спорт / фитнес

здоровый образ жизни

зарубежная прикладная литература

система упражнений

спортивные тренировки

Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир.
Эта книга – это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей.

мода и стиль

полезные советы

стиль и красота

уход за собой

имидж

женские секреты

Сам себе тренер

50 упражнений. Тренировка с нагрузками

тренировка мышц

спортивные нагрузки

методики тренировок

тренировочные программы

Марсель Долл