Подкаст ЗОЖефина
Автор: Коллектив радио «Маяк» Вера Кузьмина
Название: ЗОЖефина
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Доступно: 50 выпусков
Последнее обновление:
Добавлен:
Добавленo:Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу
Cписок подкастов
- 50. Эко-шуба или натуральный мех?12 мин. 36 cек.17 июня 2024Эко-шуба или натуральный мех? Называем веские причины «за» и «против»! Радиослушатели рассказали о своих предпочтениях при выборе зимней одежды.Подробнее
- 49. Совет самому себе 10 лет назад9 мин. 26 cек.17 июня 2024Россияне рассказали, какой совет они дали бы себе, вернувшись на 10 лет назад. Какой совет пригодился вам в жизни?Подробнее
- 48. Названы страны с самой опасной водопроводной водой22 мин. 41 cек.17 июня 2024Какую воду вы чаще всего пьете? Кипячёную, фильтрованную, или просто из под крана? 44% – большинство нашей аудитории склонилось к мнению, что фильтровать обязательно. А дальше — каждый по-своему.Подробнее
- 47. Едите ли вы суп?22 мин. 20 cек.17 июня 20245 апреля отмечался Международный день супа. Чтобы еще раз подчеркнуть важность этого блюда для здоровья человека и был создан праздник. Едите ли вы суп?Подробнее
- 46. Есть ли у вас нервные привычки?15 мин. 3 cек.17 июня 2024Эксперты назвали 5 нервных привычек человека, влияющих на здоровье. Обгрызание ногтей и облизывание губ могут повлечь за собой ряд неприятных проблем. А как у вас с нервными привычками?Подробнее
- 45. Новости: в британских водах обнаружили медузу размером с человека10 мин. 35 cек.17 июня 2024Ученые считают, что к 2050 году насекомые могут заменить мясо в рационе человека. Назван оптимальный для здорового образа жизни напиток.Подробнее
- 44. Анонс документальных фильмов. "Топливо"7 мин. 48 cек.17 июня 2024В январе 2008 года вышел фильм «Топливо» (Fuel). Фильм наглядно показывает, почему «нефтяная игла» не только влияет на окружающую среду, но и втягивает различные страны, в частности США, в сомнительны…Подробнее
- 43. Кожа, в которой я живу34 мин. 40 cек.17 июня 2024"Осень – очень востребованный для любых манипуляций с кожей период, а также время, когда обостряются хронические болезни". С этих слов начала разговор о нашей коже дерматолог клиники доктора Мясникова…Подробнее
- 42. Здоровые привычки знаменитостей. Равшана Куркова9 мин. 46 cек.17 июня 2024Сегодня в нашу рубрику попала актриса Равшана Куркова — одна из немногих звезд российского шоу-бизнеса, которая может похвастаться естественной красотой и уж точно не выглядит на свой паспортный возра…Подробнее
- 41. Анонс документальных фильмов. "Человек"2 мин. 51 cек.17 июня 2024Фильм — коллекция историй, рассказанных людьми из разных концов планеты. Это попытка для диалога, благодаря которому создатели фильма хотят найти ответ на вопрос: "Что делает нас людьми?"Подробнее
- 40. Как правильно выбрать пиротехнику39 мин. 37 cек.17 июня 2024Новый год на носу, а вместе с ним салат «Оливье», шампанское, мандарины и, конечно же, салют! О том, как правильно выбрать пиротехнику рассказывает Александр Каморкин, главный пиротехник «Большого Пра…Подробнее
- 39. Люди судят о незнакомцах по фигуре14 мин. 35 cек.17 июня 2024Ученые выяснили – люди судят о незнакомцах по фигуре. Лишний вес ассоциируется с ленью и безответственностью, а худощавость — с уверенностью в себе и энергичностью. Наша ведущая интересуется у вас,…Подробнее
