Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

книги по психологии

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

о психологии популярно

практическая психология

психологические тренинги

психическое здоровье и психогигиена

психологическая помощь

позитивный настрой

душевное равновесие

борьба со стрессом

работа над собой

эмоциональные состояния

тревожность

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

Психологический бестселлер (Эксмо)

psikhologicheskii-bestseller-eksmo

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть