banner banner banner
Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ
Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ
Оценить:
 Рейтинг: 0

Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ


2. В раннем нападении соперника верхний игрок обороняющейся команды обязан выходить на трехочковую к игроку с мячом, а не отступать к своему кольцу.

3. Передачи после подбора в раннее нападение с достаточно большой эффективностью (точностью, хронометражом) могут отдавать лишь несколько человек в каждой команде. Поэтому заниматься этим следует только им. Другие одноклубники в момент подбора смотрят и пасуют разгоняющим. Исходя из вышесказанного, остановить бегущую команду возможно перекрыв свободу действий разгоняющим, особенно быть внимательным в моменты неточного броска, сразу цепляясь к ним на чужой половине поля.

4. Играя с соперником, нацеленным на быстрый прорыв, команда, которая провела не результативную атаку, должна всячески ему противодействовать, включая быстрые фолы после промаха, фолы или сдваивание на разгоняющих, если это не центровые. Самое отвратительное, когда игрок обозначает защиту на чужой половине, пропускает набирающего ход форварда, который стремится разогнать нападение. Не успеваете на ногах – максимально быстро оттягивайтесь на свою половину.

5. Не следует отдавать передачу большому в отрыв, если он не умеет обрабатывать мяч на ходу. Тем более, когда перед ним уже присутствует защитник.

6. Большим не нужно заниматься не своим делом, нестись с мячом через всю площадку, не имея в своем багаже необходимых навыков.

7. Самое худшее, что может быть в разыгрывающем – он не видит убегающих партнеров, а с глазами в пол сам переходит с мячом на чужую половину. Не менее важный отрицательный фактор – когда он видит передачу в край, но не делает ее, причем часто игроки, получающие мяч в аналогичных развязках реализуют более 60% бросков в раннем нападении.

8. Движение переднего игрока в быстром прорыве должно быть направлено на кольцо соперника: ни параллельно боковой, ни зигзагом. Искать мяч, вертя головой не нужно, пасующий должен уметь доставить его прямо к вам в руки. Потери, с моей точки зрения, чаще случаются, если игрок, отдающий передачу, просчитал один вариант, а его одноклубник допускает лишние действия.

9. При игре с бегущей командой два игрока всегда должны страховать быстрый отрыв. Как только пошла атака на кольцо, они перекрывают разгоняющих соперника, либо бегущих (завершающих быстрое нападение), находящихся на низком старте.

Подстраховка:

1. Во – первых, большинство команд крайне плохо защищается при хорошо разыгранных двойках.

2. Во – вторых, когда в коллективе есть персональщик страховать его, оголяя тыл, часто просто нет смысла.

3. В – третьих, нередко защитник тормозит, проще говоря, зевает необходимый момент начала смещения, как результат, не успевает, ни к своему, ни к игроку с мячом. Это самая глупая подстраховка – ни здесь, ни там.

4. В – четвертых, выходить на помощь нужно вовремя, а не когда игрок соперника атакует кольцо. Заметили начало движения – сразу перемещайтесь. Разумеется, когда одноклубник проиграл позицию. Переключение моментально. Следующий страхует предыдущего.

5. Одно недоразумение вызывает смещение на помощь в краску, оставляя на дуге соперника. Если в команде противника есть снайпер, атакующий с трюльника выше 50% свободные броски – забудь про подстраховку, держи своего игрока. К тому же она не всегда актуальна, центровой вполне может справиться сам.

6. Игрок, которого обыграли на трехе обязан перекрыть передачу на центрового соперника, так как его сместился на подстраховку.

Обыгрыш на дуге с позиции крайнего нападающего:

1. Если в команде есть игроки, способные крайне эффективно обыгрывать один на один – центровой должен оперативно реагировать и уходить вдоль лицевой за второго большого, освобождая место под кольцом, снижая вероятность подстраховки.

2. Каждый нападающий на трехочковой должен всегда угрожать проходом или броском, делать ложные передачи, просто пасуя мяч, он обеспечивает отдых команды противника в обороне. Во время этих финтов следует ловить игроков соперника на противоходе, проходить под кольцо, при этом держать в уме шанс отдать передачу открывшемуся одноклубнику. Несомненно, если есть открытый игрок, никаких финтов не нужно – пас, моментально.

3. Для центровых уловка с ложной передачей проходит ни чуть не хуже – показ и резкий разворот в другую сторону.

4. Как вариант, центровой может сразу после получения вернуть мяч на треху и получить снова, ослабляя тем самым бдительность защитника, который его опекает.

5. Чем меньше дриблинга, тем лучше. Учите игроков получать преимущество в 2 – 3 удара. Красивые финты и ведение мяча нравятся болельщикам, главное, чтобы их КПД был 80%, а не 20%.

