1000 инсайтов
В новой книге автор, опираясь на личный опыт воспитания четверых детей и результаты исследования среди молодежи и их родителей, раскрывает тему сепарации -- болезненного процесса отделения взрослых детей от родительской семьи. Книга посвящена эмоциональным переживаниям обеих сторон в период, когда дети покидают родительский дом, и содержит практические рекомендации, как пройти этот сложный этап с …
Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою реальность. Каждый год в День рождения появляется такая возможность. Когда Солнце встает в точку вашего момента рождения – Соляр, начинается ваш личный Новый год. Любое действие в первые 12 дней Солярного года оказывает влияние на предстоящие 12 месяцев. В книге рассказывается, как можно повлиять на развитие событий года, если совершать определённые дейст…
Реально ли семейное счастье долгие годы? Как общаться с родителями, когда присутствуют разногласия? Есть ли сложные дела? Что движет людьми, и как мы выбираем будущее? Всегда ли осуждающий комментарий - это хейт? Почему психологи и аффирмации помогают не всем? В данной книге бережно собраны истории не только об этом. С одновременной лёгкостью и глубиной изложения. Заботливо приправленные: оптими…
Давно думаете о том, что важно узнать историю своего рода? Замечаете в своей жизни ситуации, где ходите по кругу? Эта книга - практический опыт генеалога и системного семейного терапевта с 15ти летним стажем – станет личным помощником, который через историю семьи проведёт вас за руку к собственным целям и опорам. С примерами и по шагам, простым языком, с теплотой, описан механизм самостоятельного …
Метафорические карты за последние годы обрели огромную популярность. Психологи и увлекающиеся самопознанием люди покупают наборы МАК, зачастую не понимая, что с ними делать дальше. Удивительно мощный инструмент по работе с бессознательным пылится на полке. Психолог Наталия Шатухо, опираясь на свой практический опыт, доступным языком отвечает на самые волнующие вопросы: Как выбрать первые метаф…
Хотите научиться писать стихи? Или уже пишете, но они не всегда получаются так, как хотелось бы? Тогда эта книга для вас. Автор простым и понятным языком излагает азы стихосложения, рассказывает и показывает, как устроено стихотворение, подробно разбирает многочисленные примеры, раскрывает секреты техники, объясняет, как развить свой ритмический слух, чтобы рука, как у Пушкина, тянулась к перу, пе…
Огромное количество литературы рассказывает, как сдать экзамены на высокие баллы, правильно организовать себя и т.п., но как, на самом деле, их можно сдать? Что для этого делать? Как можно помочь своему ребенку с подготовкой к ОГЭ, как понять, что помощь со стороны нужна, как победить стресс, как выбрать верный и кратчайший маршрут к сдаче экзаменов, что такое ГВЭ и кто учится в сменных школах, …
Эта книга — не просто история из жизни, а искренний и глубокий взгляд на то, как легко стать заложником отношений, в которых любовь и забота переплетаются с манипуляциями и обманом. Главная героиня прошла через семь лет психологического насилия, который граничил с физическим, и делится своим опытом, чтобы другие могли избежать ее ошибок в построении отношений. В нас и в тех, кого мы выбираем, иног…
Эта книга предназначена для тех, кто хочет избавиться от ненужного груза мыслей, привычек, обид, иллюзий, мешающих двигаться вперед. Каждую неделю автор предлагает рефлексировать над различными сферами жизни, чтобы попрощаться со старыми установками и открыть путь для обновления и роста. В конце небольших глав представлены простые упражнения, которые позволят вам взглянуть на себя с другого ра…
Эта книга написана для женщин, стремящихся к естественным родам после кесарева сечения. Автор Екатерина Дыменова — многодетная мама, которая сама родила двоих детей, имея три рубца на матке. Автор делится личной историей. В книге приведены рекомендации от акушеров-гинекологов, доулы и специалиста по восстановлению после родов. Естественные роды после кесарева вызывают много споров в обществе. В к…
Творить нельзя прокрастинировать. Запятая теряется подобно мыслям начинающего писателя. Как поверить в себя? Как дописать давно начатый текст? Как не затеряться среди сотен тысяч имён и обложек? Вопросы постепенно трансформируются в страхи. Становится сложнее зажечь искру вдохновения и раскрыть потенциал. Синдром самозванца, боязнь белого листа, бесконечная прокрастинация и отсутствие времени — в…
«Терапия письмом: как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими» – это книга, которая предлагает читателям уникальный способ общения с собой и окружающим миром через написание писем. Автор, психолог, предлагает использовать письма для выражения мыслей, чувств и эмоций, для решения проблем и достижения целей. В книге рассказывается, как правильно писать терапевтические письма…
Эта книга — не инструкция для тех, кто решил завести котенка, и не пособие для опытных кошатников, посчитавших, что одной, двух, трех… кошек в доме маловато. Но это и не сказки о милых пушистиках, сулящих своим хозяевам лишь счастье и уют. Автор, по сути, создает автобиографию с кошачьим акцентом. И вот этот реальный опыт — с настоящими бедами, ошибками, разочарованием, с огромной любовью и искр…
Чтобы ни происходило в вашей жизни, никогда не поздно всё изменить! Эта книга написана специально для женщин, которые чувствуют себя одинокими, непонятыми и беззащитными. Для тех, у кого не получается выстроить отношения и раз за разом они находят себя на руинах собственной жизни. Если вы сомневаетесь, стоит ли в очередной раз начинать всё с начала, стоит ли продолжать искать (себя, смысл жизни, н…