Но, имея уже опыт управления собой в состоянии транса, я смог взять себя в руки и сосредоточиться на происходящем. Я вспомнил, что люди описывали полёты в этом состоянии. Но все мои попытки летать во сне терпели неудачу. И я решил, вот сейчас и проверю, где я – во сне или вне тела. Я не стал подходить к краю крыши и делать шаг вниз, краем мозга всё-таки опасаясь, что, возможно, я просто луначу во сне и каким-то образом залез на крышу. Падение с пятого этажа в мои планы не входило. Поэтому я посмотрел вдаль, выбрал цель и, даже не успев ничего сказать, что-то вроде приказа «Лети!», я почувствовал движение. Я полетел. И вот тут-то до меня наконец-то дошло, я нахожусь вне своего тела, и всё вокруг меня реально. И, прежде чем эмоции взяли надо мною верх, я успел пролететь над несколькими строениями и уличными фонарями, отчётливо разглядев всё. Это было очень необычно. Не долетев до выбранной цели, я почувствовал себя снова лежащим на диване.

Все эти события произошли очень быстро. С момента падения с дивана и до возвращения в тело прошло, наверное, не больше пяти минут. Но впечатления эти пять минут произвели неизгладимые.

Ещё около получаса я прокручивал в голове произошедшее, а затем уснул.

На следующее утро я принял твёрдое решение изучить этот феномен и, если это возможно, овладеть им. Найдя в интернете несколько книг по этой тематике, я купил их. Следующий месяц ушёл на прочтение и анализ книг. И сегодня, оглядываясь назад, могу с уверенностью сказать, что большой объём информации был излишним. Как я уже сегодня понимаю, некоторые авторы имели слабое представление об этом феномене, и зачастую, противоречивая информация немного запутала меня. Поэтому я решил не руководствоваться ничьим мнением, а попробовать разобраться во всём самостоятельно. За основу я взял лишь методику разделения с телом, так как не имел до этого такой практики.

Глава 3

Первые успешные внетелесные опыты

Итак, проанализировав свой первый опыт выхода из тела, я понял, что этому способствовало. Получилась следующая картина. Весь день я был за рулём и очень устал. Во время поездки имел опыт трансового состояния. Когда лёг спать, услышал громкий гул в голове и почувствовал вибрации. После этого выпал из тела. Выводы, к которым я пришёл, говорили, что состояние вибраций и гул в голове являются признаками, после которых происходит разделение с телом. А значит, надо сосредоточиться на достижении этих состояний. Поэтому несколько дней подряд, ложась вечером спать, я расслаблялся и ждал появления вибраций. Я просто наблюдал за собой и ждал, что вибрации наступят сами. Но ничего не происходило. Я просто плавно проваливался в сон. Несколько раз я пробовал днём прилечь и расслабиться, но тоже безрезультатно.

Спустя несколько дней мне необходимо было вернуться на работу, снова проделав восемьсот километров за рулём. В дороге я снова имел трансовое состояние. Поздно вечером, сильно уставший, я лёг спать. Пропускать вечер практики не хотелось, поэтому сосредоточился на своих ощущениях. Но снова ничего не происходило. Единственное, что я заметил, моя комната стала выглядеть немного по-другому. Цвет обоев стал значительно светлее. Возможно, свет луны, проникающий сквозь окно давал такой эффект? Меня это заинтересовало, я решил встать и подойти к стене, рассмотреть обои поближе. Я встал и подошёл к стене. Обои действительно были другого цвета. Я начал поглаживать стену рукой в надежде ощутить их фактуру. Проводя рукой по стене, почувствовалась лёгкая вибрация в руке. До меня ещё не дошло, что я уже вышел из своего тела. Ведь опыта у меня не было, а ощущения были такими реалистичными, что я и подумать не мог, что уже вышел из тела. Снова проведя рукой по стене, я заметил, что мои пальцы слегка проваливаются в стену. Именно поэтому я ощущал вибрацию в руке. Я чувствовал энергетическую структуру стены. Немного надавив на стену, ощутил, как она с лёгкостью поддалась мне, и рука прошла сквозь неё. Наконец-то получилось, я вышел из тела. «Но я ведь всё ещё в своей комнате, а значит, рядом со своим телом», – думаю, поворачиваясь к дивану. И, действительно, я увидел себя, лежащим на диване. В этот же момент мгновенно переместился назад в тело.

