Найти себя и преуспеть: лайфхаки успешных женщин

Мечта каждого человека – найти любимое дело. Я эту мечту воплотила и даже не один раз.

Сейчас очень непростое время. Когда люди задумываются о том, чем они хотят на самом деле заниматься. И понимают, что им уже 30, 40, 50, 60 лет, а вся их жизнь – это дом – работа – дом.

Они делают для себя открытие, которое состоит в том, что можно заниматься любимым делом и зарабатывать. Они мечтают, хотят увидеть мир и получать удовольствие от жизни каждый день.

Те, кто решается, отправляются на поиски себя. Получится ли у них?

В том и состоит моя задача, как коуча: помочь человеку разобраться в себе, найти интересы по душе, включить мотивацию, выбрать наилучший маршрут к цели и изменить свою жизнь к лучшему. Я по собственному опыту знаю, что найти себя можно в любом возрасте.

Как психолог я помогаю людям справиться с вызовами судьбы и выйти из зоны турбулентности спокойно и с плюсами. Очень сложно изменить привычный образ жизни и бросить нелюбимую работу. Но возможно.

Каждый кризис – это волшебный пендель. А поддержка опытного коуча всегда ведет к позитивным переменам, поверьте!

Подумайте, вдруг именно сейчас для вас наступил момент открыть в себе особые таланты?

Сегодня жизнь часто сама подталкивает нас к переменам, заставляя проходить все стадии поиска себя в ускоренном темпе.

Раньше мы с моими клиентами месяцами прорабатывали стратегию перехода в новую сферу, работали со страхом перемен, неуверенностью и т. п. А сейчас нет времени для сомнений. Просто делайте! Стучите ножками до последнего!

Вы не поверите!

Всего за один час коуч-сессии человек может осознать: то, к чему он шел всю жизнь, тратя время, силы и энергию, нужно было не ему, а, допустим, его родителям… А от реализации ложной цели, увы, никакого удовольствия человек не получит.

В такой ситуации нужно настроиться на позитив и радоваться, что пришло осознание, а значит, сэкономлено много-много дней и даже лет. Теперь можно начать новую жизнь. Такую, как мечталось!

Понимание истинных желаний, дает энергию и силы для их достижения!

Любимое дело – лучшая мотивация!

У меня есть еще одно дело по душе, которое меня мотивирует лучше любых успехов в других сферах. Я мечтаю увидеть весь мир, показать его семье, детям, и мои мечты вот уже несколько лет сбываются благодаря участию в международном клубе путешествий InCruises.

Он подарил мне возможность побывать во многих уголках планеты, да еще и зарабатывать на этом в свободное от основного вида деятельности время. И еще и ездить в премиальные круизы абсолютно бесплатно! Такая возможность есть у человека любой профессии. Сегодня – это реальность!

Многие мечтают путешествовать сами и с семьей. Я рассказываю этим людям о реально работающих инструментах, которые позволяют это делать каждому, вне зависимости от места жительства и уровня дохода. Я делюсь своими впечатлениями от круизов – самого безопасного и элитного вида отдыха. И люди, видя мои горящие от счастья глаза, также загораются верой в свои мечты.

Благодаря членству в клубе я получаю бонусы на каждое свое путешествие. Сумма бонусов может достигать до 200 000 рублей в год! Заманчиво? Клуб также дарит своим членам подарки, проводит розыгрыши и корпоративные мероприятия заграницей! Хотите зажигать вместе с нами?

Круизы – это воплощенная мечта, это драйв! Стоит один раз съездить, потом еще минимум год глаза будут светиться счастьем.

А для меня нет лучшей награды, чем помогать другим обрести свое счастье.

Многие люди думают, что круиз – отдых не по карману.

Я тоже так думала! Но когда познакомилась с клубом InCruises, узнала, что можно путешествовать без наценки и гораздо больше, чем вы представляли. Круизный отдых доступен: если брать «все включено», то деньги на лайнере практически не нужны!

Особенно такой отдых подойдет родителям с детьми. На многих лайнерах есть детские каюты, то есть в них дети едут бесплатно. На круизных лайнерах с утра до вечера есть детские активности. Родители смогут побыть вдвоем и отдохнуть, а это бесценно.

