Книга посвящена восприятию жизни обычным человеком, исходя из собственного мышления и других реалий внутреннего мира. Автор делится своими представлениями о том, как сориентироваться среди непростых вопросов, возникающих при этом, в форме писем о собственных внутренних путешествиях. Часть текста ранее была опубликована в книгах «Дружба с жизнью: пространства внимания», «Дружба с жизнью: основные н…
Задачей книги является дать общее представление о методологии эмпирического социологического исследования, познакомить с основными понятиями и процедурами. Борьба за власть является движущим началом всей политической жизни. Поэтому учение о власти является основополагающим в политологии.
Эта книга предлагает вам взглянуть на привычные ситуации под новым углом. Вы узнаете о самых распространенных психологических ловушках, которые подстерегают нас в повседневной жизни, и получите практические лайфхаки, которые помогут вам их избежать. Мы разберем, как работает наш мозг, почему мы совершаем ошибки и как можно изменить свои привычки, чтобы жить более осознанно и эффективно.
Данная книга - сборник терапевтических сказок для взрослых, которые утратили связь с собой и своими желаниями, а также для детей. В какой-то из них можно узнать себя, как в отражении и осознать, как можно иначе действовать и мыслить.
В книге представлена авторская модель мироздания и место человека в данной системе. Отталкиваясь от данной модели, автор рассматривает причинно-следственные закономерности поведения человека и предлагает разные методы и способы для решения внутриличностных конфликтов, качественного изменения своей жизни, самореализации, духовного роста, достижения гармонии и улучшения в сфере взаимоотношений.
Эта книга - результат глубоких размышлений и переживаний, запечатленных на страницах моего личного дневника. Это моя первая попытка поделиться с вами своим внутренним миром, в котором страх, обида, молчание и чувство вины переплетаются, создавая сложный узор эмоций. Каждая запись в этом дневнике - это момент искренности, попытка разобраться в себе и своих чувствах. Я надеюсь, что мой опыт, изложен…
"Любовь - это выбор" - книга по психологии отношений психолога и супервизора Инны Симакиной. В книгу вошли размышления о психологии отношений, анализ практического опыта работы с семьями и индивидуально, техники и упражнения для работы с парами, а также результаты тренингов "Выбор партнера и гармоничные отношения в паре".
Вас ждут ежедневные задания и клиринги. Практики саморегуляции, саморазвития и исследования личной Вселенной. Магические помощники, расширение арсенала знаний и энергий. Двигайтесь в своем темпе. Берите то, что откликается и пробуйте. Доверяйте себе и своей правде.
Эта книга – ваш гид по преодолению внутреннего критика, который порой становится самым жёстким судьей и препятствием на пути к счастью и успеху. Мы часто сами подрываем свою уверенность, не осознавая, как самокритика влияет на наше эмоциональное состояние, самооценку и решения. Вместе мы рассмотрим природу внутреннего критика, его виды и проявления, узнаем, как распознать его голос и определить е…
Это увлекательное исследование того, как наше восприятие времени влияет на личное развитие, эмоциональное состояние и жизненные решения. Книга предлагает уникальный подход к "тайм-менеджменту сознания", показывая, как преодолеть застревание в воспоминаниях, справиться с беспокойством о будущем и научиться наслаждаться моментом "здесь и сейчас". С помощью упражнений, техник самоанализа и вдохновл…
Каждый из нас к чему-то стремится в жизни. Цель может быть амбициозной, великой. Или, наоборот, кто-то посчитает ее слишком незначительной, «несерьезной». На самом деле главное, что цель важна именно для вас. Остальное — детали. Женский путь достижения целей в корне отличается от мужского. Если мужчины идут к цели прямо и им важен только результат, то женщины хотят не только насладиться результато…
В книге рассматриваются вопросы психологической адаптации и социализации после смены места жительства. Отдельное внимание уделено вопросам адаптации детей разных возрастов и пожилых родственников, включенных в семейную систему «переезжантов». У писательницы высшее психологическое образование и большой опыт собственных переездов. В конце книги описан ряд упражнений, которые можно выполнять самостоя…
В этой книге собраны сказки, как самоисполняющиеся, созданные в продолжении обучения в «Высшей Школе Сказкотворчества», ступень 3, так и психокоррекционные, созданные на курсе «Ближний Круг» в рамках программы «Целительница Души». Данные сказки о силе женщины, внутренней силе, о ее процветании и благополучии, о женской целостности и безопасности в мире, о создании гармонии в мире женщины.
Новый Год — пора чудес! Многие из них совершает Дед Мороз, но некоторые — конкретные люди. Причём не только в канун новогодних праздников, а на протяжении всей жизни. О филантропах и меценатах, и не только российских, о разных формах и целях благотворительности тогда и сейчас.
Новый Год — пора чудес! Многие из них совершает Дед Мороз, но некоторые — конкретные люди. Причём не только в канун новогодних праздников, а на протяжении всей жизни. О филантропах и меценатах, и не только российских, о разных формах и целях благотворительности тогда и сейчас.