- 38. История продукта. Шампанское14 мин. 56 cек.17 июня 2024В рубрике "История продукта" мы расскажем о шампанском! Скоро Новый год, как никак! Где же он появился, почему так называется и многое другое – прямо сейчас. Также Вера расскажет о полезных мероприяти…Подробнее
- 37. Здоровые пищевые привычки40 мин. 26 cек.17 июня 2024Как же все-таки похудеть? Есть ли эти разрекламированные продукты, которые рукой снимут лишние килограммы? Бывают ли мягкие диеты? Стоит полностью отказываться от сладкого и жирного? О похудении говор…Подробнее
- 36. Образ жизни Владимира Зельдина11 мин. 55 cек.17 июня 2024Во второй получасовке – анонс интересных и, главное, полезных мероприятий, а также расскажем об образе жизни великого актера Владимира Зельдина, который прожил 101 год!Подробнее
- 35. История продукта. Жевательная резинка15 мин. 7 cек.17 июня 2024В рубрике "История продукта" расскажем о жевательной резинке. Все имели с ней дело, но как она появилась? Узнаем в эфире. Также позвоним эксперту, врачу-диетологу, аллергологу-иммунологу Марине Аплета…Подробнее
- 34. Какие меры нужно предпринять, чтобы потребление алкоголя и сигарет снизилось?15 мин. 32 cек.17 июня 2024Алкоголь предложили убрать с открытых прилавков по примеру табака, а этикетки на бутылках снабдить устрашающими картинками-демотиваторами, информирующими о тяжелых последствиях злоупотребления алкогол…Подробнее
- 33. История продукта. Лапша быстрого приготовления16 мин. 37 cек.17 июня 2024В этой получасовке расскажем об истории лапши быстрого приготовления! "А полезно ли это?" – спросят наши слушатели. А на этот вопрос нам ответит по телефону эксперт правильного питания и автором прогр…Подробнее
- 32. Полезные привычки Хью Джекмана17 мин. 5 cек.17 июня 2024В эти полчаса расскажем о полезных привычках австралийского актера (а он австралиец, да) Хью Джекмана!Подробнее
- 31. Вода: факты и мифы38 мин. 43 cек.17 июня 2024Где лучше хранить воду? Почему в воде много хлорки? Какой фильтр для воды использовать? О фактах и мифах о воде мы говорили в утреннем шоу Веры Кузьминой с ведущим экспертом Главного контрольно-испыта…Подробнее
- 30. Как вы относитесь к уличной еде?14 мин. 58 cек.17 июня 2024Рейтинг киосков с шаурмой составят в Москве по результатам проверок, которые проводили в торговых точках активисты проекта «Безопасная столица» Наша ведущая спрашивает у вас, слушателей, как вы отн…Подробнее
- 29. Как проявляется ваше экологическое сознание; Жизель Бюндхен28 мин. 44 cек.17 июня 2024В городе на Неве состоялся День благоустройства города, в рамках которого каждый мог выйти на улицу и помочь Санкт-Петербургу в ежегодной подготовке к зиме. Наша ведущая интересуется, как проявляется …Подробнее
- 28. Космический мусор36 мин. 18 cек.17 июня 2024Гостем шоу "АлоэВера" был едущий научный сотрудник Института космических исследований РАН Натан Эйсмонт. Он рассказал нам о космическом мусоре – как он появляется, почему он не сгорает в атмосфере, че…Подробнее
- 27. Как недосып влияет на организм человека?38 мин. 59 cек.17 июня 2024А вы знаете, что фраза "еще пять минуточек" – это совершенно невредно? Наоборот, такие "досыпания" помогают нам набрать наш поверхностный сон и мы хорошо работаем после пробуждения. О том, сколько чел…Подробнее
- 26. Что вы делаете, если ваши близкие едят вредную еду?17 мин. 58 cек.17 июня 2024Шотландец, весивший 197 килограммов, похудел больше, чем на центнер, отказавшись от фастфуда. Наша ведущая интересуется у вас, слушателей, как часто вы позволяете себе «вредную» еду? Что вы делаете, е…Подробнее
