Осознанное отцовство

Желанная беременность – это особое состояние женщины. Понимание, что твоя жизнь действительно больше не будет прежней, она УЖЕ не такая, какой была несколько мгновений назад. Информация о наличии ребёнка в животе полностью меняет взгляд на мир. Потрясающий эмоциональный коктейль, в который добавлен восторг и одновременно страх в одном стакане. И эти ингредиенты так хорошо перемешались, что мы, женщины, можем легко запутаться: а что мы чувствуем больше?

Когда женщина видит две полоски на тесте, её наполняет приятный шок. Даже если эта беременность запланированная. И первое желание – скорее рассказать мужу! Как можно быстрее набрать на телефоне знакомый номер или (если муж дома) побежать к нему в комнату и обрадовать этой новостью, дабы пережить первые секунды вместе. Либо второй вариант, который выбирают более терпеливые женщины: организовать целую презентацию, например за романтическим ужином или в каком-то необычном месте.

С первой секунды, как женщина узнает о беременности, в ней формируется новая, главная доминанта: выносить и родить малыша. Теперь всё, что связано с малышом, вплоть до его некоего взросления, будет не просто очень важным, а самым главным. Соответственно, и все моменты, такие как первая реакция на тест, первый скрининг, первое шевеление, являются неоценимыми. Поверьте, это именно то, о чём будет хотеться рассказать друзьям всегда, чем будет желание делиться со своими уже взрослыми детьми, это то, что крепко укоренится в памяти. Эти моменты запомнятся навсегда!

Зеркальная беременность

Люди очень разные. Знаете ли вы, что есть такой впечатлительный тип мужчин, которые беременеют вместе с женой? Они так сильно переживают это событие, что погружаются полностью в состояние. Как бы отзеркаливают беременность. Испытывают тошноту, когда у жены токсикоз, набирают в весе, становятся более эмоциональными. Есть исследования, в которых говорится о снижении тестостерона в крови мужчины в период беременности супруги.

Ревность

Другие же с начала беременности начинают ревновать к малышу, понимая, что на первом месте по получению внимания теперь ребёнок. И если раньше это можно было представить и отогнать от себя эти мысли, то теперь это наглядно продемонстрировано: женщина разговаривает с малышом в животике, произносит объединяющие фразы:

– Мы хотим кушать.

– Мы пойдем пройдёмся.

– Мы спать.

И это всё – только о ней и о ребенке. Может показаться, что муж ей больше и не нужен. Она как будто стала совсем другая. И не будет больше уединённых вечеров, совместного времяпровождения, как раньше. Прокрадывается страх одиночества и ненужности. Мужчине приходится справляться самостоятельно с ревностным чувством и всеми вытекающими из него последствиями. И одновременно осознавать, что это всего лишь ребёнок.

Безэмоциональность

А есть мужчины, которые ведут себя очень спокойно. От них могут даже требовать показать хоть какие-то эмоции, ведь создаётся впечатление, что им безразлично происходящее, как будто оно их не касается.

На самом деле они просто умеют хорошо скрывать свои эмоции. На это тоже есть различные причины. Некоторые в принципе боятся проявлять излишние эмоции. А некоторые считают: «Ну хоть кто-то в нашей паре должен быть сдержанным и собранным!» Но каждый из мужчин так или иначе очень трепетно относится к такому событию, как беременность! Женщине важно видеть, как мужчина реагирует на всё происходящее, она сейчас заботится о своих чувствах, о чувствах ребёнка, и не нужно заставлять её заботиться ещё и о чувствах мужа.

А как нужно реагировать? На этот вопрос однозначного ответа нет, но самое важное – искренне! Конечно, приятно видеть не наигранную, отработанную эмоцию с заученной фразой: «Дорогая, я рад, что теперь нас будет трое, надеюсь, у него будут твои глаза!» Классно, когда всё естественно! Удивление, шок, радость, восторг, слёзы… всё реальное! Женщина должна почувствовать, когда говорит о своей беременности, что мужчине это тоже важно, что для него это тоже самое лучшее событие, он рядом и с радостью возьмёт на себя новую роль, чтобы наконец все тревожные сомнения покинули и можно было просто наслаждаться. А ведь сомнений немало:

– А то ли сейчас время, чтобы беременеть?

– А как я уйду в декрет?

– А что с прививкой от краснухи?

– А как отреагирует муж, а вдруг он не готов?

– А справлюсь ли я?

– А я только хотела на Мальдивы попасть, это что же, теперь только лет через пять?

– На прошлой неделе я пила вино, вдруг это вредно?

– А кошка, что же с кошкой делать, как она поладит с ребёнком?

И это все мысли только за одну секунду сразу! Да-да, я не шучу! Поэтому задача будущего отца – сказать своё твёрдое и уверенное «ДА» развитию беременности!

Как найти спокойствие, чтобы вселить его в женщину?

Для начала я предлагаю попробовать технику с незамедлительным эффектом. Дело в том, что все наши мыслительные процессы тесно связаны с нашим телом. Например, когда мы злимся, руки сжимаются в кулаки. Когда нам грустно, мы сутулимся, опуская голову вниз, как бы пытаясь свернуться калачиком, то есть наше тело реагирует на эмоции и двигается за ними. Но точно так же всё работает и в обратном направлении. Иногда, чтобы почувствовать эмоцию, проще сначала принять партнёрскую ей позу. Если речь идет об уверенности, то нужно занять позу победителя. Как выглядят уверенные в себе люди? Широко расправленные плечи, высоко поднятая голова. Они как будто занимают много места в пространстве. Они имеют вес.

Попробуйте прямо сейчас:

– Поднимите подбородок, сведите лопатки, освободите руки.

– Пройдитесь решительным и быстрым шагом.

– Подойдите к окну и рассмотрите небо. Взгляд должен быть направлен вверх. Не смотрите вниз.

– Подойдите к зеркалу и скажите себе: «Я всё могу».

Согласно известной теории, если человек будет удерживать лидирующую позицию в течение двух минут, после он почувствует себя намного увереннее. А для ощущения уверенности на более длительный срок:

– Подумайте о любви. Как бы банально это ни звучало, но у вас уже есть самое главное для создания прекрасной семьи!

Только в семье, где есть любовь, дети могут расти счастливыми!

– Всегда относитесь к своей жене с уважением.