Книги жанра саморазвитие и советы
«Бойтесь красавиц» — это захватывающий роман, который погружает читателя в мир чарующей, но опасной красоты. Главная героиня, женщина, — невероятно привлекательная женщина с харизмой, способной покорять сердца мужчин. Однако за её безупречным внешним видом скрывается сложная личность и тайны прошлого, которые сводят с ума тех, кто осмеливается пересечь её путь. Как оказалось, не всякая красота — э…
Ты когда-нибудь говорил себе: «Сейчас не время», «Я ещё не готов», «Надо подождать»? Если да, значит, ты в ловушке ждунизма — состояния, в котором ты хочешь изменений, но продолжаешь ждать. Но правда в том, что ждуны не побеждают. Эта книга — не просто мотивация, а руководство, как сломать привычку откладывать и сделать действие своей нормой. Ты узнаешь: — Почему ждунизм — это хитрый самообман?…
Когда мир вокруг кажется бесконечным водоворотом хаоса, а почва уходит из-под ног, как сохранить ясность и двигаться вперед? Книга "Когда всё рушится: Секреты сохранения ясности в хаосе" – ваш проводник в преодолении жизненных бурь. На ее страницах вас ждут проверенные техники и вдохновляющие стратегии, которые помогут справляться с тревогой, находить опору в неопределенности и трансформировать ха…
Сила маленьких шагов. Путь к большим переменам — это книга, посвященная философии кайдзен и тому, как маленькие, но последовательные шаги могут привести к значительным изменениям в жизни. Автор раскрывает, как ежедневные усилия, сделанные с терпением и настойчивостью, помогают достичь целей в карьере, личной жизни, бизнесе и саморазвитии. Книга вдохновляет на осознанное улучшение себя и своих прив…
Кто вы на самом деле? За что цепляется ваше «я», а что скрыто под слоями масок, ролей и условностей? Книга «Кто ты на самом деле: Разбираем слои личности» — это увлекательное и глубокое путешествие к пониманию своей сущности. Автор исследует, как воспитание, окружение и общество формируют нашу идентичность, какие механизмы подсознания и убеждений мешают нам видеть истинного себя, и как страхи и вн…
В книге «Как развить внутреннюю силу. Психологические практики для устойчивости в кризисные моменты» собраны ключевые методы и упражнения, помогающие укрепить психическую стойкость и найти гармонию в сложных ситуациях. Автор предлагает практические подходы, которые помогут научиться справляться с эмоциями, устанавливать здоровые границы и поддерживать внутреннюю силу в периоды стресса. Эта книга с…
Каждый год мы с нетерпением ждем волшебства Нового года, но со временем это волшебство может затмеваться повседневной рутиной и скучными взрослыми обязанностями. В своей книге автор делится личной историей, в которой рассказывает о том, как празднование Нового года однажды потеряло свою искреннюю радость. Автор расследует, что именно делает Новый год особенным, и как можно вновь оживить чувство р…
«Ты – это не ты: Как избавиться от навязанных ролей» – искренняя и глубокая книга о том, как освободиться от пут чужих ожиданий и стать по-настоящему собой. С детства мы примеряем на себя роли, которые диктуют родители, общество, круг общения и медиа. Но кто вы за пределами этих масок? Автор разбирает, как навязанные шаблоны поведения и чувство долга мешают нам быть счастливыми, учит распознават…
Эта книга — вдохновение и поддержка для каждой мамы, которая совмещает карьеру и воспитание детей. Как расставить приоритеты, управлять временем без стресса, делегировать обязанности и заботиться о себе, оставаясь лучшей мамой для своей семьи. Практические советы, техники и личные истории помогут мамам справиться с чувством вины, найти гармонию и поверить: быть успешной и счастливой реально!
Представьте, что ваша жизнь — это программа, написанная чужими руками. Семья, общество, социальные сети — все они внедрили в вас установки, которые формируют ваш выбор, эмоции и даже судьбу. Но что, если вы можете "переписать код" и создать личность, свободную от рамок и ограничений? Книга "Программирование личности: Сбрось установки, которые тебе мешают" — это пошаговый путеводитель по выходу …
Погрузитесь в захватывающее путешествие по тонкой грани сильных и слабых черт личности! Книга «Сильные и слабые стороны личности: Как превратить минусы в плюсы» — ваш надежный проводник в мире самопознания, личностного роста и преодоления внутренних барьеров. Автор глубоко изучает природу наших качеств, помогая определить сильные стороны, которые стоит развивать, и слабости, которые могут стать мо…
В этой книге вас встретят психологи, коучи, тренеры и психиатры, с которыми я встречалась в жизни. Я сделала из них персонажей, добавив своего сарказма. Встречайте героев моего повествования: ОЛЕЖА МАМИН - СИБИРЯК - немножко сибирского нафталина и Серёжина мама как мерило сессии Чему научиться: не дать себя украсть у мамочки всяким шлюшкам ВЛАСТЕЛИНА НЕНАСИЛЬЦЕВА - коуч по ненасильственном…
Наталья Ермакова — писатель, художник, психолог, автор книг по самопознанию, личностному росту, работе с подсознанием. Автор завоевал доверие многих людей благодаря своему профессиональному подходу и умению объяснять сложные вещи простым языком. Эта книга — глубокое исследование внутреннего мира человека и его безграничного потенциала. Автор предлагает читателю отправиться в увлекательное путешес…
Секреты высокой продуктивности. Как работать меньше, но делать больше — это практическое руководство, которое раскрывает тайны продуктивности в современном мире. В книге представлены стратегии и методы, позволяющие достигать выдающихся результатов с минимальными затратами времени и энергии. Вы узнаете, как оптимизировать свой рабочий процесс, избавиться от перегрузок, эффективно управлять своим вр…
«Потребности и эмоции: Как перестать подавлять эмоции и использовать их в свою пользу» — это полноценное руководство, которое поможет вам услышать собственные чувства, распознать их истинные послания и найти скрытые источники энергии даже в негативных переживаниях. Эта книга раскрывает связь между вашими эмоциями и внутренними потребностями, показывает, как обрести баланс между разумом и чувством,…