Книги жанра общая психология
Сборник статей, приуроченный к 130-летию со дня рождения Курта Левина, включает тексты, раскрывающие современное преломление идей классика психологии XX в. Особое внимание уделено методологическому и эвристическому потенциалу концепта жизненного пространства – одного из ключевых терминов в теориях К. Левина. Интерес к его творческому наследию вызван созвучием его идей современной психологии и стоя…
Всё, что вы раньше считали реальным, твёрдым, материальным, лишь кажется таковым. В голограмме нет ничего, кроме слепка вашего Сознания, т.е. иллюзии. Книга представляет собой поэтапное осознанное погружение в себя.
Всё, что вы раньше считали реальным, твёрдым, материальным, лишь кажется таковым. В голограмме нет ничего, кроме слепка вашего Сознания, т.е. иллюзии. Книга представляет собой поэтапное осознанное погружение в себя.
Эта книга о том, как 9 лет назад на одном из тренингов я получила методику развития осознанности и как прилежная ученица начала ее выполнять. Появление осознанного мировосприятия позволило мне: выйти из созависимых брачных отношений длиной в 20 лет, сбросить 25 килограммов лишнего веса навсегда, рассмотреть окружающий мир во всех его красках, построить дом моей мечты и получать удовольствие от тог…
Книга содержит практические рекомендации для работы не только с пищевым поведением, но и с самооценкой, с зависимостями, с перепадами настроения и депрессией. Руководство станет незаменимым помощником для тех, кто имеет то или иное расстройство пищевого поведения, а также для тех, кто хочет научиться есть по своему желанию и иметь при этом красивое тело и здоровую голову.
Мужчины, как вид, гибнут. Это печально. Благо, что на постсоветском пространстве всё ещё не так плохо. Социально и материально развитые страны обогнали весь мир, но какой ценой это было сделано? Они заплатили цену в мужском здоровье. Куда там не посмотри, видишь непонятных особей вроде бы мужского пола, но совершенно потерянных и уставших. Нельзя этого допускать у нас. Мы всё же сохранили пока ещ…
Это краткое повествование о воспоминаниях из моего детства. О том, как взрослые вмешиваются в мир ребенка и привносят в него свои коррективы, с которыми в будущем ребёнку придется бороться. О том, как разобраться в себе и стать счастливее.
Домашняя работа для пары, находящейся в кризисе и желающей работать над своими отношениями. И эта работа – для сильных, желающих улучшения, готовых прилагать усилия и менять формат семейного общения. Наверное, «формат семейного общения» звучит сухо и по-учебному, напишу лучше: «атмосферу в доме», или еще проще: «погоду в доме».
Соревнование с самим собой — самый верный путь к успеху и самореализации. Скажем «нет» копированию других людей, попыткам догнать и обогнать кого-то. Скажем «да» нашей самореализации и индивидуальному росту.
Что управляет тем, как мы думаем и поступаем? Как то, что нас окружало влияет на принятие решений? Почему нам не удаются цели, над которыми мы трудимся изо всех сил? Если вас интересуют эти вопросы, прочтите эту небольшую книгу. В ней вы узнаете, какова роль социума в формировании убеждений. Как они контролируют наше поведение и влияют на то, как выглядит наша жизнь. Книга будет интересна всем,…
Танец Души сделает невозможное. Пиши, будто тебя никто никогда не прочтет. Публикуй, будто никогда не читал свою книгу. Слушай отзывы, будто говорят не о тебе. Хвали себя, будто критику никогда не придумывали. Ты всё равно о чем-то думаешь, так думай о хорошем. Вера — узкое горлышко фокуса внимания широкого сосуда успеха. Каждый сравнивает и обесценивает свои потуги через мелкую чашу неудач. Книга…
Концентрация внимания на будущем рассеивает фокус на настоящем. Фокусируйтесь на том, что Вы делаете «здесь и сейчас» и старайтесь предвидеть последствия этих действий, помня о том, что будущее не будет таким, как Вы его себе представляете. Главное не достижение цели, а развитие способностей и приобретение навыков, которые останутся с Вами даже после завершения жизненного путешествия. Счастлив тот…
Концентрация внимания на будущем рассеивает фокус на настоящем. Фокусируйтесь на том, что Вы делаете «здесь и сейчас» и старайтесь предвидеть последствия этих действий, помня о том, что будущее не будет таким, как Вы его себе представляете. Главное не достижение цели, а развитие способностей и приобретение навыков, которые останутся с Вами даже после завершения жизненного путешествия. Счастлив тот…
Знания, полученные в этой книге, помогут понять необходимость осознавания мозга, души и энергии, освоить различные методики осознавания, достичь внутренней свободы и понимания процесса жизни. Вы сможете отбросить негативные мысли и мысленные шаблоны. Понимание принципа осознавания поможет всем нам выйти на новый уровень развития, стать цивилизацией осознанных людей.
Мой подход исключает эзотерику, магию и игру в духовность. Только методики, доказавшие в исследованиях свою эффективность, могут дать контроль над внутренним равновесием. Книга-тренинг наполнена конкретными инструкциями по борьбе с негативом: страхами, тревогами, раздражением и депрессией. Нужно перестать искать причины своих проблем в детстве и обратиться к настоящему. К психологическим програм…