Подкаст Лапша на ушах
Автор: Никита, Маша, Вика и Хасбулат
Название: Лапша на ушах
Жанр: здоровое и правильное питание, правильное питание, здоровое питание, продукты питания, культура питания, рациональное питание
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Доступно: 33 выпусков
Последнее обновление:
Добавлен:
Добавленo:Рейтинг: Будь первым, кто оценит книгу
Cписок подкастов
- 33. Нейромаркетинг: как мы выбираем продукты?49 мин. 34 cек.17 июня 2024Каждый раз заходим в магазин со списком продуктов, но на кассе удивляемся попавшим в корзину хлебцам из рекламы или йогурту в необычной упаковке. А еще не удалось устоять перед запахом из хлебного поэ…Подробнее
- 32. Новогодние традиции / 202123 мин. 47 cек.17 июня 2024Салют! салат! ура Собрались поговорить про традиции и новогодний стол Вышло пьяно и весело Поздравляем вас и желаем всего вкусного и прекрасного в новом году Оставляйте комментарии и поздравлени…Подробнее
- 31. Хлеб: действительно стоит отказаться, а если нет, то какой выбрать?14 мин. 25 cек.17 июня 2024Хлеб всему голова Как так произошло, что вездесущий хлеб сегодня стал тем продуктом, от которого отказываются? Какой хлеб полезен и как его выбрать? Действительно ли он даёт много энергии? Слушайте …Подробнее
- 30. Интервальное голодание / врач-диетолог Юлия Бастригина33 мин. 59 cек.17 июня 20248 часов — ешь, а 16 — воздерживайся и будет тебе счастье — гласят заповеди популярного режима питания, которое называют «интервальным голоданием» или «фастингом». В первом эпизоде Никита и Маша пригл…Подробнее
- 29. Ночные перекусы: гаснет свет, но не в холодильнике15 мин. 58 cек.17 июня 2024Хомячить ночью, с кем не бывало? Лампочка зажигается не только в голове, но и в холодильнике. И вроде бы мы знаем, что есть на ночь нехорошо, но почему бы и нет? Только разочек. Кто-то просто любит…Подробнее
- 28. Каким должен быть завтрак?14 мин. 52 cек.17 июня 2024Мы часто слышим, что завтрак очень важный приём пищи Кто-то к нему подходит ответственно, кому-то тяжело принимать пищу по утрам, а некоторые и вовсе делают это неправильно. А как правильно? Можно н…Подробнее
- 27. Почему мы заедаем стресс? Расстройства пищевого поведения32 мин. 5 cек.17 июня 2024Чувство вины и тяжесть в желудке — знакомые ощущения? Вопрос переедания не всегда заключается в физическом голоде: зачастую мы сами не способны выявить причины постоянного желания есть и скидываем вс…Подробнее
- 26. Выпуск на троих. Финал сезона28 мин. 10 cек.17 июня 2024Вы брезгуете есть в непроверенных местах? Как часто ходите в дорогие рестораны? А перекусы на ходу — про вас? Вот и мы задались этими вопросами. В последнем спешле сезона, который получил название «Н…Подробнее
- 25. 2 сезон1 мин. 16 cек.17 июня 2024Подкаст «Лапша на ушах» возвращается со 2 сезоном Мы подготовили 2 новых формата: разберемся в продуктах: что они в себе содержат, как их производят и как не ошибиться с выбором; продолжим говорит…Подробнее
- 24. Анатомия еды: как устроена микрофлора кишечника?48 мин. 6 cек.17 июня 2024Мы вернулись и продолжаем говорить о сложном простым языком. Что такое микрофлора, кто в ней обитает и как ее сберечь. В первом выпуске сезона поговорим об этом с кандидатом биологических наук, автор…Подробнее
- 23. Из чего делают еду? Изучаем состав продуктов: Е-шки, усилители вкуса, ГМО53 мин. 13 cек.17 июня 2024E527, глутамат натрия и ГМО пугают нас с этикеток продуктов. Сегодня поговорим о еде с точки зрения её состава и выясним, так ли вреден химический состав вместе с пищевым технологом Ольгой (instagram.…Подробнее
