спорт / фитнес

руководства

хобби / увлечения

прикладная литература

рукоделие и ремесла

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

радиолюбителям

техническая литература

электроника

видеонаблюдение

личная безопасность

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Книга расскажет вам обо всех тонкостях дрессировки щенка и взрослой собаки, об особенностях характера и поведения четвероногого питомца в различных условиях, о проблемах в воспитании и поведении. Советы и рекомендации помогут вам с легкостью освоить курс послушания, общий курс дрессировки, подготовить собаку к служебной и охранной работе.
Для широкого круга читателей.

Дрессировка для начинающих

Домашние животные (АСТ)