6. Частые удары мяча в пол в узком коридоре наименее эффективны – в большинстве случаев, чем амплитудней, тем выше вероятность обыграть своего визави.

7. Во время обыгрыша 1*1 нужно объяснить команде, не только о максимально широкой расстановке, но и о грамотных перемещениях остальных игроков, чтобы они не кучковались в краске и не приводили своих визави к нападающему, создавая незапланированные подстраховки.

8. Когда нужно забить бросок за несколько секунд (конец четверти, матча) освободите коридор для нападающего, не стойте, сразу в стороны.

Подборы:

1. Под своим кольцом необходимо оказывать максимально возможное активное сопротивление подбирающим противника, недостаточно просто проверять, кто выше прыгает. Очки второго шанса в решающих играх имеют колоссальное значение.

2. Очередной негативный осадок от игр НБА – подборы на своем щите: часто это соревнование на прыжок в высоту, игроки не отсекаются, а половина игроков команды становится просто сторонними наблюдателями. Зачастую, в любительском баскетболе, царит то же самое: игроки, находящиеся на дуге, в первой линии обороны, не ставят спину, не идут на подбор, как результат, их визави ускоряются на кольцо, подбирают и добивают.

Потери:

1. В позиционном нападении, когда защита соперника устойчива – лучше сделать 3 – 4 передачи перед проходом или броском, с целью растянуть и освободить слабые места. Атака с первого паса ведет как к потерям, так и более частым промахам.

2. Если нападающий или разыгрывающий передерживает мяч в быстром отрыве, весь его смысл нивелируется. Вместо численного преимущества выходит меньшинство, как итог – потери.

3. Получение мяча на дуге при стабильной обороне должно всегда происходить в движении, чтобы защита соперника постоянно работала и смещалась, за счет чего происходит не только утомление игроков, но и создается наиболее благоприятная возможность обойти на противоходе.

4. В решающие минуты матча мяч должен быть в руках игроков, способных выиграть встречу. Таких не много. Они сами принимают решение – атаковать самому или сделать передачу. Другие варианты намного чаще ведут к провалу. В эти моменты, условно командная игра, отходит на второй план, мяч у лидера.

5. Одна из самых распространенных ошибок – ждать передачи на месте, всегда выходите на мяч, не стойте как вкопанный за рукой соперника. Замерли – перехват и легкие два очка в ваше кольцо в быстром отрыве.

6. Возьмите за правило: в каждый момент времени быть открытым для получения паса от одноклубника с мячом.

Заслоны:

1. Во – первых, стойте на месте, пока игрок, намеривающийся поставить заслон не прибежит вплотную к вашему опекуну. Не пытайтесь взаимодействовать в движении.

2. Во – вторых, проходите все заслоны плечом к плечу, иначе весь смысл коммуникации теряется.

3. В – третьих, обучите центровых игроков правильно передавать мяч из рук в руки, выставляя на пути вашего визави свой корпус – самая простая и эффективная техника.

При качественном заслоне, центровой обязан делать шаг к маленькому игроку, предотвращая свободную атаку с дальней дистанции.

Отработка обманных маневров

Любая отработка финтов и обманных манёвров сначала проходят без сопротивления, затем при пассивной защите и только потом в полную силу.

При любых показах на финт мяч всегда находится возле корпуса, – у бедер, у головы, между ног, – он может двигаться влево, вправо, вверх, вниз, но только вдоль корпуса! Исключения составляет показ на пас.

Любой обыгрыш соперника лучше проводить не более чем за 3 удара мяча в пол, в противном случае подстраховка команды защиты успеет перестроиться.

Любые взаимодействия и комбинации сначала проходят при пассивной защите, и только затем включается активная оборона.

Плечо и корпус прикрывают мяч всегда!

В первую очередь важны стартовая скорость и оптимальное расстояние между вами и защитником, а также время самого финта (защитник сместился в сторону и т. д.), и правильная реакция на действия игрока защиты. Когда вы будете применять все 4 элемента – остановить вас будет практически невозможно.

Использовать противоход можно, как без ведения (когда мяч в руках), так и в процессе дриблинга, перемещаясь с ведением влево, вправо, назад, вперед. Как только защитник смещается с линии атаки – сразу проход.

После финта корпус всегда немного наклоняется вперед, дриблинг более низкий и резкий.

Важно!!!

Каждый финт, каждое обманное действие должно продвигать вас к корзине, исключения составляют моменты, когда против вас играет защитник высочайшего уровня, тогда возможен кроссовер назад для того, чтобы обыграть соперника на восстановлении его позиции, либо бросить со средней дистанции.