Книги жанра медицина и здоровье
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясн…
Все мы знаем, что воду нужно пить. Сколько на самом деле ее нужно пить именно Вам? Как правильно пить воду? Как приучить себя ее пить? Мы состоим на 80% из воды. Сколько мы пьем воды в день и какую воду мы пьем это вопросы влияющие на наше здоровье. Вода может вылечить от многих болезней. Это наша физиология. Так придумала природа. Это практическое пособие, это книга-лайфхак. О воде без воды.Пейт…
С книгой Али Самохиной «Переходи на зеленый» хочется готовить каждый день. Внутри вас ждут 39 рецептов, дарящих здоровье и вдохновение. Если вы давно задумывались о переходе на вегетарианство и веганство, с Wholesome Way это станет просто – завтраки, закуски, главные блюда, соусы и десерты на 100 %-ных растительных компонентов, а также полезная информация о гармоничном переходе на растительное пит…
Стецкая Татьяна Анатольевна – врач-невролог, кандидат медицинских наук, член Российского общества сомнологов. Автор одного из самых читаемых инстаграм-блогов @doctor_steckaya, которому доверяет более 365 тыс. подписчиков. Книга раскроет для вас такие темы: • Как распознать возрастные кризисы и успешно их преодолеть • Что такое материнский ресурс и как сохранить его баланс • Почему у детей бывают и…
Лет этак в 25 автор предлагаемой книги обнаружил, что и девушки любят поесть. Более того: оказалось, что приготовление собственными мужскими руками того или иного блюда прямой дорогой ведёт к женскому расположению.
Смысл жизни? Он есть или его нет? Кто знает? Давайте немного поразмышляем с разных сторон.
Простатит – распространенное и коварное заболевание, которому подвержены мужчины среднего и старшего возраста. А в последнее время не щадит он и молодых. Простату неспроста называют вторым сердцем мужчины, и необходимо, чтобы этот орган был здоров в любом возрасте. Причин возникновения простатита много: от застойных явлений в тазовой области, малоподвижного образа жизни, вредных привычек до наличи…
Книга Джошуа Макфаддена, написанная совместно с Мартой Холмберг, посвящена трендовой теме сезонных местных овощей и рецептам несложных в приготовлении авторских блюд из них. Основной автор книги – Джошуа Макфадден, профессиональный повар, владелец ресторана итальянской кухни в Орегоне; его соавтор – Марта Холмберг, бывший шеф-редактор журнала Fine Cooking, автор восьми кулинарных книг. Целью напис…
Что бы вы ни выбрали: посвятить себя материнству или совмещать «профессию» мамы с карьерой — эта книга подарит вам силы и вдохновение. В ней вы найдете нетривиальные секреты, как быстрее уложить ребенка спать, эффективнее справляться с ежедневными задачами, находить время на себя и сохранить душевное равновесие. «Лайфхаки дзен-родителей» объединяют рекомендации известных мам-блогеров, опытных док…
Это честная история человека, с детства страдающего биполярным расстройством личности. Александр Донской проживает десятки жизней в одной. Он был мэром Архангельска. Сидел в тюрьме. Баллотировался на пост президента. Основал международную корпорацию развлечений с проектами в США, Европе и России. Вся его жизнь — маятник, раскачивающийся от депрессии к эйфории и обратно. Исследуя все грани болезни,…
Y a-t-il une vie sans viande? Un régime nutritif est une baguette magique qui peut rendre une personne faible et douloureuse saine et forte. Il y a une opinion qu'un culturiste ne peut pas vivre sans viande, sinon, où peut-il obtenir des protéines pour construire la masse musculaire? En fait, le bon régime alimentaire à base d'aliments végétaux est capable de développer un véritable culturiste…
Книга для тех, кто ищет проверенные способы лечения болей в животе, хочет оздоровить организм естественными способами и заметно улучшить качество жизни. Самая полезная книга возвращается! У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные – им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда-то был такой же, но со временем – в силу тех или иных конкретных причин – живот станови…
Почему мужчины мечтают быть изнасилованы женщиной, а девушки панически боятся изнасилования? В книге рассмотрим и женскую, и мужскую точки зрения на эти вопросы. Комплексы, мечты и фантазии, предрассудки…
Взросление и жизнь мужчины не имеет никаких сложностей, все интуитивно и понятно, как у телефона с двумя кнопками. Половые органы расположены снаружи и хорошо доступны изучению. Работа этих органов проста и логична, а все этапы взросления видны и ожидаемы и, как правило, не сопровождаются никакими сюрпризами. Чего совсем не скажешь о женщинах. Половое созревание запускает сложнейшую машину, котора…
В данной книге речь идёт об общих признаках рака любого органа или системы, его лечении. Как заподозрить рак на самой ранней стадии? Какие признаки рака уже на более поздних стадиях? Все эти данные очень важно знать любой семье и любому человеку.