Книги жанра практика психологии
Это новое издание базового руководства одного из лидеров современной когнитивно-поведенческой терапии Кейта Добсона, президента Всемирной конфедерации КПТ (WCCBT), и его супруги, профессора клинической психологии факультета психологии Университета Калгари Деборы Добсон. Опытные терапевты и начинающие свою практику КПТ смогут узнать подробные описания основных принципов и методик, теории и техник, …
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизн…
Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований – мы должны проявлять лидерские качества и креативность, позитивно мыслить, постоянно учиться, очень много работать и хорошо зарабатывать. В этом мире нет места усталости, плохому настроению, неправильному выбору, кризису ценностей и другим явлениям, которые сопровождают обычну…
«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха». Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и …
Эта книга охватывает несколько сфер жизни в которых мы часто хотим улучшений. Опыт работы с людьми по этим вопросам и проверенные, простые, действующие инструменты помогут с легкостью двинуться по пути изменений в собственной жизни. Эта книга для тех, кто хочет большего от себя, от жизни, от мира. Для тех, кто желает изменений, у кого есть нерешенные и непонятные случаи, ситуации, сценарии и хочет…
Я давно избавилась от мысли: «А что обо мне подумают…» Вроде мелочь, но это действительно помогает жить иначе – свободнее, без излишнего напряжения и страха сделать что-то не так. Мнение окружающих – серьезная преграда на пути к личному счастью и профессиональному успеху. Это факт. Казалось бы, какая чушь – ну постоял лишний раз в сторонке, послушал чьи-то слова. Но потом словно бы щелкнуло что-то…
«Продление жизни: Искусство оставаться живым» Эта книга — о том, как продлевать не количество лет, а качество присутствия в жизни. О том, как вернуть себе внутреннюю живость, чувствительность и энергию, чтобы не просто существовать, а по-настоящему жить. Человек рождается с глубинным смыслом и способностью к познанию. Но страх перед изменениями, перед неопределённостью и собой самим отключае…
Книга Светланы Алешкиной – ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха. Выполнить эти техники может каждый человек – не нужно быть художником или пи…
«Мои деньги - мое подсознание» может заинтересовать читателя, у которого пока не все денежные вопросы исчерпаны. С одной стороны, люди ищут деньги чаще всего не там, где они от них спрятались, а там, где им кажется проще их найти. С другой, существует стремление понять деньги вообще или чужие отношения с деньгами, за которыми всегда стоят чужие состояния мыслей (видимых и невидимых), эмоций, тела,…
Беспокойство – это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность – реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. Но что, если вы слишком много беспокоитесь, отгораживаясь от реальности завесой собственных пугающих мыслей? Тревога опасна тем, что захватывает мысли, чувства и действия человека. Мысли мешают видеть …
К психологам часто обращаются люди по поводу обид, чаще всего по поводу "как пережить нанесенную обиду". Даже если запроса на обиды не было, следы обид легко можно обнаружить во многих проблемных семьях. Работа с обидами - естественная часть работы психолога. В данном пособии вы найдете алгоритмы, техники и упражнения, которые помогут вам в вашей практике.
К психологам часто обращаются люди по поводу обид, чаще всего по поводу "как пережить нанесенную обиду". Даже если запроса на обиды не было, следы обид легко можно обнаружить во многих проблемных семьях. Работа с обидами - естественная часть работы психолога. В данном пособии вы найдете алгоритмы, техники и упражнения, которые помогут вам в вашей практике.
The Wiley-Blackwell Handbook of Couples and Family Relationships presents original articles from leading experts that link research, policy, and practice together to reflect the most current knowledge of contemporary relationships. Offers interesting new perspectives on a range of relationship issues facing twenty-first century Western society Helps those who work with couples and families facing …
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родителей, бабушек и дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают – травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В…
До 45 лет меня преследовали сплошные неприятности. Моя жизнь была сплошным адом, и я не понимала, почему моя жизнь так плоха. Я довольно часто думала об этом и находила всякие разные объяснения этому: у нас правительство плохое, мои родители не дали мне хорошего образования, все люди идиоты, я идиотка и т. д. Но однажды моя жизнь изменилась на 180 градусов благодаря тому, что я узнала: в том, что …