Книги жанра саморазвитие / личностный рост
Как избавиться от прокрастинации, справиться с кризисом среднего возраста и даже научиться получать пользу от тревожности? Психолог Бритт Франк с юмором делится не только советами и упражнениями, но и четким планом по выходу из многочисленных тупиков, основанным на горьком личном опыте. Послушайте аудиосаммари книги, которая поможет упорядочить жизнь и начать действовать. Знакомьтесь с ключевыми и…
Как избавиться от прокрастинации, справиться с кризисом среднего возраста и даже научиться получать пользу от тревожности? Психолог Бритт Франк с юмором делится не только советами и упражнениями, но и четким планом по выходу из многочисленных тупиков, основанным на горьком личном опыте. Послушайте аудиосаммари книги, которая поможет упорядочить жизнь и начать действовать. Знакомьтесь с ключевыми и…
Как избавиться от прокрастинации, справиться с кризисом среднего возраста и даже научиться получать пользу от тревожности? Психолог Бритт Франк с юмором делится не только советами и упражнениями, но и четким планом по выходу из многочисленных тупиков, основанным на горьком личном опыте. Послушайте аудиосаммари книги, которая поможет упорядочить жизнь и начать действовать. Знакомьтесь с ключевыми и…
Как избавиться от прокрастинации, справиться с кризисом среднего возраста и даже научиться получать пользу от тревожности? Психолог Бритт Франк с юмором делится не только советами и упражнениями, но и четким планом по выходу из многочисленных тупиков, основанным на горьком личном опыте. Послушайте аудиосаммари книги, которая поможет упорядочить жизнь и начать действовать. Знакомьтесь с ключевыми и…
Как избавиться от прокрастинации, справиться с кризисом среднего возраста и даже научиться получать пользу от тревожности? Психолог Бритт Франк с юмором делится не только советами и упражнениями, но и четким планом по выходу из многочисленных тупиков, основанным на горьком личном опыте. Послушайте аудиосаммари книги, которая поможет упорядочить жизнь и начать действовать. Знакомьтесь с ключевыми и…
Как избавиться от прокрастинации, справиться с кризисом среднего возраста и даже научиться получать пользу от тревожности? Психолог Бритт Франк с юмором делится не только советами и упражнениями, но и четким планом по выходу из многочисленных тупиков, основанным на горьком личном опыте. Послушайте аудиосаммари книги, которая поможет упорядочить жизнь и начать действовать. Знакомьтесь с ключевыми и…
Как избавиться от прокрастинации, справиться с кризисом среднего возраста и даже научиться получать пользу от тревожности? Психолог Бритт Франк с юмором делится не только советами и упражнениями, но и четким планом по выходу из многочисленных тупиков, основанным на горьком личном опыте. Послушайте аудиосаммари книги, которая поможет упорядочить жизнь и начать действовать. Знакомьтесь с ключевыми и…
Как избавиться от прокрастинации, справиться с кризисом среднего возраста и даже научиться получать пользу от тревожности? Психолог Бритт Франк с юмором делится не только советами и упражнениями, но и четким планом по выходу из многочисленных тупиков, основанным на горьком личном опыте. Послушайте аудиосаммари книги, которая поможет упорядочить жизнь и начать действовать. Знакомьтесь с ключевыми и…
Эта книга – ваш гид по эффективности. Созданная автором бестселлера «Настольная книга project-менеджера» и руководителем scrum-студии «Сибирикс» Владимиром Завертайловым, она предлагает самые сочные техники планирования, которые освоит и внедрит даже тот, у кого лапки. Внутри книги вы найдете более 15 алгоритмов и заданий по организации рутины и работы – они потушат горящую попу и помогут тратить …
Эта книга – ваш гид по эффективности. Созданная автором бестселлера «Настольная книга project-менеджера» и руководителем scrum-студии «Сибирикс» Владимиром Завертайловым, она предлагает самые сочные техники планирования, которые освоит и внедрит даже тот, у кого лапки. Внутри книги вы найдете более 15 алгоритмов и заданий по организации рутины и работы – они потушат горящую попу и помогут тратить …
Эти практики представляют собой сочетание визуализаций и гипноза. Они призваны помочь слушателям укрепить здоровье и восстановить силы, а также обратить внимание на свои уникальные качества, на внутреннюю и внешнюю красоту. Благодаря им вы сможете легче справиться с негативными мыслями, обидами, стрессом, горем и другими состояниями, которые ухудшают самочувствие. Как известно, наши чувства вызыв…
Эти медитации предназначены, прежде всего, для тех периодов, когда мы переживаем стресс. С помощью гипноза и визуализаций они помогут изменить настрой ума на более спокойный и радостный и таким образом избежать физических проблем, которые часто становятся следствием сильного стресса. Писатель Берни Сигел, в прошлом работавший детским хирургом, на собственном врачебном опыте убедился в том, что на…
Эти медитации представляют собой сочетание визуализаций и гипноза. Писатель Берни Сигел, в прошлом работавший детским хирургом, убежден в том, что качество и продолжительность жизни человека во многом зависит от его мировоззрения, и что состояние ума сильно влияет на состояние тела – нервную, эндокринную и иммунную систему. Автор предлагает вам совершить внутреннее путешествие, благодаря которому…
Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?» Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле. В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни – это пере…
С. Н. Лазарев постоянно получает письма, в которых люди рассказывают о своей судьбе, своих проблемах и задают вопросы, которые их волнуют. Его переписка с читателями, аудиозаписи телефонных приемов составляют огромный архив ценнейшей информации, который продолжает пополняться. Особенность этой информации в ее практической направленности, в подробном анализе реальных жизненных ситуаций, что дает …