Еще одно хобби – трансформационная игра

У меня нет ни одной свободной минутки, ведь я учусь новому, развиваюсь и организовываю новые проекты: составляю программы онлайн-курсов, провожу мастер-классы, работаю с метафорическими картами и организовываю трансформационные игры.

Кстати, трансформационная игра – удовольствие два в одном: и развлечение и работа с психотерапевтом по волнующим вопросам. Кто-то после игры находит новое решение мучающего вопроса, кто-то ловит озарение и получает подсказку от Вселенной, кто-то прямо на игре меняет жизненную стратегию и в итоге встречает любовь, начинает зарабатывать, находит предназначение.

Если вы не можете найти себя и мучаетесь вопросом, как проявить свои способности по максимуму, обратитесь к коучу. Вместе с профессионалом вы обязательно найдете верный путь.

ЛАЙФХАКИ ОТ ЮЛИАНЫ ШКОДЫ

Меняйся или исчезни!

1. Помните: все, что радует – твое, что не радует – не твое.

2. Ставьте цели. Мечта это ведь не цель. Это то, что очень манит, будоражит, но, скорее всего, никогда не будет исполнено. Не имея четких желаний и целей, мы и не получаем то, чего хотим.

3. Создавайте счастливые дни.

Примите решение, что сегодня будет отличный день. Улыбнитесь себе, распрямите спину и будьте на высоте. Запоминайте только хорошее. Станьте источником радости для других.

4. Не ждите, что кто-то вас осчастливит. Подарите себе счастье сами! Почувствуйте и признайте свою ценность.

5. Развивайте внутреннего ребенка. Он отвечает за творчество и креативность, радость, любовь к жизни.

6. Примиритесь со страхом. Страх – одно из основных препятствий на нашем пути в поиске себя. Нельзя избавиться от него. Но нужно посмотреть страху в лицо и действовать с ним заодно.

7. Постарайтесь увидеть в проблемах возможности. Часто мы просим Бога изменить нашу ситуацию, не думая о том, что он послал ее нам, чтобы изменились мы. Иногда наши проблемы приходят не чтобы сломать нас, а чтобы научить летать.

8. Замените «должен» на «могу». Сразу в вашей жизни прибавится оптимизма!

9. Помните, что одежда и стиль – это мощное оружие для борьбы с низкой самооценкой! Подумайте, что вы транслируете своим внешним видом? Люди всегда верят своим глазам, и иногда даже больше, чем ушам или здравому смыслу.

10. Помните, что те трудности, которые мы придумываем в своем воображении, становятся реальностью.

11. Выйдите из зоны комфорта, чтобы понять, что у вас есть крылья.

12. Когда вы живете с заниженными стандартами, вы наносите вред каждому, с кем пересекаются ваши пути («Волк с Уолл-Стрит»).

Мудрая притча

Три лягушки сидели на листе кувшинки. Одна решила прыгнуть. Сколько лягушек осталось сидеть на листе кувшинки?

Правильно! Три. Решить и прыгнуть – разные вещи.

СТАТЬ КОУЧЕМ?

1. Если вы задумывались о профессии коуча, то учитесь только у лучших: выбирайте школу, аккредитованную по международным стандартам профессии – ICF.

2. Выберите специализацию. Пока вы учитесь, наблюдайте за собой – с какими запросами, типами клиентов вам комфортнее работать. Прокачивайте одну-две конкретные темы.

3. Тренируйтесь на знакомых и сокурсниках, собирайте отзывы с первых дней работы.

4. Работайте над своей страницей в соцсетях. Не пишите только про коучинг, берите и другие темы.

5. Сделайте крутую фотосессию.

6. Обратитесь к человеку, который уже стал успешным коучем за наставничеством. Например, ко мне!

ЛУЧШИЕ ДЕТСКИЕ КНИГИ – ТЕ, В КОТОРЫХ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ САМОМУ

АННА НИКОЛЬСКАЯ, СОЧИ

vk.com/mysoulflow Инстаграм: @babaka_nikolskaya

– Автор 45 книг, бестселлеров Эксмо, Росмэн, Clever

– Руководитель мастерской писателя А. Никольской

– Лауреат премий им. Сергея Михалкова, Алексея Толстого, Премии Рунета (лучшая книга для детей-2013), «Старт-Ап» (лучшее развивающее пособие для детей-2013), «Книга года: выбирают дети», премии В. Крапивина, «Ясная поляна» и «Золотой Дельвиг». Победитель конкурса «Новая детская книга» -2015, кинофестиваля Николая Бурляева «Золотой витязь» в номинации «Литература для подростков».

