Подкаст Тренажер психологической устойчивости
Автор: Анна Писаревская
Название: Тренажер психологической устойчивости
Жанр: общая психология, саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно, психологические тренинги, основы психологии, психология отношений, прикладная психология, разум и чувства, эмоции, просто о сложном, психология, личные границы, стрессоустойчивость
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Доступно: 3 выпусков
Последнее обновление:
Добавлен:
Добавленo:Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу
Cписок подкастов
- 3. Как регулировать свои эмоции11 мин. 47 cек.17 июня 2024Все, что нужно знать про эмоции: зачем они нам нужны и почему есть не только положительные переживания, как эмоции сказываются на теле, какие есть способы проживать эмоции и почему подавлять чувства -…Подробнее
- 2. Я-Сообщения - как и зачем применять в жизни11 мин. 38 cек.17 июня 2024Полная инструкция по применению Я-Сообщений с примерами построения фраз в любых ситуациях. Я-Сообщения - это отличный способ избавиться от конфликтов, лучше доносить свои мысли и выстраивать доверител…Подробнее
- 1. Все про личные границы - как, когда и зачем их отстаивать10 мин. 35 cек.17 июня 2024Понятное объяснение, что такое личные границы, когда их стоит отстаивать, а когда в этом нет необходимости. Три правила выстраивания личных границ в любых отношениях, которые помогут чувствовать себя …Подробнее
Авторизация