- 25. История продукта. Колбаса17 мин. 45 cек.17 июня 2024Вторая получасовка посвящена истории продукта и сегодня мы поговорим о колбасе. Ммм, самое то с утра, не правда ли? О том, как появилась, расскажем в эфире. А также свяжемся с диетологом, к.м.н. Андре…Подробнее
- 24. Что вы делаете, чтобы не хандрить?15 мин. 56 cек.17 июня 2024Приём горячих ванн помогает справиться с депрессией лучше физических упражнений. Наша ведущая спрашивает у вас, слушателей, что вы делаете, чтобы не хандрить?Подробнее
- 23. История соли и полезные документальные фильмы17 мин. 40 cек.17 июня 2024В эти тридцать минут – рубрика "История продукта". Сегодня у нас соль. О том, как появилось – расскажем в эфире. Также Вера расскажет о документальных фильмах, которые стоит посмотреть нам всем.Подробнее
- 22. Любите ли вы эксперименты в еде?20 мин. 36 cек.17 июня 2024Сэндвич с лапшой быстрого приготовления поссорил пользователей интернета, а президент Исландии призывал запретить пиццу с ананасами. Полтора года спустя он признал, что «зашёл слишком далеко». Наша ве…Подробнее
- 21. Кофе и чай36 мин. 52 cек.17 июня 2024Врач-диетолог клиники Института питания РАМН Анжела Тарасенко была гостем спортивно-оздоровительного шоу Веры Кузьминой "АлоэВера"! Поговорили о пользе пития кофе и чая. Что лучше пить и, самое главно…Подробнее
- 20. Почему Вы не носите шапку?15 мин. 10 cек.17 июня 2024Жителей столицы предупредили о том, что хождение зимой без шапок чревато многочисленными проблемами, в том числе и облысением. Наша ведущая спрашивает у вас, слушателей, а вы носите шапку? Если нет, т…Подробнее
- 19. Образ жизни Майи Плисецкой16 мин. 37 cек.17 июня 2024В эту получасовку Вера Кузьмина расскажет о важных документальных фильмах, которые касаются нас и окружающий нас мир. Также наша ведущая расскажет об образе жизни неподражаемой Майи Плисецкой.Подробнее
- 18. Формирование полезных и вредных привычек37 мин. 54 cек.17 июня 2024В эфире шоу "АлоэВера" говорили о формировании полезных и вредных привычек. Наш гость, Михаил Хорс, клинический психолог, аддиктолог, эксперт по психологии здоровья, рассказал, что плохие привычки фор…Подробнее
- 17. Читаете ли вы этикетки на продуктах?29 мин. 32 cек.17 июня 2024Участники форума U-NOVUS предложили концепцию сертификации полезных продуктов. Вера Кузьмина интересуется у вас, слушателей, читаете ли вы этикетки на продуктах?Подробнее
- 16. Вегетарианство38 мин. 15 cек.17 июня 2024В эфире утреннего шоу "АлоэВера" говорили о вегетарианстве – о питании с отказом от еды животного происхождения. О пользе и вреде такого типа питания нам рассказал профессор МГУ, руководитель Национал…Подробнее
- 15. Ученый рассказал о влиянии глобального потепления на жизнь россиян20 мин. 12 cек.17 июня 2024Ученый рассказал о влиянии глобального потепления на жизнь россиян – жителям зоны вечной мерзлоты придется укреплять свои дома из-за ее ослабления, а в Ставропольском и Краснодарском краях для сельско…Подробнее
- 14. Полезные пищевые привычки Людмилы Гурченко13 мин. 5 cек.17 июня 2024- Людмила Марковна Гурченко всегда выглядела великолепно, хотя она даже никогда не занималась спортом - Она всегда держала идеальную осанку, даже в присутствии одного человека - Гурченко составила д…Подробнее