Этот опыт длился не больше двух минут. Но дал мне новую информацию. Я осознал, что сильную помощь в успешном выходе из тела оказывает нахождение до выхода в трансовом состоянии. И в первый раз, и сегодня в дороге, я имел дыхательную практику, благодаря которой входил в изменённое состояние сознания. А значит, для успешных попыток необходимо сначала подготавливать себя. Как это делать предстояло ещё придумать. Ещё я понял, что в этот раз не испытывал вибраций в теле и не слышал громкого гула в голове. А значит, это не единственный показатель разделения с телом. И, наверное, самый главный вывод, который я сделал, это то, что разделившись с телом, находился с ним в одном положении. Об этом свидетельствует то, что я видел с закрытыми глазами. Я мог видеть глазами отделившегося сознания, поэтому мне показались странными некоторые отличия в цвете.

За десять дней два успешных выхода из тела, а ведь я ещё не прикладывал никаких усилий. Это меня вдохновляло, давало уверенность что всё получится. На следующий день я разработал план. И первое, что было в нём, это дыхательные упражнения. Это должно было подготовить моё сознание к разделению. Где-то на уровне подсознания я понимал, что это поможет. И действительно, это сработало в первый же вечер.

Поздно вечером, в полной темноте и тишине я десять-пятнадцать минут делал дыхательные упражнения. Выполняя их лёжа на диване, без лишних движений. После чего начал работу с визуализацией. Это был второй пункт моего плана. Я стал представлять себе, как гуляю по хорошо знакомому мне месту. Лёжа на спине, наблюдал за своими ощущениями. Долго ждать не пришлось. Через некоторое время я почувствовал вибрации в груди.

Эта вибрация похожа на дрожь. Вспомните момент из жизни, когда вы сильно замёрзли, долго купавшись в реке, вы сильно дрожали. Так вот, это очень похоже. Но только дрожь внутри вас и без ощущения холода. Эти вибрации даже приятны, как лёгкий электромассаж.

После появления вибрации решил попробовать разделиться с телом. Я встал и подошёл к стене. Протянув руку, упёрся в неё. Слегка надавив на стену, понял, что она не поддаётся. Оглянувшись на диван, я не увидел своего тела. Разделения не получилось. Хорошо, что я начал не с полёта, а со стены, ведь жил я на пятом этаже.

Снова устроившись на диване повторил дыхательные упражнения. Через время вибрации вернулись. Решил применить метод выкатывания из тела, потому что в первый раз я именно так и покинул тело. Была надежда, что и в этот раз сработает. С вибрацией пришёл и гул в голове. Я представил себе, что выкатываюсь из тела, и в тот же самый момент упал на пол рядом с диваном. «Ну вот, опять не получилось», – подумал я. И даже немного рассмеялся. Наверно, со стороны это выглядит забавно, подумал вставая. Встав с пола, увидел себя лежащим на диване и в ту же секунду вернулся в тело. Вау! Сработало. Но такое быстрое возвращение в мои планы не входило.

Из этого короткого опыта я сделал ещё один вывод. Если смотреть на своё тело или думать о нём, то сразу будешь возвращаться в тело. А это значит, что в следующий раз, выйдя из тела, необходимо сразу же удалиться от тела подальше и не думать о нём.

Забегая вперёд, расскажу о действенном способе, как этого достичь. Используя этот метод, вы можете переносить себя сразу в любое место, куда только пожелаете. Это метод визуализации. Вы представляете себе, что переноситесь сразу в какое-то конкретное место. Вы представляете себе это место настолько подробно, насколько это возможно. И лучше всего, что бы это было хорошо знакомое вам место. И ваше сознание сразу перенесёт вас туда.

Эту способность можно натренировать. И позже я дам вам упражнения для тренировки визуализации.

Итак, это были мои первые неуклюжие попытки внетелесных переживаний. Следующий год я провёл, тренируясь и улучшая свою способность выхода из тела и последующего контроля этого состояния. Методом проб и ошибок разработал действенные упражнения для вызова вибраций и разделения с телом. Передо мной открылись невероятные возможности, но и появились сложные вопросы, на которые необходимо было дать ответы, чтобы пользоваться всеми уникальными возможностями выхода из тела. Как длительно оставаться разделённым с телом? Как перемещаться в пространстве? Как сохранять память о своих внетелесных путешествиях? И многие другие.

Все мои невероятные открытия очень сильно волновали меня, они занимали почти всё моё внимание. И конечно же я начал делиться с близкими и друзьями своими открытиями. Каково же было моё удивление, когда я встречал непонимание. На меня смотрели круглыми глазами в которых читался вопрос, с тобой всё в порядке? И действительно, всё это было необычно. В моём окружении не оказалось людей, кто хоть что то знал об этом явлении и я понял, что не стоит травмировать окружающих своими откровениями. Поэтому принял решение сохранить свои новые способности в тайне от всех. И на протяжении многих лет, до самого 2020 года я хранил свою тайну.

Глава 4

Сознание