Книги жанра психотерапия
Эта книга — ценный путеводитель для всех, кто сталкивается с созависимыми отношениями, будь то в личной жизни, семье или на работе. В книге Вы найдете: Объяснение механизма созависимости: как она возникает и почему становится ловушкой. Практические методы терапии, включая работу с внутренними травмами, развитие здоровых границ и повышение самооценки. Упражнения для самостоятельной работы над соб…
Книга о том, как справиться с навязчивыми мыслями и действиями, которые мешают вашей жизни. Именно ее читал Леонардо Ди Каприо при подготовке к съемкам в фильме «Авиатор». Его персонаж, известный летчик Говард Хьюз, страдал от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), проявлявшегося в паническом страхе перед заражением, от чего предметы, к которым он прикасался, были обернуты слоями салфеток. …
Алкоголь – хорошая вещь. Если поддавать по чуть-чуть, но почаще, придает тонус. Создает окрас в окружающем мире. Хвала изобретателю алкоголя? Если в этом участвовал Бог, то хвала ему. Тут он в точку попал (не то что с двуногим). Тут он был на верном пути. Не возражаю.
Переход детей во взрослую жизнь и их уход из дома — это момент, с которым сталкиваются все родители. Это важный и неизбежный этап в жизни, который может привести к целому ряду психологических и эмоциональных изменений. Одним из таких изменений является синдром «пустого гнезда». Это состояние, когда родители, особенно матери, испытывают чувство утраты и одиночества после того, как дети покидают дом…
Головная боль напряжения (ГБН) — это одно из самых распространенных заболеваний, которое связано с хроническим или эпизодическим ощущением боли в области головы. Оно может быть связано с психоэмоциональными факторами, такими как стресс, тревога, депрессия и другие нарушения психоэмоционального фона. Психология головной боли напряжения играет ключевую роль в понимании того, как психологические и эм…
Потеря беременности или новорожденного — это трагедия, которая может глубоко затронуть женщину и ее партнера, оставив после себя эмоциональные, психологические и физические последствия. Это не только болезненный опыт утраты, но и период, наполненный интенсивными чувствами и вопросами, на которые зачастую нет простых или однозначных ответов. Психологическая помощь в таких ситуациях играет ключевую …
Бронхиальная астма — это хроническое заболевание дыхательных путей, при котором происходит сужение бронхов, вызывающее затруднение дыхания. Внешные проявления болезни могут включать приступы кашля, одышки, свистящее дыхание и затруднение с выдохом. Несмотря на то, что бронхиальная астма в первую очередь является физическим заболеванием, психологические аспекты играют значительную роль в ее развити…
Избыточный вес — это не только медицинская, но и психологическая проблема, которая влияет на качество жизни человека. Понимание психологических аспектов ожирения помогает лучше понять механизмы его возникновения и предложить эффективные пути решения.
Утомление — это естественная реакция организма на физические или психоэмоциональные нагрузки. Это состояние может возникнуть в результате интенсивной работы, стресса, недостатка отдыха или хронического перенапряжения. Утомление сопровождается снижением работоспособности, ухудшением концентрации и снижением уровня энергии.
Паническое расстройство (ПР) — это психическое расстройство, которое характеризуется регулярными, неожиданными приступами сильной тревоги и страха, которые могут возникать без очевидной причины. Эти приступы называются паническими атаками, и они могут быть очень интенсивными и пугающими, что приводит к значительному ухудшению качества жизни человека.
Анорексия (анорексия нервоза) — это расстройство пищевого поведения, характеризующееся сильным страхом набора веса, сознательным ограничением калорий и искажённым восприятием своего тела. Люди с анорексией часто стремятся к чрезмерной худобе, даже если их вес уже значительно ниже нормы, и могут воспринимать себя как «слишком полных», несмотря на очевидную истощённость.
Виктимность — это психологический термин, обозначающий склонность человека воспринимать себя жертвой обстоятельств или людей, а также способность попасть в ситуации, где он может стать объектом насилия, манипуляций, эксплуатации или других форм агрессии. Виктимность не следует путать с реальной жертвенностью, когда человек становится жертвой в объективных обстоятельствах.
Биполярное расстройство (БР), ранее известное как маникально-депрессивный психоз, представляет собой психическое заболевание, характеризующееся чередованием эпизодов мании (или гипомании) и депрессии. Это одно из самых распространенных психических расстройств, которое затрагивает миллионы людей по всему миру и может существенно влиять на качество жизни пациентов.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое заболевание, которое характеризуется наличием навязчивых мыслей (обсессий) и повторяющихся действий (компульсий), которые человек чувствует потребность совершать, чтобы снизить тревогу или предотвратить какой-либо страхуемый исход. Это расстройство может значительно ухудшать качество жизни и мешать повседневной деятельности, несмотря на…
Шизофрения — это психическое расстройство, которое нарушает способность человека различать реальность и вымышленное. При шизофрении происходят значительные изменения в восприятии, мышлении, эмоциях и поведении, что приводит к социальной изоляции и проблемам в повседневной жизни. Хотя шизофрения не является «множественной личностью», как ошибочно считают некоторые, она характеризуется нарушениями, …