- 22. Растительное масло: панацея от болезней или холестериновая бомба?38 мин. 13 cек.17 июня 2024Почти ни одно блюдо не обходится без масла, прилавки ломятся от бутылок разных сортов, форм и цветов. В этом выпуске мы обсудим, какое масло стоит употреблять, чтобы оставаться здоровым. А также разб…Подробнее
- 21. Влажный нос, сухой корм: как, чем и сколько кормить домашних животных?53 мин. 47 cек.17 июня 2024У домашних животных в отличие от нас не так много выбора: есть приходится то, что выбрал хозяин. Хозяин не всегда понимает, как и чем лучше кормить своего любимца. Иногда хозяин совершает большие ошиб…Подробнее
- 20. Ложечку за маму: как и чем кормить ребёнка?43 мин. 57 cек.17 июня 2024У родителей много вопросов про то, как сделать еду полезной и питательной для растущего детского организма. В поисках ответов в сети и у знакомых они получают противоречивую информацию и теряются еще …Подробнее
- 19. Причём здесь сахар? аппетит, настроение, зависимость36 мин. 21 cек.17 июня 2024Удержаться от сладкого под силу далеко не каждому. Многие даже говорят, что не могут жить без сладостей. Врачи же называют добавленный сахар причиной серьезных проблем со здоровьем: от ожирения до сер…Подробнее
- 18. Можно мне...кофе! Выбор, вкус и приготовление зернового напитка45 мин. 41 cек.17 июня 2024Сложно представить утро жителя мегаполиса без стаканчика кофе ️ Мы заказываем напитки в кофейнях, покупаем кофемашины и варим кофе в турках. Но из чего же оно все-таки состоит и как выбрать лучшее зе…Подробнее
- 17. Психология питания: как принять свое тело и начать заботиться о нем / Михаил Гаврилов, психиатр, психотерапевт33 мин. 30 cек.17 июня 2024В новом эпизоде говорим с Михаилом Гавриловым — психиатром, психотерапевтом, врачом функциональной медицины (IFM), диетологом, преподавателем Университета Образовательной Медицины.Кстати, этот сезон м…Подробнее
- 16. Пережить зиму: питание, поддержка иммунитета, генетические тесты, выбор БАДов / Разговор с биологом39 мин. 24 cек.17 июня 2024Продолжаем исследовать как питание влияет на качество нашей жизни, и как поддержать здоровье в зимне-весенний период.В этом выпуске, мы пригласили Ирину Владимировну Мальцеву, уважаемого биолога, гене…Подробнее
- 15. Как еда влияет на наши гены?40 мин. 56 cек.17 июня 2024В этом выпуске, мы пригласили Людмилу Селедцову, врача диетолога, нутрициолога и преподавателя Университета Образовательной Медицины, чтобы обсудить, связь между генетикой и питанием, понять, как гене…Подробнее
- 14. Причём здесь сахар? аппетит, настроение, зависимость / Наталья Зубарева, терапевт, доктором превентивной и антивозрастной медицины36 мин. 21 cек.17 июня 2024Удержаться от сладкого под силу далеко не каждому. Многие даже говорят, что не могут жить без сладостей. Врачи же называют добавленный сахар причиной серьезных проблем со здоровьем: от ожирения до сер…Подробнее
- 13. Хватит худеть! диеты - срывы, подсчет калорий - откаты, чувство вины и мысли о том, что с этим делать38 мин. 44 cек.17 июня 2024Все к столу. Говорим на чувствительную тему. В гостях подкаста — Натела Пилия, которая поделилась с нами своим опытом диет и последствиям, к которым они приводят. 2:00 РПП и времена школьных диет4:31 …Подробнее
- 12. Польза ферментированных продуктов и способы приготовления: комбуча, капуста, кефир и кимчи45 мин. 14 cек.17 июня 2024Завершаем третий сезон эпизодом про ферментацию и микробиоту. В гостях — Вероника Порсина, нутрициолог и коуч по здоровью. Вероника входит в в рейтинг топ-20 сертифицированных специалистов по фермента…Подробнее
