Книги жанра саморазвитие и советы
«Жизнь на паузе: Как выйти из застоя и начать действовать» — это ваш путеводитель по преодолению апатии, сомнений и страха перед изменениями. Если вам кажется, что жизнь застряла на одной ноте, а истощающее чувство стагнации стало постоянным спутником, эта книга поможет вернуть энергию, смыслы и утраченную мотивацию. Автор с теплотой и практичным подходом исследует, почему мы попадаем в ловушку з…
Что важнее: оценивать себя или принимать таким, какой вы есть? В книге «Самооценка vs Самопринятие: В чём разница и как их прокачать» вы найдете ответы на этот ключевой вопрос. Автор глубоко и доступно объясняет, что скрывается за понятиями самооценки и самопринятия, как они влияют на вашу жизнь, отношения и личные достижения. Вы узнаете, почему высокая самооценка не всегда помогает, как выйти из …
Почему мы сомневаемся в себе, чувствуем себя недостаточно хорошими и загоняем себя в ловушку высоких ожиданий? Ваш мозг — мастер хитроумных уловок, и его главная жертва — это вы сами. В книге «Мозг врёт: Как наши убеждения рушат самооценку» автор погружает читателя в хитросплетения мыслей, заблуждений и когнитивных искажений, которые формируют наше восприятие себя. Вы узнаете, как детские убеждени…
Владей искусством общения с ИИ! Эта книга - ваш личный гид по созданию идеальных запросов для ChatGPT и DeepSeek. Узнаете секреты мастеров: структуру [Роль] + [Задача] + [Формат], работу со списками, таблицами, диалогами. Применяйте ИИ в обучении, решении задач и креативе. Освойте контекст, цель и стиль запросов. Станьте экспертом в управлении ИИ-технологиями и раскройте их полный потенциал для ра…
Книга «За 15 Минут О чем не сказал самый богатый человек» представляет собой сборник мудрых притч и практических советов, направленных на достижение финансового благополучия и личного роста. В центре повествования — простые, но глубокие принципы, которые помогают читателям управлять своими финансами, избегать долгов и разумно инвестировать свои сбережения. Автор делится важными правилами, такими …
Что делает вас по-настоящему счастливым? На что вы готовы тратить свою энергию и время? "Как найти своё: Разбираемся в твоих ценностях" — это глубокое путешествие к самому себе, которое поможет разобраться, что лежит в основе ваших решений, желаний и мечт. Автор деликатно направляет читателя через сложные вопросы и темы: от различения истинных и навязанных ценностей до осознания того, как они форм…
Боль разрушает даже самые крепкие опоры внутри нас, шрамирует психику и долгим эхом отзывается на разных этапах жизни. Прочувствовать ее предстоит каждому, а вот найти свой путь исцеления – далеко не всем. Буду честна: я не предложу вам универсальный метод проживания боли, и уж тем более не буду гарантировать исцеление, но этим рассказом я хочу оказать вам поддержку и напомнить, что все, особенно …
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет освободиться от зависимости от электронных сигарет, включая безникотиновые. В ней вы найдёте подробный план действий, мотивационные советы и проверенные методы, которые помогут вам не только бросить вейпинг, но и сохранить результаты на долгие годы. Автор делится честной историей, научными фактами и вдохновляющими примерами, показывая, что от…
Добро пожаловать в "Успех — это навык: Как вырваться из зоны комфорта", путеводитель по построению жизни вашей мечты. Эта книга — ваш личный наставник, раскрывающий секреты успеха как навыка, который можно развить. Поняв природу и преграды зоны комфорта, вы научитесь превращать страхи в силу, а сомнения — в уверенность. Авторы шаг за шагом проводят читателя через ключевые этапы личностного роста…
Музыка для Экселенца – своеобразный мост к новому сенсорному опыту. При прослушивании музыки у него открываются новые каналы восприятия действительности. Во время посещения музыкального концерта он смотрит на публику, оценивает ее отношение к происходящему на сцене. Невольно становится свидетелем переписки в школьном чате своей соседки по креслу. Это наводит его на мысли о собственной жизни и смыс…
Эта история задумывалась как то, через что прошлось пройти героине, чтобы выйти из созависимых отношений. Но в процессе написания она оказалась совсем не об этом. Это письмо прощания, прощения и благодарности. Не тебе. Себе. За то, что выбрала уйти. За то, что научилась любить себя в первую очередь, без оглядки на кого-то еще.
Серый и унылый день сменяется ещё одним точно таким же днём. Вы просыпаетесь каждое утро и понимаете, что стоите на месте и никуда не двигаетесь, а депрессия всё сильнее сжимает вас в своих холодных тисках. Жизнь проходит мимо, а вы вынуждены лишь провожать её взглядом, как уходящий трамвай, лишь изредка хватаясь за поручни и проезжая вместе с ней лишь небольшой отрезок пути. Вы потерялись, запута…
"Фокус на главное. Как не распыляться и достигать результатов" — это практическое руководство для тех, кто стремится повысить свою продуктивность, научиться концентрироваться на важном и избавиться от множества отвлекающих факторов. В книге раскрыты ключевые принципы фокусировки, минимализма и умения управлять временем, которые помогают достигать значимых целей. Вы узнаете, как эффективно расставл…
Эта книга будет весьма полезна для тех, кто не привык перекладывать свои дела на чужие плечи и умеет экономить семейный бюджет. Теперь в одном месте собраны следующие полезные советы: Как дома почистить золото, 38 способов очистки серебра, 12 способов - как без проблем увеличить размер кожаной обуви, Все секреты хозяйственного мыла Как подключить камеру видеонаблюдения к монитору, Основы прохожде…
Кейт и Ник по разному смотрят на мир.Разочарованная жизнью она не знает, что еще может от неё «получить».Он же хочет разыскать дверь, ведущую к настоящей жизни. Связанные волей судьбы герои отправятся в путешествие, которое изменит их навсегда. Откроет ли Ник свой главный секрет? Захочет ли вернувшая к жизни Кейт узнать о себе горькую правду? И главное, удастся ли им обоим узнать, где живет…