Книги жанра медицина и здоровье
Борьба с лишним весом на сегодня является самой актуальной проблемой. Огромное количество разнообразных диет и способов убрать лишнее не дали вам никакого результата? Вы отчаялись в поисках действенного метода похудения? Книга «Ешь и худей» заключает в себе секреты борьбы с лишним весом без особых усилий и ограничений в каких-либо продуктах. Лишь действенные методики, не приносящие организму абсол…
Беременность – самая счастливая и одновременно ответственная пора в жизни женщины. Что ожидает вас в период беременности, как сохранить и поддержать здоровье в это время, как выносить и родить здорового ребенка, что делать, если ребенок вдруг заболел, какие проблемы могут возникнуть при воспитании малыша в течение первых трех лет жизни – на эти и многие другие вопросы даются взвешенные ответы и пр…
У тебя в руках необычная книга – это книга-практикум, в которой я структурировала весь свой опыт и все свои знания. Именно они помогли мне, моей маме, а потом уже и другим женщинам через любовь к себе обрести здоровье, стройность и счастливую гармоничную жизнь. Книга-практикум „Разбуди в себе Женщину“ – это первая ступень к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его …
Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите стать еще гибче и подвижнее? Неважно, занимаетесь вы растяжкой с детства или решились на это только сегодня – эта книга для вас. Основательница студии гибкости StretchMe и популяризатор стрейчинга Анастасия Завистовская расскажет и покажет, как …
Одно из самых ярких удовольствий, данных человеку природой, связано со вкусной едой. Еда как трапеза – несомненное достижение цивилизации, пришедшее на смену первобытному удовлетворению чувства голода. А если говорить о блюдах, приготовленных к праздничному столу, то это уже целое искусство. Ведь именно на торжества хозяйки стараются подать самые вкусные и изысканные блюда. На страницах издания вы…
Одно из самых ярких удовольствий, данных человеку природой, связано со вкусной едой. Еда как трапеза – несомненное достижение цивилизации, пришедшее на смену первобытному удовлетворению чувства голода. А если говорить о блюдах, приготовленных к праздничному столу, то это уже целое искусство. Ведь именно на торжества хозяйки стараются подать самые вкусные и изысканные блюда. На страницах издания вы…
Одно из самых ярких удовольствий, данных человеку природой, связано со вкусной едой. Еда как трапеза – несомненное достижение цивилизации, пришедшее на смену первобытному удовлетворению чувства голода. А если говорить о блюдах, приготовленных к праздничному столу, то это уже целое искусство. Ведь именно на торжества хозяйки стараются подать самые вкусные и изысканные блюда. На страницах издания вы…
Одно из самых ярких удовольствий, данных человеку природой, связано со вкусной едой. Еда как трапеза – несомненное достижение цивилизации, пришедшее на смену первобытному удовлетворению чувства голода. А если говорить о блюдах, приготовленных к праздничному столу, то это уже целое искусство. Ведь именно на торжества хозяйки стараются подать самые вкусные и изысканные блюда. На страницах издания вы…
Важным условием оздоровления организма является релаксация — расслабление. Надо найти для этого время. Если в течение дня невозможно расслабиться, то сделайте это утром или вечером. Можно представить себе полет в небе, а еще лучше переселиться мысленно в то время, когда вы были наиболее здоровым и счастливым человеком.
Важным условием оздоровления организма является релаксация — расслабление. Надо найти для этого время. Если в течение дня невозможно расслабиться, то сделайте это утром или вечером. Можно представить себе полет в небе, а еще лучше переселиться мысленно в то время, когда вы были наиболее здоровым и счастливым человеком.
Автор на основе своего многолетнего врачебного опыта предлагает своим читателям проверенные на практике эффективные комплексы физических упражнений при конкретных проблемах позвоночника, направленные на его оздоровление. Брошюра предназначена для широкого круга читателей, интересующихся проблемами позвоночника. Рисунки автора.
Помолодеть на 10 лет без косметолога? Теперь это возможно! Почувствуйте себя моложе, красивее и энергичнее с помощью авторского метода «Йога для лица» от опытного массажиста, косметолога и фейс‑тренера Татьяны Курчиной. «Вторая молодость кожи» напомнит о том, что главное украшение женщины – сияющая счастливая улыбка. Выглядеть в 49 лет на 29, а чувствовать себя на 20 – думаете, это несбыточная меч…
Поучительная семейная история, освещающая острый внутренний конфликт и небрежность матери, из-за которой годовалый малыш оказывается в суровых жизненных испытаниях и борьбе за свою жизнь. История наглядно показывает, что самым страшным человек в жизни ребенка порой может оказаться его собственная мать. История шокирует своей искренней исповедью самого родителя и является напоминанием всем, у кого …
Возьмите чай из своей чашки и сделайте себя красавицей. Конечно, не нужно понимать это дословно, но в этом основной смысл. Косметические компании годами добавляют чай в свои средства по уходу за кожей, а уж они понимают во внешнем уходе за организмом. Итак, хотите ли вы эффективнее использовать ваши чайные запасы? У меня есть 8 советов красоты, в которых используются полюбившиеся вам ингредиенты. …
Ветер, промозглый дождь, палящее солнце — сюрпризы природы, «убивающие» кожу лица, сполна ощущает на себе практически каждый человек. Кожа становится сухой, загрязненной и грубой. Внешние факторы дополняют и физиологические особенности организма — кожный жир, отмершие клетки. Со всем этим, чтобы кожа лица выглядела хорошо и была здоровой, необходимо бороться — регулярно проводить чистку лица. Мы р…