- 13. Отрицательная калорийность продуктов37 мин. 13 cек.17 июня 2024Вы, дорогие слушатели, наверняка знаете людей, которые едят много, но по какой-то причине они совершенно не толстеют. Может быть, они прибегают к пище с отрицательной калорийностью? Или это просто миф…Подробнее
- 12. История продукта. Ролл "Калифорния"8 мин. 47 cек.17 июня 2024Экологически-чистое шоу «ЗОЖефина» продолжается, и во второй половине часа Вера Кузьмина расскажет историю появления роллов «Калифорния» — блюда, пришедшего к нам из Японии.Подробнее
- 11. История продукта. Йогурт17 мин. 14 cек.17 июня 2024В центре нашего внимания – йогурт! Такое огромное разнообразие, всякие пробиотики, витамины, пятое-десятое. Как это появилось? Расскажем. А полезно ли это? На этот вопрос нам ответит по телефону дието…Подробнее
- 10. Что может вас заставить работать по ночам?16 мин. 59 cек.17 июня 2024ченые рассказали, чем опасен сон не в полной темноте – дело в том, что отсутствие ночного сна может привести к развитию онкозаболеваний. Наша ведущая спрашивает у вас, слушателей, что может вас зас…Подробнее
- 9. История продукта. Чипсы18 мин. 37 cек.17 июня 2024В эти тридцать минут в рубрике "История продукта" расскажем о самых популярных снэках в мире – речь пойдет о чипсах! Кажется, ничего вреднее нет, но не все так просто. Расскажем о происхождении этой е…Подробнее
- 8. Что будет, если из городов исчезнут птицы?36 мин. 37 cек.17 июня 202412 ноября мы будем отмечать Синичкин день. О том, почему птицы летят зимовать в более теплые места и почему очень важно, чтобы они вернулись, нам рассказал Алексей Лапшин, создатель проекта «Мастер Ка…Подробнее
- 7. Можно ли похудеть без спорта и диет?14 мин. 9 cек.17 июня 2024Ученые нашли способ худеть без диет и упражнений – находящийся в состоянии покоя организм людей сжигает вечером на 10% больше калорий, чем утром. Однако это работает лишь в случае совпадения биологиче…Подробнее
- 6. Одежда: экологичное производство и потребление39 мин. 36 cек.17 июня 2024В эфире шоу "АлоэВера" говорили об экологическом производстве одежды. Наши гостьи, экоактивист и основатель бренда GO Ольга Глаголева и эко-дизайнер Галина Ларина. Почему отечественные экологически чи…Подробнее
- 5. Что вы делаете, если у вас что-то болит?15 мин. 36 cек.17 июня 2024Интернет стал источником ипохондрии – к такому выводу пришли ученые. Что вы делаете, если у вас что-то болит?Подробнее
- 4. Образ жизни Джеки Чана16 мин. 57 cек.17 июня 2024Вера Кузьмина расскажет об образе жизни единственного и неповторимого Джеки Чана, а также поведает о полезных мероприятиях, которые пройдут на выходных.Подробнее
- 3. Роль белков, жиров и углеводов в повседневном рационе33 мин. 30 cек.17 июня 2024В эфире шоу "АлоэВера" мы говорили о роли белков, жиров и углеводов в нашем ежедневном рационе. Диетолог, нутрициолог, член Национального общества диетологов и член Европейской ассоциации по изучению …Подробнее
- 2. Приходилось ли вам оставаться долгое время без связи?15 мин. 30 cек.17 июня 2024В Южной Корее люди на время уходят в «тюрьмы», чтобы спастись от выгорания – они "ограждают" себя от рутины, общения и телефонов. Вера спрашивает у вас, слушателей, приходилось ли вам оставаться долго…Подробнее
- 1. История продукта. Шоколад14 мин. 37 cек.17 июня 2024В рубрике "История продукта" расскажем о самом любимом лакомстве всех людей – о шоколаде. Как же появилось это чудо? Почему он в шоколадных плитках? Это и не только узнаем в эфире. Также Вера Кузьмина…Подробнее
Авторизация