Быть лучше. Психология и саморазвитие

Здоровые и счастливые отношения дарят вам ощущение полноты жизни, собственной нужности и соединенности с партнером. А еще они приносят радость от того, что вы любите и любимы. Как построить доверительные отношения и избежать созависимости, как сделать связь крепкой и вовремя понять, что может ей навредить, – вот что волнует каждую пару. Разобраться с этим вам помогут собранные в книге карточки-пом…

Гиперконтроль, неумение отстаивать свои границы, детская позиция, нежелание нести ответственность, отсутствие любви к себе, постоянный стресс… Все эти проблемы мешают одному простому человеческому счастью – счастью быть. В этой книге собраны карточки-помощники, созданные руками автора паблика «То be better. Психология и саморазвитие» во ВКонтакте, профессионального психолога Анны Килочек. На стран…

Преддверие Нового года – это пора суеты, закупки подарков, а еще, что важно, подведения итогов. Саморефлексия по завершении значимого промежутка времени – это важнейший момент, на который действительно стоит найти время в череде бесконечных задач и дедлайнов. И чтобы помочь вам в подведении своих собственных итогов года, профессиональный психолог Анна Килочек, автор паблика «To be better. Психолог…