Книги жанра авторские методики
Бестселлер «Дикий гормон» теперь в формате саммари! Разбушевавшийся негодяй, который в ответе за лишний вес, найден. И в зеркале вы его не увидите. Гормон инсулин заставляет мозг стремиться к заоблачному весу, несмотря на тренировки и диеты, вызывает ожирение и диабет II типа. Но Доктор Джеймс Фанг знает, как его остановить. Послушайте саммари, в котором без научных терминов и сложных объяснений и…
Бестселлер «Дикий гормон» теперь в формате саммари! Разбушевавшийся негодяй, который в ответе за лишний вес, найден. И в зеркале вы его не увидите. Гормон инсулин заставляет мозг стремиться к заоблачному весу, несмотря на тренировки и диеты, вызывает ожирение и диабет II типа. Но Доктор Джеймс Фанг знает, как его остановить. Послушайте саммари, в котором без научных терминов и сложных объяснений и…
Главная стратегия нового поколения – выйти навстречу взрослой жизни подготовленным, владеть знаниями и навыками, приближающими будущий успех. Современная жизнь динамична. Время летит быстро. Сегодня ты ещё подросток, но взрослая жизнь уже спешит к тебе. Главная стратегия нового поколения – выйти ей навстречу подготовленным, владеть знаниями и навыками, приближающими будущий успех. Книга поможет те…
Данное методическое пособие составлено по итогу 18-летней практики работы с дошкольниками п призвано на примере 24 занятии показать, каким образом, играючи, можно погрузить ребенка в мир музыки, живописи, балета, оперы п постепенно воспитать в нем истинного ценителя искусства. Пособие рассчитано на широкий круг читателей, связанных с воспитанием детей: родителей, педагогов дошкольного образования,…
Цель книги – расширить кругозор ребёнка и его знания об окружающем мире. Занимаясь, ребёнок совершит много интересных открытий, сможет упорядочить уже имеющиеся у него знания об окружающем мире, развить познавательные способности, внимание, память, речь. Все эти навыки позволят ему успешно учиться в школе. А проработка вопросов, которые чаще всего задают при поступлении в школу, поможет ребёнку по…
Цель пособия – развить математическое мышление ребёнка и подготовить его к школе по математике быстро и качественно. В книге использована авторская методика, созданная на основе многолетней практической работы с детьми и успешно прошедшая апробацию в детских садах. Для того чтобы эффективно подготовить ребёнка к школе по математике, были отобраны самые важные и нужные темы, которые необходимо знат…
Бытует мнение, что английский язык – это трудно; что вы никогда не будете говорить, как носитель; вам понадобится много времени и денег, чтобы начать говорить по-английски легко, уверенно и автоматически. Автор пособия не согласен. Он верит, что английский язык – это легко. Он сам учил английский и знает, как преуспеть в этом. «Курс уникального английского: говори на настоящем английском» – это ау…
Порнография является основным фактором, провоцирующим онанизм. Тяга к порно возникает в результате нарушения дофаминового обмена, что создает прочную зависимость на психическом уровне. Аналогично формируются наркотическая, алкогольная, никотиновая и игровая зависимости. Порно и онанизм представляют собой такую же порцию удовольствия (дофамина) для мозга, как и сигарета, наркотик, алкоголь или жела…
Разреши себе стать другим: закон отдачи и притяжения Хулио Бевионе убедительно и очень вдохновляюще рассказывает, как изменить свою жизнь в двух важных сферах: финансовой и отношениях. В Латинской Америке его книги в короткий срок стали абсолютными бестселлерами: за пару лет в целом было продано более 60 000 экземпляров. Успех автора – в невероятной мотивации и простых и понятных техниках! Первая …
Тысячи людей обрели здоровье и раскрыли в себе «сенсорную осведомленность» благодаря методу Фельденкрайза. Объединив физическое и умственное, доктор разработал систему, позволяющую оценить себя и свои двигательные привычки со стороны, найти проблемные зоны и проработать их, последовательно обучая тело двигаться правильно и безболезненно. Никакой заумной теории или эзотерики – только медицина и физ…
Предлагаемый самоучитель содержит оригинальную и продуктивную методику обучения ораторскому мастерству. Основное в ней – психологический подход, позволяющий тоньше чувствовать и глубже познать ораторские процессы, специфику аудитории и ситуации, что дает возможность лучше управлять выступлением, добиваясь его большей эффективности. Много внимания уделяется ярким ораторским приемам. Книга предназна…
Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов. Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса «Тревоги.нет», станет вашим помощником в борьбе с состоянием «Ничего не хочу!». Благодаря авторской ме…
Нам очень трудно удержать внимание на чем-то одном. Мы пропускаем 50% своей жизни из-за того, что не замечаем ее. Возможно, даже сейчас вы думаете о чем-то своем, не вчитываясь в этот абзац. Профессор психологии и спикер TED Амиши Джа уверена, что многозадачность – зло. Она не позволяет получить тот максимум от работы или встречи, который бы вывел вашу продуктивность на новый уровень. Но это можно…
Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (1,2 млн. подписчиков). Ежедневно она мотивирует десятки тысяч девушек становиться лучше! «Философия питания» – это уникальная книга, путеводитель в мир гармонии с собой и своим телом. Автор книги делится, как можно оставаться в форме без строгих ограничений и диет, и разрушает мифы о «пп». Вас ждут пр…
Современные женщины вынуждены думать и действовать в парадигме «либо-либо». Либо семья, либо работа. Либо материальные блага, либо духовное развитие. Либо удовольствие, либо жизнь для других. Можно ли сбалансировать все сферы жизни и не выбирать что-то одно, упуская все остальное? При этом не разрываться на куски от нагрузки и напряжения? Можно, убеждена автор книги – Марина Бондаренко. Она разраб…