Первые шаги

В детстве я мечтала работать дрессировщицей собак, мультипликатором, продавцом в киоске «Союзпечать» (чтобы иметь неограниченный доступ к «Мурзилке» и «Веселым картинкам»). Окончив школу с углубленным изучением английского языка, а также музыкальную и художественную, я поступила в Алтайский технический университет и выучилась на переводчика. Потом в Колледже искусства и дизайна в Челси училась на художника-оформителя.

Мне нравилось жить в Англии. Там в маленьком приморском городке с маяком появились мои первые рассказы, сказки и детский интернет-журнал «Желтая гусеница».

Писать книги для детей я начала в 25 лет.

Знаковые моменты

Во время учебы в колледже я написала первую повесть о приключениях двух русских девочек в Англии и отправила ее в подарок королеве Елизавете II. После получения благодарственного письма от королевы у меня «выросли крылья», я решила продолжать литературное творчество.

Когда я написала первую детскую историю на собачью тему, то отнесла рукопись в Барнаульский союз писателей, где меня похвалили за… «усидчивость». В рукописи было около девяти авторских листов.

После этого я начала изучать литературу по писательскому ремеслу, много читала, поступила на Высшие литературные курсы Литературного института имени М. Горького. Спустя несколько лет моя рукопись была опубликована в сокращенном варианте в издательстве «Аквилегия-М».

Как издали мою первую рукопись

В 2008 году я прошла конкурсный отбор на семинар детских писателей в Старой Руссе. Его проводил Фонд Сергея Филатова «СЭИП», мастерами были Валерий Воскобойников и Марина Бородицкая. Я везла с собой первую крупную прозу (впоследствии она стала книгой «Порожек»). В чемодане со мной из Барнаула летели 20 увесистых рукописей – на каждого участника семинара.

Когда я прилетела в Москву, случился форс-мажор. За несколько часов до отхода поезда в Старую Руссу раздался телефонный звонок. По семейным обстоятельствам мне нужно было срочно лететь в другую страну. Ситуация усугублялась тем, что мой паспорт находился в посольстве США – я получала визу.

И вот я оказалась, как мне показалось, в безвыходной ситуации. Мне позарез нужно было быть одновременно в двух местах. Первый вариант с Руссой был проще – сел в поезд и приехал на семинар. Второй – сложней: сначала мне надо было вызволить у американцев загранпаспорт, а потом успеть на самолет к определенному времени. Пока я принимала судьбоносное (как оказалось) решение, я вся извелась. И это еще слабо сказано.

Я выбрала вариант не ехать на семинар – это была трагедия. Мне казалось, моя писательская карьера на этом кончилась – так, впрочем, и не начавшись. Меня вовек теперь не простят: я зря растратила деньги Фонда и больше никогда в жизни не выпадет мне шанс встретиться с самим Валерием Воскобойниковым!

Всеми правдами и неправдами я выманила у работников посольства паспорт, вылетела из России, сделала все, что от меня требовалось, и благополучно вернулась к разбитому корыту.

В квартире у друзей меня ждали 20 распечатанных рукописей. Помню, я сидела на диване, смотрела на эти кирпичи и плакала. Правда, недолго.

На следующий день я шла мимо книжного магазина и вдруг решила в него зайти. Это был самый обычный книжный с маленькой полкой попсовых детских книжек про пупсиков. Я стала их листать и аккуратно списывать выходные данные – у меня набралось ровно 20 издательств.

Назавтра, купив на почте конверты, я подписала их и разослала милые мои кирпичики «на деревню дедушке».

Через четыре месяца я шла по проспекту Ленина в родном Барнауле, когда раздался телефонный звонок. Этого я не забуду никогда. До сих пор сердце трепещет, как вспоминаю.

– Алло, это Анна?

– Да.

– Вас беспокоит московское издательство «Аквилегия-М». Мы прочитали вашу рукопись.

