Сквозь призму современных анатомических, физиологических и клинических данных автор рассматривает принципы построения практики хатха-йоги для людей, страдающих различными заболеваниями.
Руководство предназначено для преподавателей хатхайоги, специалистов по физической реабилитации и лечебной физкультуре, а также всех, кто интересуется методами саморегуляции и оздоровления.
3-е издание, исправленное и дополненное.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

йога

самосовершенствование

здоровье

реабилитация

хатха-йога

восточные практики

лечебная гимнастика

медицина и здоровье

спорт

Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации

Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги

Травы для йогов. Очистительные процедуры хатха-йоги и использование растений среднего климатического пояса в различных направлениях йогической практики

Таши и Очень Страшный Человек. История про щенка, который научился медитировать

Пробуждение от сна реальности. Беседы с просветлёнными мастерами

Счастье – это состояние ума. Как создать в своей жизни место для счастья

Преодоление духовного материализма

Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

Самадхи (Ганга – Ориенталия)

samadkhi-ganga-orientaliia