- 11. Причём здесь сахар? аппетит, настроение, зависимость / Наталья Зубарева, терапевт, доктором превентивной и антивозрастной медицины36 мин. 21 cек.17 июня 2024Удержаться от сладкого под силу далеко не каждому. Многие даже говорят, что не могут жить без сладостей. Врачи же называют добавленный сахар причиной серьезных проблем со здоровьем: от ожирения до сер…Подробнее
- 10. Трейлер1 мин. 5 cек.17 июня 2024Совсем скоро мы с вами начнём снимать лапшу с ушей, а пока давайте знакомиться! Мы — Никита, Маша, Вика и Хасбулат — дилетанты, которые любят есть. И мы хотим понять, что едим и как это влияет на на…Подробнее
- 9. Молоко — любить не могу отказаться63 мин. 41 cек.17 июня 2024На земле есть несколько нерешённых вопросов, например, курица или яйцо? Про молоко примерно также: все спорят, пишут и экспериментируют, но так и не дают заключений. Оно хорошее, доброе и полезное или…Подробнее
- 8. Как избежать похмелья и что делать если оно настигло?18 мин. 38 cек.17 июня 2024Близится новый год и наш первый спешл как никогда актуален. В этом выпуске мы обсудили как минимизировать вред от потребления алкоголя, с какими продуктами и препаратами его лучше не совмещать и что…Подробнее
- 7. Чай-чай, выручай: как выбирать, заваривать и пить41 мин. 35 cек.17 июня 2024Мы в чае не новички. И в этом выпуске расскажем, почему пить пакетированный чай вредно, а вчерашний опасно. Какой чай тогда стоит пить и как его правильно заваривать? Где грань между пуэром и чифир…Подробнее
- 6. Фриганство: кто и зачем роется в мусорках?36 мин. 50 cек.17 июня 2024Роется в мусорке — не значит бездомный. Замечали ли вы, как много отходов мы генерируем ежедневно? И часто среди этой груды мусора оказываются свежие продукты и пригодные вещи. Фриганы принципиально…Подробнее
- 5. Кулинария: что готовим, как готовим35 мин. 50 cек.17 июня 2024Что мы вообще знаем о приготовлении блюд? Как становятся поварами? Это что-то похожее на мультик «Рататуй» или на деле всё не так вдохновляюще? Пища — базовая потребность человека, и процесс её приг…Подробнее
- 4. Сыр: фермы, роботы и хорошие сорта38 мин. 41 cек.17 июня 2024Сыр Сегодня поговорим про деликатес и неотъемлемый продукт в нашем холодильнике вместе с сотрудником истринской сыроварни и организатором сырных ярмарок Пелагеей Сиротой (instagram.com/pelageyasirota…Подробнее
- 3. Вода: что у нас в трубах, стакане и в нас самих?50 мин. 20 cек.17 июня 2024Человек на 60% состоит из воды. Но из чего состоит сама вода? Мы поговорили с Игорем Бузиным, сооснователем МГУЛАБ (msulab.ru/?roistat=podcast) и кандидатом биологических наук, и узнали: - Что течёт …Подробнее
- 2. Мозг и питание: как повысить продуктивность и настроение? / Евгений Ковалевский, невролог, врач функциональной медицины42 мин. 42 cек.17 июня 2024Все к столу! Мы вернулись В новом эпизоде вы узнаете стратегии выбора правильного рациона для улучшения ментального здоровья и эффективности.Вместе с Евгением Ковалевским — врачом функциональной медиц…Подробнее
- 1. Выброси мусор! Мифы про переработку и выгода от экопривычек39 мин. 19 cек.17 июня 2024Прощай пакет с пакетами В новом эпизоде говорим с Машей Сморыгиной, эко-блогером и экологом, про переработку, пищевые отходы и экопрактики. В среднем человек за жизнь съедает около 50 тонн продуктов. …Подробнее
Авторизация