– !!!

– Она нам не подходит.

– Ээ… Ну ладно…

– Послушайте, а нет ли у вас рассказов о животных? О собаках, например? Мы запускаем новую серию о домашних любимцах…

«Нет ли у меня о собаках? НЕТ ЛИ У МЕНЯ О СОБАКАХ?! ЕСТЬ! У меня о собаках вообще все! Весь мой роман на восьми авторских листах и еще куча рассказов и сказок!», – захотелось мне прокричать дорогому моему Владимиру Геннадьевичу Митину – директору издательства.

– Есть кое-что, – скромно ответила я.

– Отлично, записывайте мой мэйл…

Так с легкой руки Владимира Геннадьевича вышли две мои первые книги «Приключения черной таксы» и «Город собак» – они открыли популярную теперь серию о животных издательства «Аквилегия-М».

Теперь риторический вопрос: а если бы я села в поезд и уехала в Старую Руссу, что бы произошло?

Скорее всего, я бы перестала писать – надолго или навсегда. Моя рукопись была слабой для такого сильного семинара: в нем участвовали мои будущие друзья и коллеги – теперь известные писатели, а тогда – мегаталантливые начинающие авторы.

Я была мнительной девушкой и не умела правильно относиться к критике. Я бы не пережила этот опыт, наверное. Хотя кто знает, на что мы вообще способны?

В любом случае, сложилось все так, как сложилось. То есть – самым наилучшим и наивысшим для меня образом. Как, впрочем, для всех и всегда.

Но это нам становится очевидным лишь спустя некоторое время.

P.S. C Валерием Михайловичем мы познакомились через 10 лет. При встрече он рассказал мне удивительную историю из жизни – про то, как однажды встретил на улице инопланетянку.

Муза всегда со мной!

Я ношу с собой блокнот и ручку, потому что идеи могут совершенно неожиданно в голову прийти. Особенно во время прогулок по незнакомым местам или путешествий, потому что мы меньше склонны в это время думать, а больше ощущать и наблюдать с любопытством.

Взгляд художника направлен не внутрь, как это обычно бывает, а наружу. Например, мы ездили в соседний город в одно из воскресений, остановились в парке немного поиграть. Мимо меня по детской площадке носились огромного роста мужчины, они догоняли своих малышей, кричали, падали замертво. Забавно было за ними наблюдать, такими дикими и необузданными, я внесла их в блокнот. А через несколько дней решила, что неплохо было бы написать книгу про пап («Папатека»). Не про какого-то одного конкретного, а про всяких разных. Сделать такое «ожерелье» из пап.

Я люблю писать в кафе, там уровень шума самый комфортный. Ненавязчивый шум стимулирует креативность гораздо лучше, чем абсолютная тишина. В Англии с этим проще – могу сидеть хоть весь день с одной чашкой кофе, и никто не будет возражать. В Барнауле у меня так не получалось.

А если выбираться никуда не хочется, я включаю шум дома: на сервисе Rainy Cafe можно включить кафе и дождь одновременно.

Кто-то сказал, что все лучшие идеи появляются от скуки. По-моему, это очень верно.

Победы

Победы в конкурсах – это своего рода обратная реакция, которая необходима каждому творческому человеку, подверженному сомнениям. Ведь творческие силы подпитываются положительной энергией.

Тут двоякая ситуация: с одной стороны ты очень зависишь от мнений, критики окружающих. С другой – ты и твое творчество не должны ни от чего зависеть. Чужое мнение, особенно неосторожно высказанное, может навредить внутреннему художнику. Для меня это дилемма до сих пор.

Победы в конкурсах приносят много бонусов, узнаваемость, популярность. Например, так было после конкурса «Новая детская книга» от издательства «Росмэн». Моя сказочная повесть «Марта и фантастический дирижабль» заняла первое место, и о ней тепло отозвались телеведущий Андрей Максимов и писатель Михаил Яснов. Это окрыляет.

Своя школа

Как только у меня появился успешный опыт сотрудничества с издательствами и издания книг, ко мне стали обращаться за консультацией начинающие и уже опытные писатели. Вопросов было так много, что я подумала: почему бы не помогать людям в формате литературной мастерской.

