Йога и медитация
Современные исследования показывают, что от многих тревог можно избавиться без лекарств, используя простые энергетические техники. Первая из них называется «техника эмоциональной свободы» (ТЭС). Ее также часто называют «простукиванием», потому что она включает постукивание пальцами по определенным точкам акупрессуры с целью регулирования энергии человека. Вторая техника называется экомедитация. Эт…
Треть своей жизни мы проводим во сне. Этот аудиогид поможет вам освоить искусство осознанных сновидений – мощный инструмент для самопознания и трансформации. Разработанные Чарли Морли, ведущим экспертом с 20-летним опытом, практики объединяют мудрость тибетского буддизма с современными научными подходами к работе со сном. Специальные аудиотехники с использованием гипнотических скриптов и визуализ…
Музыкант и эксперт в области внутреннего благополучия Ист Форест проведет вас через простую и уникальную медитацию, в которой аффирмации сопровождаются игрой автора на фортепиано. Эта медитация предназначена, прежде всего, для периодов стресса и перемен. Она помогает успокоиться и создать ощущение заземленности.
Эти медитации представляют собой сочетание визуализаций и гипноза. Писатель Берни Сигел, в прошлом работавший детским хирургом, убежден в том, что качество и продолжительность жизни человека во многом зависит от его мировоззрения, и что состояние ума сильно влияет на состояние тела – нервную, эндокринную и иммунную систему. Автор предлагает вам совершить внутреннее путешествие, благодаря которому…
Эти медитации предназначены, прежде всего, для тех периодов, когда мы переживаем стресс. С помощью гипноза и визуализаций они помогут изменить настрой ума на более спокойный и радостный и таким образом избежать физических проблем, которые часто становятся следствием сильного стресса. Писатель Берни Сигел, в прошлом работавший детским хирургом, на собственном врачебном опыте убедился в том, что на…
В данное аудио включены три медитации, посвященные женскому здоровью. Цель каждой из них – напомнить женщине о том, что ее тело – это храм, а также показать техники взаимодействия с ним, чтобы чувствовать себя энергичной и счастливой. Доктор медицины Кристиана Нортруп – эксперт в области женского здоровья и общего благополучия, которое включает в себя единство разума, тела, эмоций и духа.
В современном самопознании регрессия в прошлые жизни считается одним из инструментов работы над собой. Она подходит тем людям, которые допускают, что после физической смерти человека его сознание не умирает, а воплощается в новое тело. Данное аудио сочетает в себе внутреннее путешествие и гипноз. Автор предлагает вам совершить регрессию в прошлые жизни с целью найти ответы на важные для вас вопрос…
Эти практики представляют собой сочетание визуализаций и гипноза. Они призваны помочь слушателям укрепить здоровье и восстановить силы, а также обратить внимание на свои уникальные качества, на внутреннюю и внешнюю красоту. Благодаря им вы сможете легче справиться с негативными мыслями, обидами, стрессом, горем и другими состояниями, которые ухудшают самочувствие. Как известно, наши чувства вызыв…
Данный курс включает три внутренних путешествия, каждое из которых длится около 40 минут. Они призваны настроить вас на умиротворяющий лад, перевести энергию на более высокий уровень. Первое аудио называется «Соединение с высшим „я“ и создание защитного пространства». Это путешествие создает поле энергии, которое будет окружать вас в обычной жизни, чтобы вы чувствовали себя защищено. Вы встретите…
Ключевая особенность данного руководства заключается в том, что оно призвано не только познакомить слушателей с возможностями йогического искусства расслабления, известного как йога-нидра, но и научить каждого создавать индивидуальную практику, соответствующую его личным потребностям и предпочтениям. Таким образом, после прослушивания этой аудиокниги вы получите навык выполнять йога-нидру самостоя…
Аудиокнига «Мудрость женского тела» от доктора Кристиан Нортроп состоит из трех частей. Пройдя три урока, вы узнаете о семи основных энергетических центрах тела и процессах, которыми они управляют. Доктор Нортроп научит вас получать доступ к этой жизненной силе и использовать её для укрепления здоровья тела и духа, ясности ума. Каждая часть сопровождается медитацией, которую вы с легкостью можете …
Как выбрать спутника жизни и сохранить любовь? Можно ли управлять сексуальной энергией? Что важно знать при зачатии и воспитании ребенка? В этой книге великий индийский учитель Парамаханса Йогананда, руководствуясь проверенными веками знаниями, дает ответы на вопросы, волнующие каждого человека. Парамаха́нса Йогана́нда родился в 1893 году в индийском городе Гарахпаре и с детства отличался особыми…
Связаны ли древнее учение йоги и счастье в любви? Еще как! Автор этой книги, великий индийский учитель и «отец йоги на Западе» Парамаханса Йогананда отвечает на главные личные вопросы любого человека. Как выбрать спутника жизни и сохранить любовь? Можно ли управлять сексуальной энергией? Что важно знать при зачатии и воспитании ребенка? Йогананда рассказывает об этом, основываясь на мудрости йоги,…