Книга раскрывает аспекты здоровья и долголетия, на которых я мало останавливался в первых двух книгах. Мы рассмотрим секреты похудения, пользу различных диет, сон, иммунитет, поговорим о человеке будущего, вредных привычках, мозге, переключении внимания.
Все вопросы я стараюсь разобрать кратко и лаконично, тем самым максимально просто донести до читателя современные научные исследования и знания.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

похудение и диеты

здоровье

здоровое и правильное питание

долголетие

здоровье без лекарств

мозговой штурм

интеллектуальное развитие

иммунитет

медицина и здоровье

Здоровье и долголетие. Заметки на полях!

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом

Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта

V 1.0 Воспитание ребенка. Рождение гения

Как победить мировую бедность. Цена вопроса – отказ от резервной валюты

Инвестиции в криптовалюту. Все, что нужно знать!

Здоровье и долголетие. Все, что нужно знать

Попа как у Ким, бицепс как у Арни