В соответствии с веяниями времени я создала пошаговую программу обучения литературному мастерству и тонкостям взаимодействия с издательствами в онлайн-формате.

На мастерской мы в частности разбираем такие вопросы (не чуждые каждому начинающему автору), как справляться с «неудачами» и относиться к критике своих первых читателей.

Мой курс имеет практическую направленность – участники слушают лекции от меня и других современных писателей, выполняют ежедневные задания и получают обратную связь от преподавателя, а также возможность обмениваться опытом со своими коллегами-студентами в чате.

Отличительная черта курса в том, что каждый ученик получает пожизненный доступ ко всем материалам и может возвращаться к ним по мере надобности.

ЛАЙФХАКИ ОТ АННЫ НИКОЛЬСКОЙ

1. Если нельзя, но очень хочется, то…

Для меня с недавних пор нет такого слова в обиходе нельзя.

Особенно если очень хочется, то никаких рамок нет.

2. Я бы всем хотела пожелать узнать себя.

А еще полюбить. И каждый день помнить о том, что наша жизнь бесконечна и одновременно очень коротка.

3. Ничего не откладывайте на завтра.

Сделайте то, что планировали здесь и сейчас. И помните, что в жизни наиболее важна сама жизнь.

4. Не ограничивайте свой результат

Мечтая о будущем, вы хотите видеть конечный результат таким, каким его подсказывают ум и жизненный опыт. Но во Вселенной все постоянно меняется, так же как в ходе эволюции каждого отдельного человека. Результат ваших действий должен оставаться открытым, многоуровневым и многовариантным. Если вы привяжете себя к строго определенному результату, этим вы ограничите свою конечную цель, которая на самом деле бесконечна.

5. Углубитесь в себя, отпустив сопротивление и борьбу.

Внутри вас есть дверь в давно покинутый вами дом. Когда вы ее найдете, то поймете, что ее не перепутать ни с чем. В этом месте ваши чистые и светлые желания. Это место и есть вы.

6. Рискуйте.

7. Меняйте свой мир. Отказывайтесь от привычной, предсказуемой жизни.

8. Поверьте в себя. И вы найдете силу и смелость, чтобы оплатить ими исполнение своих желаний…

Я хочу вам пожелать быть собой: вдохновленным и вдохновляющим, тонко чувствующим, спонтанным и непоследовательным, глупым и мудрым, простым и сложным. Совершающим ошибки, ходящим по кругу, наступающим на грабли, отдающим всего себя и принимающим с благодарностью все. Не копируйте, не подражайте. Вы уникальны, другого такого человека, как вы, нет.

СТИЛЬНОЕ ДЕЛО

Я узнала о школе стиля Анны Юнкиной, когда она только начинала. Тогда она вела вебинары и консультировала по скайпу. Потом на какое-то время проект Анны выпал из моего поля зрения. И вот теперь, когда я приступила к написанию книги, я вспомнила про Анну. Могу сказать вам, что и сама Анна и ее проект изменились до неузнаваемости. Это видно по самой Анне, по списку ее достижений, по ее фотографиям и по счастливым лицам ее многочисленных клиентов.

Очень важный момент затронула Анна в своем рассказе – тему поддержки близких нам людей. Начинающий новое дело человек очень уязвим перед критикой и нападками других людей. В особенности, если это близкие, например, родители и другие родственники, друзья, коллеги по работе. Очень больно слышать, что то, чем ты занимаешься, это баловство, а не нормальная работа… Люди часто склонны отрицать то, чего не понимают. Особенно это касается современных веяний (в частности, бизнеса в социальных сетях).

И хорошо, когда есть рядом хотя бы один человек, который верит в тебя и всячески поддерживает. Подает руку помощи и помогает подняться, когда ты падаешь. Радуется вместе с тобой новым победам.

АННА ЮНКИНА, 30 ЛЕТ

Инстаграм: @annie_yunkina

Страница Вконтакте: m.vk.com/projector. fashion

Мое дело: школа стиля Projector.

Учу людей находить стиль и дарю им билет в новую жизнь!

К цели маленькими шажками

С первого класса школы мечтала стать учителем. Недавно нашла кассету с записью, где нас, первоклашек, спрашивали, кем мы хотим быть. И я тогда точно знала, что стану учителем.

