Книга Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева, Фейт Дж. Харпер — скачать онлайн в pdf, epub, fb2, txt бесплатно в электронной библиотеке Fantasy Worlds.

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Название: Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Жанр: книги по психологии, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практика психологии, о психологии популярно, практическая психология, психологические тренинги, психическое здоровье и психогигиена, психологическая помощь, позитивный настрой, душевное равновесие, борьба со стрессом, работа над собой, эмоциональные состояния, тревожность

Переводчик: Е. Л. Продай

Оценить:

Рейтинг: 4

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Фейт Дж. Харпер

Название: Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Переводчик: Е. Л. Продай

Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Cерия «Психологический бестселлер (Эксмо)»