саморазвитие / личностный рост

здоровье

сверхспособности

авторские методики

система упражнений

Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «­Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. 
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

биографии и мемуары

женские журналы

журналы о доме и семье

журналы о досуге и развлечениях

скандалы

биографии российских знаменитостей

личная жизнь знаменитостей

полезные советы

светская жизнь

домашний круг

Жизнь на MAXIMUM

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма