Дмитрий Олегович Арсентьев - Как похудеть ни в чем себе не отказывая! ПРОСТО ЛЕГКО БЫСТРО. Творческий подход к управлению весом

Если Вы мечтаете БЫСТРО и ЛЕГКО похудеть, не меняя свой рацион питания - эта книга для Вас! Если у Вас ограничен бюджет для составления программы питания и тренировки, то, прочитав книгу, Вы с легкостью сможете это сделать, причем для любого уровня подготовки. ЛУЧШАЯ ДИЕТА - ТА, КОТОРОЙ ВЫ МОЖЕТЕ СЛЕДОВАТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ! Чтобы похудеть, МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ - просто надо знать: когда? сколько? и в каких количествах? В книге подробно описан список продуктов, которые можно назвать проводником к здоровью и долголетию. Я сторонник "диеты", которой можно придерживаться постоянно, включая вкусняшки, именно так, на мой взгляд, выглядит современная система похудения. Да, можно сбросить вес и на гречке с грудкой, но задайте себе вопрос - хотите ли вы придерживаться такого рациона каждый день? Администрация сайта "ЛитРес" не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься мед. противопоказания, необходима консультация специалиста.