Сегодня можно с уверенностью сказать, что я осуществила свою мечту. Учу стилю и делаю девушек счастливее и красивее – это вдвойне приятно. Отчасти можно сказать, что мечта была связана с моим бизнесом в плане обучения.

В ВУЗ я поступила на инженера по охране труда, а также закончила аспирантуру по экологии. И даже успела поработать по специальности. Пытаясь распробовать свою детскую мечту на вкус, параллельно с работой по специальности начала преподавать в ВУЗе (ДГТУ).

Но наша система не давала развиваться именно в педагогике, так как заваливали кучей ненужной бумажной работы и ставили ее выше самих занятий со студентами по приоритету.

А мне не хотелось ковыряться с бумажками, хотелось именно преподавать. У меня не было вообще отстающих студентов, потому что любому могла объяснить материал так, чтобы он понял. Природный талант не отнять!

Вот сейчас я кайфую – преподаю стиль, и никто не указывает мне на бумажную работу. Да, конечно, есть много нюансов помимо ведения курсов и вебинаров, в том числе и рутинная работа, но когда она любимая – это в радость!

Училась я на стилиста везде, где только могла. Но без практики это не работает. Только практическая работа с клиентами дает хорошие навыки.

Моим первым клиентом стал мужчина. И теперь я универсал: работаю и с мужчинами и с женщинами.

Родились сын и школа…

Поворот в моей судьбе от преподавания в ВУЗе до открытия собственной школы стиля был действительно крутым.

Потому что моя Школа стиля родилась довольно спонтанно. Практически одновременно с моим сыном – на второй день после выписки из роддома. То есть я не вынашивала этот проект длительное время. Просто поняла, что в декрете не смогу ходить на шопинг с клиентами (на тот момент я уже активно это практиковала). И даже преподавала стиль в одном тренинговом центре в Ростове-на-Дону.

Было сложно начинать, честно. Еще и новорожденный ребенок на руках. Спать почти некогда было. Максимум – часа по три в день. Не было ни нянь, ни бабушек… При этом я продолжала работать на своей основной работе.

Это была главная сложность: начать бизнес одновременно с рождением ребенка… Почему-то я думала, что у женщины в декрете много времени. Но мой малыш гиперактивный, и мне пришлось несладко.

Мои близкие, не считая супруга, были в шоке. Так как понимали, что это все приведет к тому, что я уволюсь из университета (что я сделала только в сентябре 2020 года, когда Школе уже исполнилось три года). Они, мне кажется, до сих пор не понимают толком, чем я занимаюсь, и не считают это нормальной работой…

Мой супруг поверил в меня. Мой бизнес сделал свои первые шаги благодаря его поддержке. Но вот от финансовой помощи я отказалась – хотелось самой себе доказать, что я смогу.

На тот момент у меня было всего 50 000 рублей сбережений. Всю эту сумму я вложила в рекламу. Было очень страшно, что я все потеряю… Такие чувства, я думаю, испытывает абсолютно каждый человек, начинающий свое дело.

Хотелось все бросить…

Несколько раз хотела все бросить и послать к чертям все от усталости. Но потом выдыхала, пила молочный улун, прилетал очередной отзыв о моем Базовом курсе с историей о том, как у девушки жизнь изменилась после него, и мироощущение менялось к лучшему, самооценка поднималась, и я понимала, что нужно продолжать идти вперед к цели. Несмотря ни на что.

Сегодня мое дело все больше набирает обороты, растет команда и число довольных клиентов. Очень приятно читать их отзывы. Они для меня, как бензин для автомобиля, который вырывается вперед к вершине успеха.

Вот, например, что пишет моя клиентка Елизавета Беляева: «Я смотрела многие вебинары, но они не производили такого фурора, как вебинары Анны Юнкиной. Скажу честно, что на данный момент рынок стилистов переполнен, все думают, что это легко и быстро, но это не так. Той ответственности и любви, с которой подходит Анна к своей работе, можно позавидовать. На марафонах дается очень много полезной информации, разбираются гардеробы девочек, а самое главное – учат отличать современные вещи от устаревших. Я хочу купить книгу Анны Юнкиной и ее курс…».