В поисках очередного марафончика для похудения? Поздравляю, Вы нашли то, что так долго искали. По сути, у вас в руках карта к спасению Вашего собственного тела и здоровья. Объем не большой, потому как здесь только самый сок. Вся вода из многотонной сети интернет с гигантским объемом информации о похудение пропущена через сепаратор и остались только сливки. Доступно прописан подход к тренировкам, приведены примеры конкретных упражнений, расписан план обновления продуктовой корзины, секрет о том, как без труда держать диету всю жизнь, а также пару слов про спортивное питание, ну и как же без мотивационных речей, как только сойдете с пути к цели эти слова Вам напомнят куда Вы «шли». Перед применением данной методики проконсультируйтесь со специалистом, за последствия, произошедшие после использования рекомендаций книги компания ЛитресСамиздат и автор данной книги ответственности не несет. Надеюсь, последствия будут только приятными, будьте здоровы и красивы!

похудение и диеты

здоровье

здоровое и правильное питание

похудение

красота и здоровье

спортивные тренировки

медицина и здоровье

мотивация и личность

полезные привычки

PRO похудение, или Диета «ДЛЯ ВСЕХ»

ПП рецепты на каждый день

Симорон. Карманный вариант

Вакансия – волшебник

Идеи инсайты для бизнеса

Рецепты на каждый день. Календарь 2023 год

Календарь военной кухни 2025 год

Симарон с понедельника по воскресенье

Бросай курить по-русски