Книги жанра концентрация внимания
Этот текст – сокращенная версия книги Нира Эяля «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В книге «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» Нир Эяль рассказывает о том, какие психологические механизмы стоят за привычкой отвлекаться, почему полная цифровая аскеза не поможет справиться с проблемой и какую роль в эт…
Сергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга «Викиум», эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель. Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собствен…
Сергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга «Викиум», эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель. Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собствен…
Основной акцент книги сделан на практическое развитие навыков и приёмов запоминания. В первых трёх главах коротко разбираются механизмы эффективной работы памяти. В разделе "Практические тренировки" размещены комплексы упражнений для самостоятельной тренировки концентрации внимания и памяти. Курс включает в себя 16 занятий и рассчитан на 2 месяца занятий. Эта книга первая в серии "Активный интелле…
Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас. Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как «Банк Сосьете Женераль Восток» и «Абсолют Банк». Работа на износ сильно подорвала ее здоровье. Однако Ел…
Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас. Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как «Банк Сосьете Женераль Восток» и «Абсолют Банк». Работа на износ сильно подорвала ее здоровье. Однако Ел…
Мировой бестселлер развлекательных книг для всей семьи, серия «1000 картинок» создана специально для весёлых и внимательных детей и их взрослых. С книгами серии вам обеспечены множество часов дружного семейного досуга – устройте конкурс «Кто первый найдёт» на скорость! Сначала будет просто – на первых страницах картинок для поиска совсем немного, но чем дальше в лес, тем круче прятки! На каждой ст…
Мировой бестселлер развлекательных книг для всей семьи, серия «1000 картинок» создана специально для весёлых и внимательных детей и их взрослых. С книгами серии вам обеспечены множество часов дружного семейного досуга – устройте конкурс «Кто первый найдёт» на скорость! Сначала будет просто – на первых страницах картинок для поиска совсем немного, но чем дальше в лес, тем круче прятки! На каждой ст…
Мировой бестселлер развлекательных книг для всей семьи, серия «1000 картинок» создана специально для весёлых и внимательных детей и их взрослых. С книгами серии вам обеспечены множество часов дружного семейного досуга – устройте конкурс «Кто первый найдёт» на скорость! Сначала будет просто – на первых страницах картинок для поиска совсем немного, но чем дальше в лес, тем круче прятки! На каждой ст…
Мировой бестселлер развлекательных книг для всей семьи, серия «1000 картинок» создана специально для весёлых и внимательных детей и их взрослых. С книгами серии вам обеспечены множество часов дружного семейного досуга – устройте конкурс «Кто первый найдёт» на скорость! Сначала будет просто – на первых страницах картинок для поиска совсем немного, но чем дальше в лес, тем круче прятки! На каждой ст…
Мировой бестселлер развлекательных книг для всей семьи, серия «1000 картинок» создана специально для весёлых и внимательных детей и их взрослых. С книгами серии вам обеспечены множество часов дружного семейного досуга – устройте конкурс «Кто первый найдёт» на скорость! Сначала будет просто – на первых страницах картинок для поиска совсем немного, но чем дальше в лес, тем круче прятки! На каждой ст…
Мировой бестселлер развлекательных книг для всей семьи, серия «1000 картинок» создана специально для весёлых и внимательных детей и их взрослых. С книгами серии вам обеспечены множество часов дружного семейного досуга – устройте конкурс «Кто первый найдёт» на скорость! Сначала будет просто – на первых страницах картинок для поиска совсем немного, но чем дальше в лес, тем круче прятки! На каждой ст…
Мировой бестселлер развлекательных книг для всей семьи, серия «1000 картинок» создана специально для весёлых и внимательных детей и их взрослых. С книгами серии вам обеспечены множество часов дружного семейного досуга – устройте конкурс «Кто первый найдёт» на скорость! Сначала будет просто – на первых страницах картинок для поиска совсем немного, но чем дальше в лес, тем круче прятки! На каждой ст…
Мировой бестселлер развлекательных книг для всей семьи, серия «1000 картинок» создана специально для весёлых и внимательных детей и их взрослых. С книгами серии вам обеспечены множество часов дружного семейного досуга – устройте конкурс «Кто первый найдёт» на скорость! Сначала будет просто – на первых страницах картинок для поиска совсем немного, но чем дальше в лес, тем круче прятки! На каждой ст…
Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать. Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг работать эффективнее. В этой книге описаны техники по развитию и улучшению трех базовых навыков ума: сосредоточения, осознанности и гибкости. Хорошая концентрация поможет вам управлять вниманием, контролировать мысли и успокаивать поток сознания. Развивая осознанность…