Инструмент – “Твой выбор”
Почему – потому, что между раздражителем и последующей реакцией находится свобода выбора.
С. Кови в книге 7 навыков привел очень четкую схему того, что управляет нами
Раздражителями могут быть физические, психологические и социальные факторы.
У всех есть свобода выбора, но мы чаще скрываемся от необходимости его делать.
ПОЧЕМУ вы спросите с нами происходят данные вещи?
Во-первых, все стремятся получать удовольствие, или избежать боли.
Во-вторых – переложить на другого право принять решение, что бы было кого в этом винить.
Принимаемое решение обычно оформляется в короткой фразе: «Буду делать так», «Решено: делаем это», «Останавливаемся на таком решении» и т. д.
Как часто вы делаете выбор или стараетесь его избежать – поделись с собой
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
Теперь мы поговорим, что на тебя влияет в твоем праве свободы выбора
3 Инструмент – “Твоя среда обитания”
Мы все ведем жизнь и наша окружающая среда – не просто слово, аморфное пространство, касающееся нашей кожи и тела. Среда нашего обитания – это и городские или сельские местности, дороги, люди, обстоятельства, в общем все что окружает и воздействует на тебя, включая грязный воздух и воду.
Как ее для себя определить
Среда бывает благоприятная, нейтральная и разрушающая.
Благоприятная среда тогда, когда мы оказываемся в атмосфере радости, которая переполняет всех присутствующих. Что это – семинары, театры, концерты, различные поднимающий позитив мероприятия
Нейтральная среда – это среда, когда мы в состоянии безразличия. Возможно – привычный мир дома, распорядок дня, который вы выполняете механически, и т.п.
Разрушающая среда – та, которая заставляет нас идти на компромисс с тем, что мы считаем правильным. Ваш руководитель и взаимоотношения с ними, это неприятный, но вынужденный круг общения и т.п.
Окружающая среда незаметно для нас самих меняет нас. Например, под действие негативных обстоятельств, мы сталкиваемся с людьми, к которым обычно доброжелательны. В этот момент, находясь в раздраженном состоянии мы можем превращать этих людей своим поведением в недоброжелателей, друзей во врагов, близких людей – в чужих.
Давайте оценим вашу среду, сколько % по времени вы пребываете в каждой из сред?
Просто подумай и сами напишите для себя, кроме тебя, этот анализ больше никому не нужен.
Из 720 часов напиши– сколько ты был в той, или иной среде
Благоприятная среда -________%
Нейтральная – __________%
Разрушающая среда __________%
Зачем тебе этот анализ- ты поймешь позже, просто сделай его.
Теперь мы поговорим о третьем инструменте управления вами -
У нас есть одно единственное право в жизни– это определить свой выбор действий, а все остальное разворачивается с абсолютной неизбежностью и по приказам свыше.
4 Инструмент – “Ты сам, как среда”
Они также показывают – а какая ты среда.
Для того, чтобы понять- давайте сам себе ответь только на 4 вопроса.
Напиши сколько времени, в течение твоего средне-статического дня ты делал
– то, именно тебе нравится? ____________________
– то, к чему тебя принуждают? ____________________
– то, к чему тебя вынуждают для твоего существования __________________________
– то, когда ты приказываешь всем делать то, что тебе надо ___________________________
И исходя из этого, из средне-статического дня, за 720 часов подумай и напиши
Сколько времени ты делал то, что именно тебе нравится _______ % времени
Делал, что что мне приказывали делать ______ -%
Делаю, что вынужден делать _______%
Делаю то, что заставляю или принуждаю делать остальных _______ %
В дневнике – открой страницу и все запищи для себя, чтобы было возможность вернуться и посмотреть.
Чтобы понять зачем тебе это надо – посмотри на эти квадраты и ты поймешь.
ВСЕ ЭТО – ЛИШЬ ТВОИ СПОСОБНОСТИ И ВОЗМОЖНОСТИ
Наличие возможностей и способностей безусловно позволяют тебе делать то, что больше нравится.
Отсутствие возможности и наличие способности позволяют тебе хорошо делать то, на что ты более предрасположен
Наличие возможностей Отсутствие способности делают из тебя человека брюзгу, вечно недовольного и стремящегося ограничивать всех и во всем.
Отсутствие возможности и способностей делают из тебя изгоя, который вынужден существовать и считаться постоянно со всеми.
