Подкаст I'm Fine
Автор: Ксения Бондаревская
Название: I'm Fine
Жанр: о психологии популярно, физкультура и спорт, состояния и явления психики, медитации, здоровое питание, эмоциональные состояния
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Доступно: 9 выпусков
Последнее обновление:
Добавлен:
Добавленo:Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу
Cписок подкастов
- 9. Медитация — плацебо или путь к осознанности?19 мин. 47 cек.17 июня 2024Откуда растут корни практики, о которой так много стали говорить блогеры? Есть ли научные подтверждения положительного влияния медитаций на организм? А что, если медитировать скучно?Эксперт выпуска Ма…Подробнее
- 8. Ну вот и все… неплохая получилась история…2 мин. 8 cек.17 июня 2024НЕТ, СТОП! Это не конец! А всего лишь завершение 1-го сезона, чтобы вернуться обновленными позже.Сейчас мы работаем над новым сезоном и готовы экспериментировать с форматом, чтобы сделать его еще боле…Подробнее
- 7. Аэройога — воздушное расслабление или тяжелое испытание?20 мин. 9 cек.17 июня 2024Что такое аэройога и как она появилась? Как упражнения в воздухе помогают справиться со стрессом? Нужна ли для этого специальная сноровка или справится каждый? Эксперт выпуска — Алиса Берникова, серт…Подробнее
- 6. Отпуск — пропуск выпуска?1 мин. 25 cек.17 июня 2024Пропускаем регулярный выпуск сегодня и возвращаемся с новым через 2 недели — 30 сентября! Тепла, любви и меньше стрессаСледите за нами в соц.сетяхInst*: @studcast.ps instagram.com/studcast.ps/VK: vk.c…Подробнее
- 5. Гончарное дело — сложное ремесло или отдушина в этом сложном мире?20 мин. 57 cек.17 июня 2024Как лепка помогает работать со стрессом? Получится ли сделать себе кружку и расслабиться уже на первом занятии? Действительно ли это так атмосферно, как в знаменитом ромкоме?Используемое исследование…Подробнее
- 4. Арт-терапия — можно ли нарисовать себе жизнь без стресса?22 мин. 26 cек.17 июня 2024Как именно работает арт-терапия? Причем здесь Фрейд и Юнг?Что такое нейрографика и есть ли в ней подводные камни?Обязательно ли уметь рисовать, чтобы применять арт-терапию?Гостья-практик — мастер по н…Подробнее
- 3. О чем I'M FINE1 мин. 27 cек.17 июня 20241 выпуск = 1 способ справиться со стрессом.Наше время обозначено большим и громким словом «ПРОДУКТИВНОСТЬ», за которой гонятся буквально все (или пытаются угнаться) … Список причин для беспокойств и с…Подробнее
- 2. Танцы — риск повысить неуверенность или способ излить переживания?18 мин. 53 cек.17 июня 2024Правда ли, что неумение танцевать порицалось в Российской империи? Чем танцы похожи на сеанс психотерапии? Как преодолеть стеснение и начать танцевать?Гостья-практик — Тамила Минакова @tamila_minakova…Подробнее
- 1. Шоппинг — приятная награда или способ побега от проблем?19 мин. 37 cек.17 июня 2024Когда шоппинг стал видом досуга и развлечения? Как этот процесс может влиять на ментальное состояние? Чем может быть опасен компульсивный шоппинг? Гостья-практик — Анна Московцева, бережный стилист с…Подробнее
Авторизация